SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • gryf olimpijski

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] gryf ma jakis wpływ na ćwiczenie i jego efekty? wiem że mój domowy gryfik ma średnicę 27mm i jak czasem ćwiczę w komercyjnych siłowniach na olimpijskich to czuć różnicę. nie potrafie sprecyzowac na czym ona polega, ale tak jakby grubszy gryf podnosi jednak poziom trudności, dlatego chciałbym kupić taki właśnie - grubszy gryf. Z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-01-29 16:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypchany brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zauważyłem ze mam strasznie wypchany brzuch pewnie efekty ze za dużo jadłem na raz i mam zamiar kupić ocet jabłkowy podobno odchudza i ściąga.Ale ćwiczę 3 razy w tyg na masę i czy nie zaszkodzi mi ten ocet jabłkowy, i żeby zmniejszyło brzucho to muszę jeść mniej żeby tak go nie rozpychać a i ćwiczę 3 razy w tyg po treningu abs2 poziom 1.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2011-03-17 18:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AOL - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Brał ktoś? Jakie macie po nim odczucia, pomaga coś do wzrostu? Mam 178cm i 15,5 lat. Glownie chodzi mi o to zeby podniosl znacznie poziom hormonu wzrostu, bralbym go w dawkach napisanych tam na stronie i nie bede mial potem prez to jakis komplikacji zdrowotnych ani nic? I najwazniejsze czy cos pomoze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-02-14 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kardamon obniża cukier w krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy kardamon i imbir obniża poziom cukru w krwi.Czy spala tłuszcze i czy obniża ciśnienie.Jak długo można brac insulinę.Jakie są właściwości czosnku w medycynie i czy czosnek obniża ciśnienie i czy można do brac codziennie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-03-14 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy metanabol podwyższa poziom testa jeśli wykonałbym badania? Biorę metkę + prolke. Jeśli prolka jest lipa a mete skończe po 5 tygodniu to nie wiem czy się odblokowywać czy nie i wpadłem na pomysł żeby wtedy zrobić badania na testa ale pytanie czy meta nie będzie podwyższała tych wyników. Jak z tego wybrnąć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2012-03-21 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Płeć : m Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 182 Cel treningowy : siła oraz wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : siatkówka (treningi poziom podstawowy) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga, ławka, steper Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2011-12-03 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez to nie chca mi wystawic świadectwa zdrowia i przez to nie moge plynac :/ RBC - 5.90 norma 3.80-5.80 HGB - 17.1 norma 11.0-16.5 HCT - 50.6 norma 35.0-50.0 w poniedzialek ide do kardiologa bo mnie wyslali. co o tym sodzicie? co powie lekarz? sa jakies leki czy metody zeby zmniejszyc poziom ? Pomóżcie bo nie bede mogł spac do poniedzialku :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-11-16 18:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do aktywności

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem polecam art [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2011-11-19 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch FBW czy redukcja !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiaj FBW 15/10/5 i nurtuje mnie jedna rzec a mianowice waże 92kg przy wzrocscie 171 cm i ta waga poszła mi na boczki i brzuszek ( nie mam wydętego brzucha ) sprawdzalem. poziom tkanki tłuszczowej mam ok 27 %. Nie mam rozpisanej diety ale czytłame sporo o niej i teraz jem wszystko co zdrowe wiem dokładnie co zjesc przed po na wieczór ale nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-01-14 17:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, ostatnio na wizycie u Fizjoterapeuty ( mistrz Polski w 10 boju,ale nie wiem w którym roku ) dowiedziałem się,ze mam podniesiony poziom prolaktyny i blokuje to rozwój klatki piersiowej.Zrobiłem sobie specjalnie badania na prolaktynę i faktycznie jest podniesiona,ale kit z tym ;) Mam do Was pytanie pewnie juz się domyśliliście czytając to co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2013-10-23 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tluszczu a nie masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym mniej wiesz.. tak własnie mam, a mianowicie - wazę 79 kg 185 cm bf 15% ćwiczę pól roku fbw, biegam aeroby na przemian interwały i teraz moje pytanie. Chce zmniejszy poziom bf i czytając diety low carb cały czas mam wrażenie ze spalając tłuszcz również waga mi spadnie gdzie tego bym nie chciał. Reasumując cel - spalić tłuszcz ale żeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-04-22 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zablokowane libido

