Napewno redukcja a potem spowrotem masa dalaby bodziec lepiej sie masuje jak ma sie poziom tkanki tluszczowej ok 10-15% ,ale jest to jakas regula wiadomo ze kazdy wybiera swoją scieżke zależną od priorytetów.Jezeli chodzi o srodki to kwestia czy podstawy czy juz cos mocniejszego glownie uwarunkowana od kasy i zdrowia .Jezeli chodzi o podstawy to [...]
[...] że pan ze zdjęcia mimo młodego wieku początkujący nie jest i formę sportową ma na prawdę dobrą. Widać, że masa mięśni brzucha jest dobrze rozwinięta, a na dodatek niski poziom tkanki tłuszczowej sprawia, że mięśnie są doskonale widoczne i zarysowane. Ale zbudować takie mięśnie brzucha nie jest łatwo, to kawał solidnej pracy włożony w tę [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele: różne testy, meta, deka, tren A i E, wino 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Tak jak napisałem, nigdy nie brałem i testuje reakcję organizmu. Poczekam jeszcze z tydzień/dwa i znowu zbadam krew. W sumie znalazłem stare wyniki krwi sprzed kilku lat na cyklu i widzę, że miałem te same wartości a byłem na dece. Może ten poziom się utrzyma, dorzucę też wspomniane wyżej sposoby na obniżenie i zobaczymy.
Sprawa nr 2 cykl beż sensu doslownie ,nic na nim nie ugrasz Po pierwsze za krótko Po drugie pasowało by sprawdzić jaki masz poziom testa na tej dawce I sprawdzić morfologie prolaktyne i e2 na pewno
To może być wszystko , w dużej mierze na pewno jest to kwestia otłuszczenia bo poziom tkanki tłuszczowej jest spory z drugiej strony mogą dochodzić też problemy zdrowotne , jakieś nietolerancję ,zła dieta i brzuch jest dodatkowo wzdęty . W pierwszej kolejności warto skupić się na redukcji bo tkanki tłuszczowej masz wszędzie dość dużo , jak [...]
To może być wszystko , w dużej mierze na pewno jest to kwestia otłuszczenia bo poziom tkanki tłuszczowej jest spory z drugiej strony mogą dochodzić też problemy zdrowotne , jakieś nietolerancję ,zła dieta i brzuch jest dodatkowo wzdęty . W pierwszej kolejności warto skupić się na redukcji bo tkanki tłuszczowej masz wszędzie dość dużo , jak [...]
ok mam wyniki i coś jest nie tak faktycznie chyba mój organizm inaczej metabolizuje testosteron? Według kalkulatora https://steroidcalculator.com/ dzień po strzale 200mg poziom teścia powinien być w okolicach 18. /SFD/2022/2/5/5eede4aab2084189b2a85535d958e672.jpg Mój wynik to 13: /SFD/2022/2/5/be35f41ca5fe4f07ac8b078f55070b4c.jpg Ostatni miesiąc [...]
[...] jest w tłuszczach także jego przyswajalność będzie wzrastała wraz z obecnością tłuszczy w diecie. Co do dolegliwości Jak najbardziej może być to powiązane z niskim poziomem witaminy D3 także jeżeli faktycznie masz znaczne niedobory to organizm może w ten sposób dawać o tym znać Ostatni raz kiedy ja badalem kilka miesiecy temu mialem [...]
Czy niski poziom witaminy D3 ma związek z bolesnością mięśni i stawów tego niestety nie wiemy. Bez wątpienia jest to realne, ale niekoniecznie powiązane. Być może mięśnie bolą Ciebie z powodu ich zaniedbania. Braku mobilizacji, rolowania, rozciągania. Ogólnie rzecz biorąc tzw. prehabiliacji, czyli zabiegów, które mają zapobiegać powstawaniu [...]
Czy niski poziom witaminy D3 ma związek z bolesnością mięśni i stawów tego niestety nie wiemy. Bez wątpienia jest to realne, ale niekoniecznie powiązane. Być może mięśnie bolą Ciebie z powodu ich zaniedbania. Braku mobilizacji, rolowania, rozciągania. Ogólnie rzecz biorąc tzw. prehabiliacji, czyli zabiegów, które mają zapobiegać powstawaniu [...]
Jeżeli chodzi o twoje odczucia samopoczucie i tak dalej to warto być może jeszcze tutaj zbadać tarczycę poziom hormonów, oraz TSH. Dodatkowo warto by tak było zbadać jeszcze hormony takie jak testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron aby mieć pełen wgląd w układ hormonalny i tego jak funkcjonują poszczególne jego elementy. Być może tam leży [...]
[...] swoich walkach pokazali wszechstronne umiejętności. Chimaev nie był zbyt zadowolony z tych porównań. Przywołując statystyki z poprzednich walk, stwierdził, że jest na innym poziomie niż Rakhmonov. Mówiąc o kazachskim zawodniku w wywiadzie dla Ushataika: Sport-Express, „Borz” powiedział: „Nie wiem nic o tym szumie, ja pracuję. Wszyscy rozumieją [...]
[...] coś tam się poprawia np wrażliwość insulinowa, ale w kontekście praktycznym już co innego. Sam stosuje lekką rotacjeJasne , jak najbardziej się zgadzam tylko gdzie twój poziom sywletkowy a moj a co dopiero zwykłego Kowalskiego . :) dlatego uważam że osoby poczatkujące , średnio zaawansowane nie musza aż tak sobie utrudniac i kombinować bo [...]
[...] między innymi mają działanie na komórki sertolli i leydiga, więc każą waszym jadrom produkować spermę i teścia. Ciało potrafi się dobrze do różnych sytuacji dostosować, lecz poziom teścia 5000ng to NIE jest normalna sytuacja, która by występowała w naturze i dlatego następują po wyłączeniu GNRH/LH/FSH duże dysfunkcje, bo ciało sobie z tym po [...]
[...] dodatkowo wypowie :) Nie wybierałem się na scenie i nie wybieram więc nie dla mnei takie katusze przygotowawcze :) Wystarczy mi normalne podejscie do tematu bo nie ten poziom aby robic profesjonalne ładowania a co do autora no to tak jak napisałeś to najlepiej niech znajdzie jakiegos trenera który zrobi wywiad, analizę , ankiete i [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy, prop 2 tygodnie 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 18 dni temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] nic innego niż to co sam napisałem. Glukzoa w 2h powyżej 140 wcale nie oznacza cukrzycy o ile nie dobija w okoloce 200. Ważny w tym wszystkim, o ile nie najważniejszy poziom insuliny. Insulinooporność i hiperinsulemia występuje również u osób szczupłych. Zbyt wysoki wyrzut insuliny może mocno obniżać glukozę i podejrzewam, że tak może być [...]
Gdzie mierzyłeś poziom tkanki?na urządzeniu na silowni?one nie są miarodajne,ajesli chciałbyś się miarę dokladny wynik trzeba spełnić spór warunków Masz jeszcze sporo do zrzucenia ale nie sugeruj sie cyferkami na wadze tylko obwodami i wyglądem w lustrze
