SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • WIEK:37 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: nie robię pomiarów -biceps:w sierpniu miałem 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat,4lata przerwy i teraz 8 miesiąc 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2020-10-29 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jesienna depresjs

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej zbadać poziom przed suplementacją.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2020-10-31 11:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wykonywanych ćwiczeniach. Ale poza tym musi być poprawiona cała otoczka też treningowa czyli przede wszystkim skupić się na prawidłowej regeneracji. Jeść nieco więcej jeśli poziom tkanki tłuszczowej na to pozwala, lepiej się wysypiać i to powinno dać ciekawe efekty. Jeśli układ nerwowy jest zajechany 10 dni może być mało, ale jeśli tylko jesteś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2020-11-03 12:32:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na mecie 8. TRENING:redukcja 9. CEL CYKLU: redykcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2020-11-05 17:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] się już z zupełnie odmiennymi opiniami na temat tego samego produktu, o tym samym smaku. Dla jednej osoby był na tyle słodki, że nie do wypicia, a dla innej bardzo niski poziom słodkości. Osobiście nie kojarzę aby Ostrvit miał słodkie smaki. Co innego Biotech, czy Scitec. Te są mocno wyraziste i słodkie nawet z wodą. Nawiązując do teorii z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2020-11-12 20:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to, ze namawiam... ale obecnie mozna ewentualnie jeszcze z SARM-ami sie nieco pobawic, jak masz ochote nieco przejsc na poziom wyzej, ale niekoniecznie ma byc to SAA. jednak tutaj trzeba tez uwazac by korzystac z tych, do ktorych mamy pewnosc, ze w srodku mamy faktycznie SARM, ale nie np. metke, czy winko :-) niestety w tym dziale, cala sila [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2020-11-17 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to, ze namawiam... ale obecnie mozna ewentualnie jeszcze z SARM-ami sie nieco pobawic, jak masz ochote nieco przejsc na poziom wyzej, ale niekoniecznie ma byc to SAA. jednak tutaj trzeba tez uwazac by korzystac z tych, do ktorych mamy pewnosc, ze w srodku mamy faktycznie SARM, ale nie np. metke, czy winko :-) niestety w tym dziale, cala sila [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2020-11-17 23:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta na luzaku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ujemnego bilansu na zerowy. W tym momencie wprowadza się strategiczne roztrenowanie trwające około 10-14 dni. Po tym czasie określamy dalszy cel treningowy. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest niski, czyli około 12-13 procent, to można budować dobrej jakości mięśnie. W przypadku wartości 15 procent i wyższej zaleca się redukcję, po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2020-11-20 14:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Już zacząć masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się już na tyle niski, że z powodzeniem będzie możliwość budowania dobrej jakości mięśni. W sytuacji, gdy dojdziesz w czasie jej budowania do 15 procent tkanki tłuszczowej, sugerować to będzie konieczność redukcji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2020-11-20 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Proviron testosteron

    Post
    Doping

    wiek 35 lat, waga 103kg, wzrost 175, obwód ramienia 42, obwód klatki 125, staż na siłowni 15 lat, bez diety po prostu staram się jeść zdrowo,treningi 3x w tygodniu, poziom tkanki tłuszczowej 25%, mam tendencję do tycia, jestem zbity, prawie łysy:), stan zdrowia bardzo dobry, wycisk na ławce 130.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2020-12-14 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kontynuacja redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    90 centymetrów obwodu w pasie przy wzroście 190 centymetrów to niewiele. Co innego pryz 180 centymetrach wzrostu. Patrząc na te pomiary poziom tkanki tłuszczowej wydaje się w miarę niski, który być może powala na budowanie dobrej jakości masy mięśniowej. Niestety nie wiemy jak sylwetka prezentuje się w rzeczywistości. Czasami ma się to nijak to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2020-12-14 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak znaleźć dobrego trenera?

    Post
    Sztuki Walki

    Też liczę na dobry kontakt z trenerem, ale to już wyjdzie w praniu. Dokładnie, dobry to taki, który może pochwalić się podopiecznymi. Taki którego cechuje indywidualne podejście, a nie trenowanie wszystkich „na pałę” wg jednego schematu, czego jest plaga „w świecie fitness”. Praktyk nie teoretyk, który sam reprezentuje jakiś poziom.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2020-12-26 12:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa, czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się, że po pierwsze szkoda tego okresu jesienno zimowego na solidną redukcję, teraz raczej bym się starał dołożyć trochę masy mięśniowej, oczywiście jak najlepszej żeby ten poziom bf też nie poszybował w górę. Dodatkowo jak teraz się wytniesz jeszcze bardziej to nie zostanie z Ciebie za wiele po takiej redukcji. Ale to tak na prawdę zależy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2021-01-05 09:57:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Abstynencja seksualna a poziom testosteronu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma takiej mozliwosci zakladajac ze masz naturalnego testa w polowie widelek po tyg braku sexu poziom testa byl bo jak po wprowadzeniu saa do organizmu i zamykal bys max labu na badanisch (wiekszosc labow 1500 jak nie zazanczysz ze chcesz dokladny wynik) kolejna sprawa sex pomaga dbac o nasza prostate

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2021-01-09 06:48:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:104 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1-2 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2021-01-15 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    Jak będzie zbyt wysoki poziom to zbijesz najwyżej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2021-01-21 16:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    A z tym podbitym estro to wiadomo ze jest,chodzi mi o to ze Hcg dodatkowo podbija estro wiec badania chcialbym zrobic zeby sprawdzic jaki jest poziom w tym momencie,nie dodatkowo podbity przez hcg,chyba ze sie myle i jednak hcg wogole nie ma wplywu na estro badz ma minimalny,bo co czytam o hcg na cyklu to wszedzie wzmianka ze moze podbic jednak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2021-01-22 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dobry masz poziom testa :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2021-02-06 14:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Masz wysoki poziom testa to i estro może być podwyższone jak ogólnie samopoczucie i libido? Jeśli wszystko gra to ja bym sobie tym głowy tym nie zawracał.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-02-08 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przeterminowane Prolo

    Post
    Doping

    Bez znaczenia o ile masz prolkę apteczną nie prolke made in piwnica. Sam taką prolke kiedyś wbijałem i z krwii poziom teścia wyszedł zerowy :(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2021-02-10 14:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)