    Temat
    Doping

    mam pytanko, bo kolezka mnie meczy. Miał niski poziom testosteronu i mu lekarz zapisal strzaly omki 1 na 2 tygodnie. Lecial tak ze 3 miesiące, dostal clomid na odblok . Mowi ze odblok ledwo przezyl takie porycie miał, a teraz mu po poltora miesiąca dalej faja nie staje :/ Kazalem mu kupic 6-bromo ale nie pomaga na razie. Jak myślicie co mu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2013-05-22 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o GABA z ULTIMATE NATURATION

    Temat
    Odżywki i suplementy

    środek podwyższający poziom HGH w organizmie i w związku z tym takie pytanko z mojej strony mam nie całe 18lat 194cm wzrostu i 95kg wagi czy mogę stosować GABA myślałem o połączeniu go z MZB chodzi głównie o to że nie chce np jeszcze urosnąć po tym czy ten środek może to spowodować takie trochę głupie pytanie ale no nie wiem i chciałbym was [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-09-06 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie 3 tygodnie redukcji.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (8.06) zaczynają się moje ostatnie 3 tygodnie zaplanowanej redukcji. Czy macie jakieś porady z których mógłbym skorzystać aby maksymalnie dopiąć ową redukcję na najwyższy poziom? Co do diety to wszystko mam bardzo ładnie wyliczone, treningi to codziennie siłownia treningi FBW, 2/3 razy w tygodniu basen, 4/5 razy w tygodniu interwały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-06-08 00:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ogarnąć dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi o to czy na diecie mającej obniżyć poziom bf musimy jeść dużo białka?Nie mam zbyt dużo mięśni więc nie wiem czy warto wydawać dodatkowy hajs na białko?Np czytałem że na redukcji powinno się trzymać wysoko białko nie wystarczy 1g na kg?Chce szybko obniżyć bf.Sam już stworzyłem dietę jednak jestem wegetarianinem i np takie kotlety sojowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-06-26 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA/ Booster testosteronu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie, czy w wieku 18 lat booster testosteronu typu zma (np Scitec nutrition) daje coś ? Chodzi mi o to czy podwyższy poziom testosteronu czy wogóle nic nie zadziała ?? Czytałem że w tym wieku może nawet obniżyć ale to ktoś na forum napisał i dlatego się pytam bo nie wiem czy to prawda i nie wiem czy stosować czy to tylko strata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2012-10-29 18:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje B/T/W na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, na wstępie dodam ze przeczytałem sporo tematów na forum, ale jak to często bywa każdy mówi/pisze co innego.Moja waga to 104 kg wzrost 180 cm poziom tłuszczu 26%.Chcialbym zrzucić tłuszcz a jednocześnie nie stracić masy mięśniowej której i tak mam mało.I po przeczytaniu kilkunastu tematów na forum kompletnie zgłupiałem jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-06-01 21:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5mg mety z rana

    Temat
    Doping

    Witam Chce zaczyczac lajtowy cykl z metki. Mmianowicie tak jak w temacie 5mg mety z rana. I tak z 40 tabletek. Wiem ze moze to wydawac sie glupie ale meta w takiej dawce brana z rana gdy poziom testa gwaltownie wzrasta ,nie blokuje praktycznie. Co o tym sadzicie???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2006-10-24 23:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] jakie dawki co brac zeby uniknac jakich kolwiek problemow z erekcja wiem zeby miec takie niepożądane efekty musiałbym bic strasznie duze ilosci i niepoprawnie przeprowadzić pct chciałbym dowiedzieć się czy poziom hormonów wraca do poziomu sprzed cyklu po pct czy jest zanizony juz zawsze. Zmieniony przez - Joshuateam w dniu 2018-05-28 02:26:26

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2018-05-28 02:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REdukcja czy masa?? pomocy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mi to ocenic wczesniej wazylem okolo 65kg cwicze okolo 1,5roku z przerwami ale zadnej specjalnej diety nie mialem wiec sie troche zalalem. 3 oraz jaki orientacyjnie moge miec poziom tkanki tluszczowej Z góry dziekuje za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a13740a86584160b50fb5fd0028fb85.jpg Zmieniony przez - matmar8226 w dniu 2013-08-08 19:41:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-08-08 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)