1. WIEK: 40lat 2. WAGA: 80,5kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 112cm -udo: 59cm -talia: 79cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]
Idz , ale niektórzy endokrynolodzy maja naprawde mały poziom wiedzy , wiec najpierw zrób mały zwiad który jest dobry , a potem podejdz , bys nie maił jak ja ze dopiero za 11 razem trafiłem dobrego
No cóz pewnie mial chlop jakas wade o której nie wiedziął nawet. ZObaczcie jak to jest ze ludzie padają po zwyklych debiutach. Poziom kulturystyki jest po prostu tragiczny jezeli chodzi o wspomaganie sterydami. Malysz666 niezla forma Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-12-20 22:31:21
Dymać trza dużo bo to przecież aeroby i czysta masa idzie ,a co do ćwiczen to na siłke proponuje isc jakies 90 po akcji wtedy poziom tescia jest wyrównywany z nadwyzką i ma sie powera sprawdzone
No przeciez zastanawiamy sie nad tym wlasnie czy sex zmniejsza czy zwieksza poziom testosteronu. To ze trzeba miec duzo testosteronu to chyba nikt nie mial watpliwosci. :)
I z czego sie cieszycie? Teraz mam przynajmniej pewność że trza ruchać ile wlezie. Z resztą, to jest tak samo jak z treningiem. Przecież trening powoduje spadek poziomu glikogenu i niszczy strukture mięsni, ale w ogólnym rozrachunku i tak powoduje wzrost masy. Tak samo jest tu. Spada poziom testosteronu, ale następnym razem organizm zrobi go [...]
zauwazylem ze teraz jest moda na bycie "hardcorowym", "zakonowym" fanem "prawdziwego mma" i co sie z tym wiaze krytykowanie i obsmiewanie wszystkich tych ktorzy tymi "zakonowymi" zawodnikami nie sa, obsmiewanie na maxa ksw, itp ZALOSNE - tak to moge podsumowac. Poziom gali IMO dobry, choc nie rewelacyjny, [...]
[...] omoplata , wejście Kułaka (nie zapominajmy, że to jednak swego rodzaju show-biznes i efektowne wejścia są wskazane, byle tylko walka im dorównywała, w tym przypadku tak było, więc ok) Z minusów: Najman vs Saleta - walka znacznie obniżyła poziom całej gali, Pudzi vs Bean - nie powinna być walką wieczoru, hymny (obydwa, nie mam pojęcia po co...)
[...] minus to obie walki wieczoru. Salecie wyszła słoma z butów i okazal się zwykłym bucem, szkoda, że Najman mu bardziej twarzyczki nie obił. Technika kończąca oddaje cały poziom zawodników i walki. Fajnie się za to patrzyło na Kułaka, bo na Dowde to już w ogóle. Tak samo kilku "lekkich" - przygotowanie kondycyjne zerowe. Błachowicz [...]
[...] chociaz swolocz i tak bedzie ogladala nastepne gale z udzialem freakow. Kasa musi sie oczywiscie zgadzac, ale mam nadzieje, ze organizatorzy beda kontynuowac i wprowadzac poziom na wyzsze szczeble, z lepszymi zawodnikami, bo dla przecietnego Kowalskiego w tej chwili walki MMA to mlotkowa na******lanka Pudziana w walce z kolesiem bez szyi i [...]
"Luba Miało, brunetka co wyprowadzała zawodników do ringu, to masakra spodnie to mi ledwo wytrzymywały, ona jest normalnie boska" Lubisz silikon i tonę tapety? Dziewczyny = porażka... plastikowe jak oprawa gali. Straszna pompa na tej gali, czułem się jakbym oglądał dyskotekę w remizie. O walkach profesjonalnych się nie wypowiadam bo [...]
Jak dla mnie poziom tego cyrku KSW we Polsce jest słaby . Poza tym ta WIEŚ którą Pudzian robi przed walką niszczy wszystko . Śpiewający braciszek jakąś tandete kuzwa czy to gustu nie ma i nie zna motywujących piosenek ? Porażka . Ciesze się ze Najman obił gębę Salecie . Gdyby doszlo do mordobicia na ulicy Saleta już by nie mógł liczyć na [...]
Najlepsze z całej gali i tak były dupeczki wyprowadzające zawodników. Laski z UFC sie nie umywają do naszych Ogólnie jako show to fajna sprawa, nawet na sherdogu docenili to ale poziom sportowy nadal nie jest mocno wysoki.
gala calkiem niezla, chociaz wkurza mnie ta szopka w stylu amerykanskiego wrestlingu, gadanie po angielsku i kiepski kasta jako prowadzacy walki zawodowcow trzymaly poziom, przyjemnie sie ogladalo, chociaz jak dla mnie zabraklo troche bokserskich akcji stojkowych saleta vs najman to totalna kompromitacja salety moim zdaniem, najman nigdy wielkim [...]
[...] wyglądają bardzo słabo - i już zwracałem na to uwagę m.in Tobie Dział ma służyć pomocy zawodnikom, ale tez forum oczekuje czegoś w zamian - tego ,ze będzie tutaj wysoki poziom prowadzenia tematów przez zawodników. To jest ostatnia moja prośba, bo ostatnia na długo nie podziałała pozytywnie, niestety Tyczy się to wszystkich, którzy prowadzą [...]
[...] jest lepsza dla kobiet. hmmm zaznaczam ze chodzi o drobniuutka niziuuutka kobietke kanapowa, ktorej zalezy na wyrobieniu kondycji, ale chyba potzebuje tez dosyc (!) lagodnego startu (jednym slowem grupa bedzie miala ubaw na poczatku...) i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom?
to pokazuje poziom tego działu, jeżeli szokuje was 115kg w wyciskaniu leżąc to powodzenia, wygląd nigdy nie miał i nie będzie miał odzwierciedlenia w wynikach siłowych ... ps. dobra talia , prawie jak u warszawskiego koksa, ode mnie sog Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-06-12 18:09:17
[...] - np. leptynooporność - dużo jedzą i ciągle mimo to są głodne, mają apetyt na wysokoenergetyczne pokarmy, - mogą mieć podwyższony w związku z toczącym się stanem zapalnym poziom hormonów stresu, o działaniu katabolicznym na mięśnie, ale sprzyjającym odkładaniu się tłuszczu na ciele. Rozregulowane hormony, osłabiona flora jelitowa i co za tym [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:xx -udo:xx -talia:xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH nie było sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia [...]
[...] tak ze w jednym miejscu jest latwiej zdobyc pas niz w innym, zalezy od tego kto "daje pasy" potem moze byc tak ze osoby u ktorych trzeba reprezentowac naprawde wysoki poziom na dany pas lub potrzebny jest staz treningowy lub jest za drogo wlasnie dlatego zostana wykluczone z zawodow, lub beda mogly startowac dopiero za jakis czas...
Seks a masa
