poziom

[...] przez lekarza? to dlaczego nie bierzesz leków na to? A może chodziło o PCOS? bo ten zawsze wiązany jest ale tylko z insulinoopornością jajników Możesz przejśc na wyższy poziom treningu dostosuj do tego co umiesz Druga sprawa, bardziej stawiaj na wątróbke i tran w temacie skóry , nie musisz od razu glutenu odstawiać Pierw ustal zdrowa diete i [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie brak 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Witam dane do ankiety 1.WIEK: 24 2.WAGA: 89 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 240 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 100tabl meta malay, 10tyg enan+prop+meta atomic lab 8.TRENING: 3x tyg 9.CEL CYKLU:rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 [...]

Cholesterol sam w sobie jest bardzo dobry i potrzebny - ale zle wplywa na poziom tst. No nie wiem już sam... http://www.sprint.radom.pl/artykuly/czytaj/46/jaki-tluszcz-taki-testosteron

[...] gdzies przy okazji moich badan. Wysilki dlugotrwale co prawda poprawiaja profil lipidowy - stosunek ldl do hdl, ale jednoczesnie powoduja znaczne podniesienie ogolnego poziomu cholesterolu po ciezkich treningach. Cholesterol sam w sobie jest bardzo dobry i potrzebny - ale zle wplywa na poziom tst. Prolaktyna i kortyzol - antagonisci tst - [...]

[...] Jest mi ciagle malo zmeczenia, czasu spedzonego z samym soba na trasie, i chyba tego pieprzonego bolu tez mi za malo ciagle. W kategoriach normalnych ludzi chyba jestem calkowicie godny izolacji od spoleczenstwa ;) Trochę mnie zaciekawiło: triathlon vs prolaktyna, a jeszcze bardziej ten cholesterol. Czemu tri wpływa na jego podwyższony poziom?

[...] tygodniu śmiało dorzucę ;) Trening: Wyciskanie hantli na skosie (20 stopni) 6 x 12,5 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg Wyciskanie sztangi na ławce poziom 8 x 17,5 kg 8 x 37,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg Wyciskanie sztangi stojąc 6 x 20 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg Pompki na [...]

Witam panowie. Więc tak. Naczytałem się różnych tematów, naoglądałem filmów, mam już pełną czapkę informacji i mętlik jednocześnie. Postanowiłem założyć temat konkretnie dotyczący mojej osoby. Tak więc ćwiczę jakieś 2 miesiące, bardzo krótko, na początku chciałem zgubić trochę tłuszczu i udało się. Obecne wymiary : Waga : 69kg Obwód pasa : 80,5 [...]

pro poziom wolf ;-) wagowo widac że jeszcze grubo ponad setkę %-) w jaką wagę docelowo celujesz?

tzn powinienem napieprzać tak aby tętno było jak najwyższe tak ? A poziom biegu jak największy i jak najdłużej dobrze rozumiem ?

Bling poziom trzymasz jak zawsze a ty ox zarosles jak malpa :p wytniesz to bedzie miazga plecy grube w hooj. Kozak tez dobra forma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-08-13 22:30:43

[...] od poniedziałku do piątku w tym że 3 dni to trening siłowy plus bieg (30 min ) a 2 pozostałe to sam bieg ( 30 min ) Co mogę zrobić by waga znów poszła w dół ? ps. spalacz tez nic nie pomógł. nie wiem jaki mam poziom bf, zamieszczę poglądowe zdjęcie. Pozdrawiam serdecznie !! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b96f4bc8c8074251b21141c487274afb.jpg

Nie da się określić wagi, przeszkadza Ci tłuszcz to redukujesz, widzisz że masz za mało mięśni i mały poziom tłuszczu to masujesz... Lustro prawdę Ci powie.

Master E DOSE dalej trzyma poziom ??

[...] Donek. Wyrośnięte ciasto wyrabiamy jeszcze ok 20-30 sekund, dzielimy na 3,4 lub 5 części i każdą z nich rozwałkowujemy "na koooło", włączamy wyobraźnie i działamy. Pierwsze poziom stanowi sos-->grillowane salami z ziołami--> plasterek grillowanego boczku-->grillowana papryczka pokrojona w drobną kostkę wraz z cebulą--> mięso wołowe mielone [...]

poziom testosteronu by Cię zgładził w trymigu dziecino \-)

A i już dzisiaj przebiegłem z 3 km szybkim tempem, zrobiłem poziom 3 ABS 2. Taki sportowy:D Na śniadanie jadłem chleb o nazwie: chleb żytni razowy ze słonecznikiem. Baardzo dobry, ale żytni razowy? To taki mieszany? Nie, to nie jest mieszany, to chyba najlepszy chleb jaki można dostać. Razowy to typ 2000, tak samo jak graham, pełnoziarnisty itd. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: 6/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

A i już dzisiaj przebiegłem z 3 km szybkim tempem, zrobiłem poziom 3 ABS 2. Taki sportowy:D Na śniadanie jadłem chleb o nazwie: chleb żytni razowy ze słonecznikiem. Baardzo dobry, ale żytni razowy? To taki mieszany?

A i już dzisiaj przebiegłem z 3 km szybkim tempem, zrobiłem poziom 3 ABS 2. Taki sportowy:D