poziom

[...] Grzesiek Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 130 Wzrost: 182 Obwód klatki: 139 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 110 Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia x4 dni na tydzien, aeroby x2 dni na tydzien Odżywianie: [...]

[...] krwi jakieś 2 miesiące temu i lekarz powiedział że niby w normie, ale.. wyniki wyglądają następująco: (to są chyba te próby wątrobowe) ALAT wynik: 39 wartość ref. 0-40 U/l poziom normalny ASAT wynik 30 wartość ref. 0-40 U/l poziom normalny BILIRUBINA CAŁK wynik 1,31 wartość ref. 0,3-1,2 mg/dl poziom wys. właśnie chodzi mi o BILIRUBINE co jest? [...]

[...] bilirubina jest niznacznie podwyższona, jednak pozostałe wyniki są w normie co daje odpowiedż że wątroba nie ma zaburzonych czynności. Natomiast utrzymujący się podwyższony poziom bilirubiny napewno nie jest obojętny dla organizmu, ale przyczyn takiego poziomu bilirubiny jest bardzo wiele , począwszy od zaburzenia w rozpadzie czerwonego barwnika [...]

[...] krwi jakieś 2 miesiące temu i lekarz powiedział że niby w normie, ale.. wyniki wyglądają następująco: (to są chyba te próby wątrobowe) ALAT wynik: 39 wartość ref. 0-40 U/l poziom normalny ASAT wynik 30 wartość ref. 0-40 U/l poziom normalny BILIRUBINA CAŁK wynik 1,31 wartość ref. 0,3-1,2 mg/dl poziom wys. właśnie chodzi mi o BILIRUBINE co jest? [...]

aeroby na czczo tylko w umiarkowanym tempie, niski poziom cukru, wysoki katabolizm więc nie powinno się przekraczać 55% hrmax no i najlepiej jest stosowac suplementy antykataboliczne, bo bez nich jet naprawde ciezko.

ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwą ostatmio 2 miesieczna 6. DIETA: jak najbardziej -białko: 2g na cklu podniose -węglowodany: 3g na na cyklu podniose -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolonagtum z deca rok temu, [...]

ja robię naprawdę rożne na biceps. 2 razy w tygodniu 4 rożne ćwiczenia masywnie okej ale chciałbym żeby się wypiętrzył. właśnie jadłem śniadanie! x gram kurczaka gotowanego z zupy i marchewke. jak zredukuje do 115 to bede kozak. nie tracąc nic oczywiście. tzn ze wchodze na nastepny poziom.

5 cykl - Boldenon 250 (alchemia) & Prolo (jelfa): 1-10 BOLD 2ml(500mg) - e4d 1-11 PROLO 3ml(300mg) - e4d i co wy na to panowie? bedzie klepało? albo za slabo? Start w tym tyg Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 Ilość [...]

[...] kcla 160 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: ~~ Obwód łydki: ~~ Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkola i praca w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x tydz a6w codziennie i w dni [...]

23 kwietnia 2009r. trening aerobowy (razem 70min): 25min step 45min bieżnia marsz Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-04-23 19:07:22

[...] co za tym idzie niskie IG, duzo blonnika,daja uczucie nasycenia same wegle zlozone) a platki np.corn flakes same cukry proste,pelno chemi,polepszaczy,wysokie IG,podnosi sie poziom insuliny,i zjesz troche i dalej zes glodny lub chleb razowy tak samo niskie IG malo przetworzony bo z maki razowej a chleb bialy z zwyklej bialej maki o wyskim IG [...]

[...] cykl 2 miesieczny (pierwszy) klatka tric 1.wyciskanie na prostej(szeroki chwyt) 8 6 6 2. wyciskanie skos(szeroki chwyt) 8 6 6 3. rozpietki maszyna/sztangielki poziom 12 12 12 1. francuskie zza głowy 12 10 8 8 plecy bic 1.drazek szeroko do karku 8 6 6 2. wiosowanie sztangielką na zmiane 8 6 6 3. wzonosy tulowia z obciazeniem 1. [...]

[...] triceps Wt. najszerszy + biceps Śro. wolne Czw. barki + nogi Pią. czworoboczny + przedramię Sob. wolne Nied. wolne I całość: 1 dzien: klatka: wyciskanie sztangi na poziomej rozpietki na poziomej wyciskanie sztangi na skosnej rozpietki na skosnej triceps: francuskie prostowanie reki do tyłu siedzac 2 dzien: najszerszy: [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA:26 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 109 -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l 6. DIETA:jest -białko: 2g / kg -węglowodany: -tłuszcz: nie przejmuje sie nim 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab mety 8. TRENING: 3 tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: 60 - w pasie :104 -w brzuchu:121 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiące 6. DIETA: raczej wysokobiałkowa -białko: wieksza ilosc -węglowodany: malo -tłuszcz: staram sie jak najmniej ale sa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: [...]

atomica wszyscy polecają choć nikt jeszcze nie wbijał ale wydaje mi się, że będzie ok, patrząc na poziom ich pozostałych środków

To, że poziom tłuszczu (czyli kompozycja ciała) sprinterów i topowych maratończyków jest w zasadzie identyczny. Inna jest tylko masa mięśniowa.

Jak brać te dwa środki Epithin-E GENERIC LABZ i M-DROL COMPETITIVE EDGE LABS i czy są to sprawdzone środki ? 1.WIEK:18 2.WAGA:90 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:- UDO:robię mam proporcjonalne do ramion nie mierzę TALIA:wąski 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA w skali od 1 do 10 na 7 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testopin propionate [...]

1.PŁEĆ : ON 2 .WIEK: 19 i pół 3 .WAGA: 82 4.WZROST: 180cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 38cm -Klata: 105 cm -Udo: 54cm -Talia: ~85 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata przemyslanych treningow 7.CEL TRENINGOWY : masa pozniej wycinka 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : przerwa 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full osprzet 10 [...]