SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odp. Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62.5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 82 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: do szkoły i spowrotem,chodzenie po miescie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-03-22 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwracam sie z prosba do specjalistow z tego dzialu z ogromna prosba. Nie wiem jak ulozyc odblok po takim cyklu (zostalo mi 10dni cyklu): 1-8 deca e4d 200mg 1-2 met 3-10 wino e2d 50mg 1-10 prop e2d 100mg Dodam ze juz zaczalem brac tamox.... Zwracam sie do Was z prosba bo kazdy specjalista radzi inaczej...np jeden zeby juz teraz zaczac HCG i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-06-09 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 183 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nozna Odżywianie: wszytko jem Cel: stabilizacja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-04-16 21:44:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja, prośba o ocenę i diety i pomocne rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 182 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : brak/możliwa praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W tym momencie brak Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : Dalsza redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-07-31 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 30 latek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankieta Płeć : mężczyzna/ Wiek : 33 Waga : 72 Wzrost : 172 Obwód klatki : 92,5 Obwód ramienia : 33 w spoczynku Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : jem to co w dzienniku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-05-15 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dole Płeć: Kobieta Wiek: prawie 18 Waga: 59 kg Wzrost: 166 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 89 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła ;p Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przy dobrych wiatrach 3h wf w tygodniu w szkole. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-04-04 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 'Fight Club') czyli lekko widoczny sześciopak i dobrze zbudowana sylwetka, ale bez przesady (lato ;)). Obecnie ważę 72 kg, 180 cm wzrostu, obwód ramienia około 30 cm, poziom tłuszczu w organiźmie 13,4%. Chciałbym trenować w domu. Posiadam dwa hantle 10 kg (zmienne obciązenie), ekspander, gumę do ćwiczeń (jak na filmie z linku poniżej), [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-01-28 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: - -talia: Maćka nie ma 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: wysoko bialkowa -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2011-09-21 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Test+oxa tura

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: w chwili obecnej CC dt 180g ww dnt 80g ww ogolnie delikatne redu -białko: 180 -węglowodany: dt 180 dnt 80 -tłuszcz: do 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi,meta,osta.arimistane,dhea 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2015-12-28 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 24 Waga 100 Wzrost 185 Obwód ramienia brak Obwód klatki brak Obwód uda brak Obwód talii brak brak Staż na siłowni brak Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)brak Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Testosteron prolongatum Opisz swój plan treningowy brak Cel cyklu brak Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2023-01-06 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę o rady Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 72 Wzrost: 168 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 82 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 22 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: opieka nad 7 miesięcznym synkiem:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczęłam jazdę na rowerze treningowym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2009-01-12 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Myślę o kolejnym cyklu od Stycznia i proszę o poradę co i jak brać. Myślę o takich środkach; Testosteron x 30 strzałów, 25x deka, meta 100 lub 200tab-10mg, omna x 10,15. Być może są to nie odpowiednie środki dla Mnie, a więc jakimi zastąpić ? Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20lat Waga: 80/81kg Wzrost: 189,5cm Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-12-08 15:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie wiem (jest ok) -udo: nie wiem (jest symetrycznie-nogi ćwicze) -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata-rok przerwy-2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno prop 40ml / oma 25ml/ prop 40ml+meta 200/ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2013-11-22 07:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sally 24mg. Chciałbym wejść od czerwca na mase i zrobić to tak: Czerwiec - wrzesień - masa Październik - mini cut Listopad- maj - masa Czerwiec - lipiec - Redukcja (od poziomu ulania może zaczne wcześniej) Środki jakie mnie interesują to turinabol(bo mam na stanie), deka, tren. Test caly czas bedzie w wysokosci ok 500/week. Jak polecacie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2023-04-30 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zostać. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: WF w szkole , ćwiczenia w domu Odżywianie: staram się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-03-25 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 81 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 g -węglowodany: 3,5 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2012-09-24 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczyku i wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 165 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 115 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: praca, uczelnia, czasem spotkania ze znajomymi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-05-08 11:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 26 Waga : 82 Wzrost : 162 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 49,8% (o ile kalkulator się nie mylił) Aktywność w ciągu dnia : praca za biórkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x tydz. bieganie 30-40 min, 5 x tydz. ćwiczenia na kółku, brzuszki 2x50 dziennie Odżywianie : minimum słodyczy i alkoholu, większość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-12-02 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dawkowanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7/8 lat 6. DIETA: -białko: 2,1-2,3 -węglowodany: 3,5-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tyg metanabol 30 mg ed 8 tyg test prop 100 e2d obecnie 5 miesiac test enan/cypio 500 mg e5d, npp 50 mg e3d 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2015-03-02 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam serdecznie .wczoraj zakupilem 3 opakowania testosteronu jelfy.w sumie 15 ampulek. mam za soba juz cykla na mecie z ktorego jestem srednio zadowolony. jesli ktos bylby uprzejmy i napisal mi co ile dni i w jakich ilosciach wstrzykiwac ten specyfik bylbym wdzieczny. z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 179 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2010-04-11 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)