SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znajdujących się w mięśniach. Cel w suplementacji takim produktem może być dosyć nie jednoznaczny. Wykazują one właściwości: anaboliczne, antykataboliczne, obniżają poziom zmęczenia, antystresowe. W trakcie wysiłku organizm najchętniej wykorzystuje jako paliwo dla pracy mięśni glikogen. Jest on zmagazynowany w wątrobie i mięśniach. W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2009-02-15 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsce w Marcowym Konkursie SFD.pl napisaną przez użytkownika Siodema. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html Suplementy podnoszące poziom testosteronu Testosteron jest hormonem który jako pierwszy odpowiedzialny jest za naturalny rozwój męskich narządów płciowych (penis, jądra, mosznę, prostatę oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2009-04-02 16:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnego wysiłku, a także stresu towarzyszącego zawodom. Zmiany te polegają na zmniejszeniu częstotliwości i wzroście amplitudy pulsu, są zwykle powiązane z wysokim poziomem aktywności tlenowej i wzrostem zużycia tlenu. Dotyczy to zwłaszcza kobiet o szczupłej budowie ciała. Opisane zmiany częściej występują u kobiet uprawiających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11645 Data: 2009-07-17 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Detoksykacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyjątkiem mogą być związki o słabej rozpuszczalności w wodzie, które mogą się wytrącać w przypadku zbytniego zagęszczania moczu - np. kwas moczowy. 3. Detoksykacja na poziomie komórkowym zachodząca w (prawie) każdej komórce organizmu. Każda komórka pobiera substancje niezbędne do życia z krwi poprzez mezenchymę i usuwa odpady do krwi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2009-09-25 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tabl. Tribulus Terrestris to wysokoskoncentrowany ekstrakt o wysokiej zawartości naturalnych saponin, głównie protodioscyn, które wpływają na utrzymanie optymalnego poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny. Wysoki poziom tego hormonu zapewnia rozwój tkanki mięśniowej. Pośrednio, więc wyciąg z Tribulus Terrestris sprzyja zwiększeniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-10-08 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i produkcję spermy . W badaniu normalnych zdrowych mężczyzn, którym przez cztery tygodnie podawano 220 gramów alkoholu dziennie, stwierdzono już po pięciu dniach obniżenie poziomu testosteronu, przy czym spadek poziomu hormonu utrzymywał się przez cały okres badania . Przedłużający się niedobór testosteronu może przyczynić się do feminizacji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2009-12-08 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ten poranek właśnie nadszedł. Z końcem tego roku ulegają drastycznej obniżce maksymalne dopuszczalne dawki witamin i minerałów w suplementach diety. Na przykład dopuszczony poziom beta-karotenu będzie trzy i pół razy niższy niż w jednej marchewce, a selenu trzy razy niższy niż w orzechu brazylijskim! Takie preparaty nie będą posiadały większej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-12-23 01:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    rusze srodek klaty takim zestawem? wyciskanie sztangi poziom - 5 serii progresja wyciskanie sztangi skos gora - 5 serii progresja wyciskanie sztangielek chwyt mlotkowy poziom - 3 serie stały ciezar rozpietki poziom - 3 serie stały ciezar narazie jechalem planem wyciskanie sztangi poziom - 5 serii progresja wyciskanie sztangi skos gora - 5 serii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-01-15 01:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase ,odzywki itp

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze jest dobry.uwzgledniłem w nim klate,barki ,biceps,triceps i plecy.bez nog poniewaz one sa ok bo gram w piłke. w planie wiecej mam klaty tj 4 razy w tyg ( 2 razy klate poziom i skos i 2 razy rozpietki) po 2 razy barki i biceps zeby szybciej nabrac rozmiarów ale zeby ich nieprzeciazac.a zeby ich nieprzeciazac to z nastepnym dniem zmniejszam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2010-06-06 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Temat
    Trec

