poziom

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporoo lat ale z przerwami niestety 6. DIETA: (na cyklu bedzie wiecej) -białko: 2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta,II-meta + test 8. TRENING: ostry 4 dniowy pfs lub split podwojnie [...]

10g -> jedna miarka 6g/60kg, może mnie poniosło, ale na prawdę, jedyny tłuszcz jaki mam to tłuszczaki na pachwinach i za obojczykami :D mam bardzo niski poziom tłuszczu, w sumie nie płaczę z tego powodu, można powiedzieć, że jestem "kościana żyłka" :P Mięśnie które wcześniej udało mi się jako tako zbudować podczas wcześniejszych wysiłków [...]

[...] kątem) jest korzystne na spalanie tkanki tłuszczowej? Podobno praca w wolnym tempie powinna spalać więcej tłuszczu, a wchodzenie pod górę zjada dużo kalorii. 25 minut chodu (poziom 9 z 15 na bieżni) + dość wolne tempo i w 25 minut na bieżni pokazywało mi około 250kcal spalonych, co jest bardzo zaskakujące, bo wysiłek bardzo znikomy przy tym, więc [...]

[...] Dla kolegi powyzej Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : jw Obwód talii : jw Obwód uda : jw Obwód łydki : jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jw Aktywność w ciągu dnia : praca na wsi Uprawiany sport lub inne formy aktywności :obecnie aby pilka nozna 2-3 razy w tygodniu siłownia -niet. [...]

dolączam sie do pytanie :) ciekawi mnie to bo moze sie dowiem bez badan czy mam niski czy wysoki poziom tescia

o kurde to wychodzi ze mam wysoki poziom tescia no ale nigdy nic nie wiadomo :D

Zdobywanie masy zalerzy w znacznej mierze od genetyki - typ budowy ciala i wlokna miesniowe, w zalerznosci od przewazajacej liczby bialych lub czerwonych dany nam bedzie sport do ktorego nasz org. jest "stworzony". Poziom endogennego testo to sprawa drugorzedna ze tak powiem, jesli chodzi o kwestie organizmu. zdr.

A czy wysiłek fizyczny podnosi poziom testosteronu?

Wybaczcie ale juz sie nie wypowiadam, poziom wypowiedzi jest -> bo wariaty som,mistrzowie juz dawno wiedzieli ze szybkosc jest wazniejsza od techniki, wolno to cwicza se takie ****y tylko Wariaty a jak! Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-08-06 02:14:22

hmmmmm niewiem czy do konca ekto bo zgadzalo by sie niski poziom tluscu i szcuzpla budowa, ale problemu z nabieraniem masy miesniowej raczej nie mam. Jest wszystko w profilu,no ale 188cm wzrosut teraz juz 82/3 kg. No to pomidory beda bez smietany:P

Jaka waga, wzrost, poziom tłuszczu? Czy to co odstaje to tłuszcz czy ogolnie brzuch jest wydety?

w sumie to mam podobny problem, rano jest spoko, ale pożniej to bęben się robi ;/ (poziom tłuszczu niziutki ;p) co to moze być??

Panga to faktycznie niszowa ryba, ale moim zdaniem będzie to ten sam poziom co tuńczyk z puszki. Sam wcinałem pangę kilka razy w tygodniu przez swoje pierwsze lata ćwiczeń. Obecnie co prawda wykosztowuję się na lepsze ryby, ale raz na jakiś czas nadal ją jadam. Napisałem, że czasem ewentualnie również można zjeść pangę na miejsce ryby w posiłku i [...]

Zamiany w obwodach ciała dość spore jak na trzy miesiące budowania masy mięśniowej. Niestety rzeczywiście poszło sporo w obwód w pasie. Wygląda na to, że kalorii w diecie bylo zbyt dużo. Zabrakło rzetelniej kontroli obwodów ciała i wyciągania odpowiednich wniosków. Być może również trening siłowy jest trochę zbyt słaby. Daje za słaby bodziec dla [...]

Masz do ułatwienia, jak nie wiesz jak się wypełna pełną ankietę , skopiuj wpisz dane , wklej. Cała procedura , zajmie tobie minutę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] diety bym złapał z 5 kg bez kreatyny. I jeszcze jedno, co to są węglowodany glikemiczne ? Może chodziło ci o produkty o wysokim bilansie glikemicznym ( jak szybko podnoszą poziom glukozy we krwi ), ale jak tak to marchewka znajduje się tak pod koniec listy. Jeżeli chcesz łapać masę i siłę to stosuj trening cykliczny, a odpowiednio do niego [...]

[...] jako wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe badania to: EKG, cholesterol - głównie ten zły cholesterol LDL i ten dobry HDL, ponadto poziom cukru, ciśnienie. Jeżeli te wyniki są w normie to można przyjąć, że jest dobrze, a tzw. ból serca może być spowodowany stresem, emocjami - np. przed wyjazdem za [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:97 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:122 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest -białko:tak -węglowodany:tak -tłuszcz:tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie na cyklu ale za sobą 5 8. TRENING:cztery razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wejdz na strone jakiegokolwiek sklepu (bo poziom pytan swiadczy, ze na zadnej nie byles) poogladaj troche i potem zapytaj... i od razu wylecze Cie ze złudzen - visa classic, albo mastercard, zadne przelewy, czy pobrania - to jest usa a nie PL

Myślę, że sam poziom pytania był powodem skasowania wątku, a nie jakiś filmik. + tylko Pan Bóg wie co się dzieje w piwnicy i jak machasz tym hantelkiem.