poziom

1.WIEK: 25 2.WAGA: 77 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 - 3 g kmc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy meta 8.TRENING: 3-4 razy w tyg siłownia 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

rozkręcił mu sie ? btw jeszcze aroking robił badania ze po jw prawie jak po koksie poziom testa spadł po cyklu (ale libido nie )

w najnowszym magazynie fitnes aythoryty zjechali strasznie gugle ze to najgorszy spalacz i to co robi to tylkopodnosi poziom estregonu!!

fajne zamierzenie, w fajnym dziale. Zaglądałem tutaj i czytałem. A co do dyskusji na poziomie to na tyle na ile poznałem forum to jak na razie jestem pod największym wrażeniem dyskusji w dziale Progress. Kulturalnie, rzeczowo, zestawiane są najróżniejsze punkty widzenia i argumenty. Ciekawe kwestie teoretyczne z nawiązywaniem do praktyki. No [...]

Jeśli poczujesz ze dany poziom nie sprawia Ci juz zadnego problemu to przejdz na nastepny, ale zanim to zrobisz jesli ciwczysz np. pon, sr, pt to jesli to nie sprawia ci problemu to cwicz pon, wt, czw, pt :P Zmieniony przez - draqo w dniu 2008-06-10 14:01:30

1 .WIEK: 20lat 2 .WAGA: 73kg 3 .WZROST: 179cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37cm -Klata: 97cm -Udo: 57cm -Talia: 40-41cm 5 .STAZ NA SILOWNI: jak by to zebrać wszystko do kupy to z 2,5-3lata będą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Dibencozide dawno temu, ostatnio hard mass bez większych efektów 8 .POZIOM BF%: ??? 9 [...]

Wypelnij ankiete wtedy predzej ktos cos Ci doradzi: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 105 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 126 UDO: 70 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: jest WEGLOWDANY: sa TLUSZCZ: sa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo ich było 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] Rzeczywiście, troszkę chaotycznie napisałem z tymi mięśniami - dobra, jeszcze jakieś tam mam ;) jest ich znacznie mniej niż było więc narzekam, a jednocześnie mam wysoki poziom tłuszczu (jestem stosunkowo lekki, a mając 10% tłuszczu i obecne mięśnie ważyłbym jakieś 70kg a nie 78kg!). Fotkę wrzucę jak dostanę w łapki aparat, choć nie bardzo [...]

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 173 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39cm -Klata: 102 cm -Udo: 57 cm -Talia: 86 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa + siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, krealkalyn,cm3,HMB revolution 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

WIEK: 18 2.WAGA: 75 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA - zaczynam razem z cyklem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl winstrol tesciu... rok temu 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka, 2 ten(jestem w trakcie) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

magnez, cynk to nie tylko poziom testosteronu, dla przykladu magnez bierze udzial w wytwarzaniu i pozytkowniu energii, impulsow nerwowych, więc wpływa także na siłę itp. oczywiście jeśli móglbyś miec niedobory- a to dość częste w praktyce. uposledza to bez wątpienia dzialanie kratyny.

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 92 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: nie wiem -Udo: też nie -Talia: no ***** nie mam centymetra :) 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Opisze pokolei :) -Jakiś gainer activita - nie pamiętam -mono treca + mass xxl -nitrobolon + mass xll -weider mega [...]

Super gala się zapowiada! Nick Diaz powinien poradzić, liczę na Le Bannera, "Kid" na pewno podniesie poziom sportowy jak i marketingowy. Co do LWGP stawiam na Eddie Alvareza, który stoczył rewelacyjny bój z Hansenem. A i cieszy obecność Akiyamy! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2008-06-12 00:40:33

1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 91 (6 tyg temu 97) 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: nie mierzylem -Udo: nie mierzylem -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: trudno powiedziec bo mialem przerwy w sumie 5 lat ale teraz regularnie 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: teraz redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: glutamina bcaa bialko carbo Animal cuts [...]

[...] sie,ile dam rade uniesc ciezaru, tyle bedzie :) wyciskanie na skosie nie jest takie zle, wykrecilam te "motylki" po boku do rozpietek, robie lekki skoks, o jeden poziom w gore i jakos wyciskam ;) w dniu 3 mam cwiczenie na triceps ze sztnaga, jak mam je zrobic dokladnie? chwytam sztange wasko i wyciskam do czola, jakby robila to do [...]

Spojrz na moje fotki jak 83 w pasie wyglada i sam osadz :) gdzies topic jest moj w zdjeciach. Odpowiem tak jak na ten wiek to naprawde extra ja wazylem 48kg w twoim wieku tylko uwazaj na poziom bf bo juz bym sie redukowalem na tym poziomie przy twoim wzroscie 70 kilka kg na bf 10% rewelka by byla

[...] to poprostu nie są wystające żyły :) Ale czy normalne żyły mogą mieć takie "wygięcia - zakręty jakby się wiły" i przy wysiłku czy jak jest ciepło wychodzić ponad poziom skóry ? Nie mam bulw takich jak tam na zdjęciach tylko żyła mi wychodzi i uwidaczniają się te "zakręty". A grubością nie przewyższa tych na bicepsie, zresztą [...]

jadlem natural sterol , wiec bez ankiety moge ci pokrotce napisac otoz nie jest tak ze zupelnie nie dziala , lekko podwyzszony poziom tescia jest odczuwalny , troszke wiecej sily , ,takiego powera zyciowego , ale naprawde slowo TROSZKE jest tu bardzo na miejscu , w tej cenie o niebo lepsze efekty da ci stak kreatynowy