poziom

witam Panowie własnie jestem na propku i winku tego cyklu; 1-10 enen 250mg e3d 1-12 deka 400ew szkoda ze to była wyj**ka;-) 12-18 prop 150mg e2d 13-19 wino 30mg a tu ankieta; 1.WIEK: 24 2.WAGA: 99 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: niewiem dokladnie ale malo UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 2,3 WEGLOWDANY: 5-6 [...]

[...] Moje TDEE to 2900-3000 (5x trening siło + 6x cardio), waga 72 kg, wzrost 171 cm Komentarze, żeby uprzedzić ew. pytania: 1. BIałko ustaliłem na poziomie 2.75 g i węgle na poziomie 1.8 g. Resztę chcę dobić zdrowymi tłuszczami 2. Wołowinę jadam co drugi dzień, tak to 2x kurczak 2. Wiem że Masło orzechowe można wywalić, [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:92 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2l 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka:124 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:200gr do cylku zwiekszam do 350 -węglowodany:350gr -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:skonczony 1,5 miesiaca temu [...]

[...] znalazł jednego i u mnie. Zapisano mi leki hormonalne. Niestety nie pamiętam jakie. W skrawkach tego co pamiętam, chodziło o to, że były to leki antykoncepcyjne. Obniżające poziom (progesteronu lub estrogenu). Kosztowały ok 60zł za opakowanie. Przytyłam przez nie, nadmiernie urosły mi piersi i wpadłam w deresję. Pogorszył się także mój wzrok. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 obecny cykl 10tyg prop 8. TRENING: Split 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam obecnie bede zaczynal cykl 200 Mety. Zakupilem: -2 x 100/10mg Metanabol (Biosira) -2 listki clomidu -Tamoxifen 30X20mg -Esseliv Forte 300 tab Moje pytanie: Chcialbym zrobic 2 cykle i waszym zdaniem zazywac 2 tab/dzien czy 3tab/dzien nie jestem nastawiony na SZYBKIE przyrosty jak inni koledzy z silowni biora po 5-6 tab/dzien to moj pierwszy [...]

Witam panowie, prosze o opinie planu na redukcje oraz co dodac do suplementacji zeby zmniejszyć sidy? (skurcze) Plan taki by wrzucic clen 2 weeks on / 2 weeks off. Podczasu offu poleci efka hcl. do tego suplementacja tauryna (ile mg?) + jablczan kreatyny 6g ed + duzo witamin. Posiadam 100 tabs clena Balkan 100x0.004mg + 100x20mg Efki HCL. 1. [...]

Witam, Niedlugo chce zaczac moj trzeci cykl. Chcialbym prosic was o pomoc w wyborze srodkow (bylbym rowniez wdzieczny za rozpiske), poniewaz nie wiem co wziac. Moj cel to dobrej jakosci mieso oraz pod koniec cyklu troche redukcji tluszczu. Dieta + trening wiadomo jest. Moje poprzednie cykle: 1. Prop solo 2. Deca + susta Dziekuje za pomoc Jakis [...]

[...] dotrzymam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 130 Wzrost: 176 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 117 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 47 kilo Aktywność w ciągu dnia: budowa sprzetu komputerowego, od czasu do czasu, praca fizyczna zwiazana z logistyka w/w Uprawiany sport lub [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 83 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 1-4 meta 20mg ed 1 cykl 1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250mg e7d 2 cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]

[...] w tych ćwiczeniach. Pozdro! PONIEDZIAŁEK Podrzut 3s Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Rwanie 3s Nogi:Przysiad wykroczny 3s [...]

[...] powtórzyłem badania i znacznie wzrosła prolaktyna i estro. Nie jestem za bardzo w temacie, chciałbym aby ktoś pomogł mi zweryfikować wyniki, ponieważ nie wiem czy taki poziom estro jest wporzadku. Omnadren wstrzykuje co 5 dni jedna ampułke. Ogolnie czuje sie dobrze nie zauważyłem zęby działo się coś niepokojacego z moim zdrowiem. Licze na [...]

witam moze ktos mi pomoc rozpisac cykl?? 15ml tescia prolo 12ml deki 9ml wina prolo 20 tab antka tureckiego meta Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 92 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: ---- Obwód talii: 90 Obwód uda: ----- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 % Aktywność w ciągu dnia: szkola,silka,terningi,sparinigi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mysle reczna Odżywianie: jem to co mi [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, ale 2 poważnie 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 3g na kg -węglowodany: 6g na kg -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-12 (500-750mg/tydzień) deka 1-11 (500mg/tydzień). [...]

[...] tylko brzuszki Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 56 Wzrost: 162 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 88 Obwód uda: 52 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: prace domowe, opieka nad dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery i brzuszki codziennie [...]

WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka w sumie 2 lata onn 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWYCH OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Rozpisana przez trenera masa mięśniowa. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Meta / 2 meta+ enan/ 3 Meta+Cypionat+Deca/4 Meta+ Bold+enan 8. TRENING: Split 3 dniowy Masa 9. [...]

1. WIEK:40 2. WAGA:106 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:- -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lata 90(koło6lat)teraz 2 lata 6. DIETA:staram się(na cyklu przycisnę) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:lata 90(omka i metka)teraz było 1-12enan 300E4D i metka 6tyg 30mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:jeszcze [...]