    [...] absorpcji wielu składników odpowiedzialnych za skurcz (wapno, fosfor, magnez, żelazo, potas). Alkohol OBNIŻA POZIOM TESTOSTERONU I PODWYŻSZA POZIOM ESTROGENU. Im wyższy poziom alkoholu we krwi, tym niższy poziom testosteronu który obniża się średnio o 25% a jak wiemy testosteron jest odpowiedzialny za ponoszenie dużych wysiłków i szybką [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 2010-07-20 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostaty, gdyż pewnie wielu z was zadawało sobie pytanie, czy aby moja prostata nie dostała troszkę w kość na cyklu. Dobra profilaktyką wydaje mi się zrobienie badania poziomu PSA we krwi, to koszt ok 37zl a można spać spokojniej (tak mi się wydaje:) (...)Co to jest PSA? PSA jest skrótem od angielskiej nazwy "Prostate Specific Antigen", a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2010-09-01 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia i pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z stron : http://www.treningaerobowy.pl/ http://www.100pompek.pl/ http://www.podciaganie.pl/ Oto mój plan: PONIEDZIALEK Aeroby - bieganie Podciąganie - 5 serii ABS poziom A. Podnoszenie sztangi za plecy - 5 serii WTOREK: Pompki - 5 serii ABS poziom A ŚRODA: Aeroby - bieganie Podciąganie - 5 serii ABS poziom A. Podnoszenie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-09-27 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymagania na stopnie Krav Maga

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pozycji walki 2. Techniki ręczne 1. prosty 2. młot 3. łokieć 3. Techniki nożne (kopnięcia) 1. kolanem 2. frontalne (różne poziomy) 3. okrężne 4. Kombinacje (łączenie technik ręcznych i nożnych) 5. Obrona 360° 6. Obrony wewnętrzne B. Samoobrona 1. Duszenie z przodu 2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan dla expertów.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Dzisiaj przeczytałem w Muscular Development o tłusczu jako energii. Więc mając wysoki poziom insuliny, niemożliwym jest wykorzystywanie tłuszczu jako energii. Autor zaleca trening najlepiej z rana, przed spożyciem posiłku. Tak w skrócie: 1). Wysoki poziom insuliny = węgle o wysokim IG. Czy niski IG, uzupełnia tylko glikogen i podnosi poziom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-11-18 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ wcześniej wspomniane środki zmniejszą wewnętrzną (własną) produkcję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-02-23 00:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron HORSE Series® IRONTEST Standard 90 tabletek Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series® IRONTEST Standard gwarantuje podniesienie poziomu endogennego testosteronu oraz skutecznie wzmaga libido. IRONTEST Standard jest kompleksowo działającym preparatem przeznaczonym dla sportowców sportów siłowych i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-02-24 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakłóca równowagę chemiczną organizmu: powoduje deficyt chromu i miedzi oraz przeszkadza we wchłanianiu wapna i magnezu. 3.Cukier może powodować gwałtowne podniesienie się poziomu adrenaliny, być przyczyną nadaktywności, niepokoju, trudności z koncentracją i chorowitości u dzieci. 4.Cukier może znacząco podnosić ogólny poziom cholesterolu, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2011-04-10 15:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] erytrocytów (komórek krwi transportujących tlen) glukoza stanowi jedyne źródło energii. Komórki te mogą funkcjonować tylko jeśli glukoza znajduje się powyżej określonego poziomu. Dlatego często w przypadku spadku poziomu glukozy odczuwamy uczucie słabości - to nasz mózg informuje nas o tym, że ilość dostarczanej glukozy jest niewystarczająca. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2011-05-02 03:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a owlosienie , lysienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czy im wiecej ktos ma WOLNEGO testosteronu w sobie, tym wiecej ma na sobie wlosow na calym ciele? i tak samo, im bardziej ktos jest lysy tym samym jego naturalny poziom testosteronu jest wyzszy, niz u innego goscia? czy to jest inaczej, np dwoch gosci ma taki sam poziom wyjsciowy wolnego testosteronu, i u jednego wiecej sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2011-07-07 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - 1.M.R

    Temat
    BPI

    [...] udział w procesie uwalniania energii, co w bezpośrednio sposób przekłada się na zwiększoną zdolność naszego ciała do podejmowania wysiłku. L-Tauryna - pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, wykazuje działanie antykataboliczne (ogranicza proces rozpadu białek), zwiększa stężenie azotu w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18016 Data: 2011-09-08 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)