poziom

masz mało tłuszczy trzymaj poziom 1-1.5g kmc ,na noc odpuść sobie płatki ,sam twaróg będzie ok

Tak wiem o glukozie ale czy nadmiar glukozy w organizmie nie jest niebezpieczny?? Kumpel chodzi do technikum gastronomicznego i mowil ze w organizmie poziom glukozy jest utrzymywany przez organizm na stalym poziomie i nie powinien zostac zachwiany. A no i wlasnie... Czym wogole jest dextroza?? cukier prosty tak? ale jak on sie nazywa bo sa takie [...]

[...] zawodowym strażakiem) to zrezygnuj z treningu siłowego zostań przy dwóch treningach crossfit, a dołóż z dwa treningi biegowe ( raczej nie cardio) bo z tego co kojarzę to poziom egzaminu biegowego nie jest lajtowy tylko trzeba się tam trochę spiąć. Co do miski to słuchaj się mądrzejszych w tym temacie (czytaj tych co się wypowiedzieli wyżej), [...]

Wiek :22 lata Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 62 Wzrost : 163 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 75 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : siłownia rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia fbw do tego 3x aeroby na rowerze lub bieganie 4 [...]

RUMUŃSKA VENDETTA - ARTUR GŁOWIŃSKI vs ION ONCESCU 04 maja 2009 roku w Bukareszcie odbyła się niecodzienna „Vendetta” dwóch czołowych zawodników światowej areny armwrestlingowej: Artura Głowińskiego z Polski oraz Ion Oncescu z Rumuni. Sześciorundowe, pokazowe starcie pomiędzy tymi dwoma zawodnikami odbyło się w studio [...]

[...] wspomagają układ pokarmowy, nie blokują procesów trwiennych, ale podanie już konkretnego hormonu moze ten proces zaburzać, żebu Ci to zobrazować. Kwas DAA może podnieśc poziom testosteronu, ale tylko do naturalnych granic i to jest niegrożny suplement ( nie licząc prolo ) ale podanie już SAA to podanie hormonu, a nie jego boostera i moze [...]

Nie wiedziecie jak te zawody wypadły na Astorii??Jaki był poziom walk?Pozdro

"a czego to mozna bylo sie spodziewac po portalach typu wp... poziom podloga - mniej niz zero" na wp pewnie tak piszą o sfd human mnie jak pytają czy ćwiczę tak zdrowo czy cytuję "chemicznie" cokolwiek to znaczy odpowiadam pewnie że nie , ja po prostu dużo ćwiczę swoją drogą nie laski to nie powinna być jedyna motywacja do [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA:69 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps:31 -Klata: 80 -Udo: 45 -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: w sumie 8 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie białka w diecie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -- 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 50 zł na msc 9.POZIOM BF% 23 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Raczej poziom wysoki, wystarczy powiedzieć iż w zeszłym roku na szóste miejsce starczyło niecałe 700 kg a teraz trzeba było zrobić prawie 760 kg.

Poziom w klasyku z roku na rok wzrasta jak widać.

Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 56 Wzrost : 163 Obwód klatki : 94,5 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 70 Obwód uda : 54,5 Obwód łydki : 34,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,33 Aktywność w ciągu dnia : krótkie spacery, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wiosna - jesień rower Odżywianie : dłuższy czas fast [...]

[...] kosza i teraz szukasz nowego obiektu zainteresowań - no... ale żeby to był facet? Już nawet o zdjęcia się wypytujesz, niedługo pewnie postanowisz wznieść ten flirt na wyższy poziom - niestety, Brutus to facet przez duże "F" i zniecie twoje umizgi w zarodku - banując cię "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

Widzę, że starasz się posługiwać słownikiem...Niestety, to Ci nie pomoże. Woda nie daje energii, ergo nie ulega spalaniu, ponieważ jest jego (spalania) produktem. Jeśli już coś przepisujesz, to rób to dokładnie i najlepiej pozostań przy słowniku, ponieważ kolorowe pisma kulturystyczne, często mogą wprowadzić w błąd laika... Poziom glikogenu [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: Nie licze dokladnie, staram sie jesc wiecej niz spalam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lATA 6. DIETA: -białko: 170G -węglowodany: 500G -tłuszcz: Nie liczone 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Lekka masa + Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 5gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] przed treningiem? ciężko powiedzieć badania wykazują, że taka opcja jest lepsza niż białko i węgle tuż po treningu. czy odczujesz różnice...? możliwe. glukoza zwiększa poziom insuliny w mięśniach tuż przed treningiem, a ta pomaga lepiej/szybciej transportować aminokwasy do komórek mięśni - lepszy transport, lepsza/szybsza [...]

wkleje jeszcze raz ttabele bo cos sie zle zapisala Wiek : 40 Waga : 107 Wzrost : 198 Obwód ramienia :46 Obwód klatki : - Obwód uda : - Obwód talii : - Staż na siłowni : 11 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 8-9 Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : masa na koniec [...]

Nie chester007 Pudzian nie zawiodl ... Jo Jarek zaskoczyl !!! Co potwierdza Fakt jak wielki poziom prezentuje ten zawodnik ... dla mnie gosc jest absolutnie niesamowity i THE BEST Zgodnie z Przypuszczeniami Metrowca Enyama bedzie grzal ostatnie miejsce ... Na zawodach bylo widac ze bardzo odstaje od pozostalych zawodnikow ... udalo mu sie jedynie [...]