[...] Nad zbudowaniem dużych mięśni niejeden facet musi się napracować i to nie jest takie proste, u kobiety duże mięśnie są wręcz niemożliwe. Więc trenować na siłowni możesz bez obaw, cokolwiek zrobisz, niski poziom testosteronu jest nie do przeskoczenia, dodatkowo możesz to regulować dietą. A taki trening pomoże jedynie w ukształtowaniu sylwetki.
Co do kreatyny to wez mono jezeli masz wiecej kasy to mozesz polaczyc mono z citro ew z piro lub wziasc wszystkie 3razem. TT podnosi poziom testosteronu - jednego z najwazniejszych hormonow w kulturystyce wiec chyba warto wziac. Pytales sie o smak 100%natural wpc olimpu jak sama nazwa wskazuje to bialko ma smak naturalny. A co do Matrixa to [...]
[...] zaadaptować organizm do ekstremalnie dużych obciążeń treningowych Aminokwasy BCAA dostarczają energii komórkom mięśniowym w trakcie trwania wysiłku fizycznego, regulują poziom glukozy we krwi, blokują uczucie zmęczenia w mózgu a leucyna silnie stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych Acetylowana postać glutaminy to wyjątkowo stabilna [...]
[...] sucha. Biochemia hormonów podwyższona. No i łatwo redukuję/rosnę. Reaguję piorunem na każdą zmianę w kaloryczności. Zaburzenia diabetologiczne wykluczone. W elektrolitach poziom sodu na dolnej granicy normy (czasem poniżej), ciśnienie niskie. Morfologia podręcznikowa. TSH w normie. A.. no i muszę po świętach odstawić jajka, bo mi HDL spadł [...]
[...] 75-85kg 80-100mg 85-95kg 100-150mg powyzej 100kg (150-175mg) osobiscie stosuje połowę tych dawek ciekawe ilu koksow amatorow podczas pct chodzi na badania sprawdzac poziom swoich hormonów i jak często? rzadko kto to robi, PCT to sprawa indywidualna i oczywiscie ze dla jednego moze to byc za dużo a dla drugiego bedzie w sam raz, 100% [...]
[...] od tych podstawowych bo ingerujemy w koncu w gospodarke hormonalna starszej osoby. Chociaz wszystkie badania sa wazne Nie musi co miesiac ale przed jak i jakis czas po cyklu bardzo wskazane A taki majatek to nie jest za poziom 5 hormonow zaplaci ok 150 zl ale sie pozniej zwraca kilka razy. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-28 16:07:14
[...] nie mam bo zawsze byłem chudy jak patyk i jak jak juz pisałem andractim wyraznie zmiejszył mi sutki jednak one naqdal sa szpiczaste ( wiesz w okresie dorastania zbyt wysoki poziom estrogenu sprawił ze w okolicach sutków zaczoł odkładac sie tłuszcz który teraz mozna chyba tylko usunąc operacyjnie tego sie nie da spalic wyrobic czy cos .... i [...]
Wysokie spożycie weglowodanów powoduje wachania insuliny nawet 10-12 razy w porównaniu do wyjsciowego jego poziomu. Organizm zawsze dązy do równowagi hormonalnej, gdy jeden z hormonów anabolicznych tj. insulina się podniesie inne hormony anaboliczne; testosteron, hormon wzrostu się obniza. Duza ilosc tluszczy spowalnia wyrzut insuliny a co za tym [...]
[...] jesli ktos chce zmaksymalizowac anaboliczne dzialanie cwiczen silowych. Przedtreningowy posilek powinien byc bogaty w szybkowchlanialne proteiny. Zapewni to najwyzszy poziom dostawy aminokwasow do wlokien miesniowych. Weglowodany moga byc takze spozyte do zminimalizowania strat glikogenu podczas cwiczen oraz do powstrzymywania hormonow [...]
[...] przez dłuższy czas w wysokich dawkach powoduje odczulenie jąder,i nie będą one reagować na LH (a wychodzi że i tak masz niskie),i jeszcze jedno hcg wprawdzie podnosi poziom testosteronu w organizmie a jednocześnie go obniża taka sprzeczność,hcg naśladuje LH ale nasz neg. feedback reaguje na to i wstrzymuje produkcję hormonu [...]
[...] na trochę ponad 1900kcal, a w tym B-125g, T-81, W-175g. Waga nie spadła. Obwody bez rewelacji - spadek w biodrach o około 1,5cm i to tyle... Wiem też co podniosło mi poziom cholesterolu... tzn. przypuszczam, że jest to spożywanie większej niż dotychczas ilości oleju kokosowego. Mam rację? [...]
[...] treningowy: 5x7 po 35-45 aeroby 3x w tygodniu siłownia domowa po 4 ćwiczenia bądź więcej na każdą partię( mały ciężar/większa ilość powtórzeń. cel cyklu: redukcja tłuszczu poziom BF% : 28% tendencja do tycia/chudnięcia(typ budowy): mogę jeść mało a i tak tyję, dopiero wprowadzenie warzyw i ćwiczeń daje efekty (budowa -średnio ubity/nie wyglądam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Badam krew regularnie, w tym też badania hormonów i z moimi hormonami jest wszystko w porządku. Na zdrowie, a tym bardziej samopoczucie nie narzekam. Poziom tłuszczy, o którym mówiłem... Myślę, że wahał się w okolicach 100-150 g i było to wszystkie kwasy tłuszczowe, w tym także tłuszcze zwierzęce cholesterol i zachowany bilans omega 3:6, a więc [...]
[...] nie odpowie ile straciles/ile mogles zyskac bo to jedynie pan Bog dobry wie. Proponuje w ogole sie tym nie zajmowac bo zwiariujesz. Co mozesz zrobic - podstawowe badania - poziom testosteronu, ob, morfologia, cukier - zamkniesz sie w 30 zl, a sumienie uspokoisz na zawsze. Przychylam sie do tego, ze pewnie nic Ci nie jest bo czasu uplynelo [...]
[...] (lub tańsze odpowiedniki z ketokonazolem)+minoxidil 5%. Sam używam i wszystko jest jak najbardziej ok, ale ja sam podaję testosteron w iniekcjach, reguluję poziom estro i prolaktyny, a do tego dość dokładnie pilnuję tych hormonów. To serio działa, ale trzeba się liczyć z ryzykiem problemów. (które w większości nie dotyczą osób, [...]
Badania po cyklu które powinieneś zrobić FSH (hormon folikutropowy; niski poziom FSH najczęściej wiąże się z niewydolnością przysadki lub podwzgórza. FSH m.in. mówi o wytwarzaniu plemników, LH (hormon luteinizujący, lutropina (LH). U mężczyzn stymuluje produkcje androgenów w jądrach przez komórki Leydiga, Testosteron całkowity (mówi o tym, jak [...]
[...] Podanie testosteronu z zewnątrz działa poprzez sprzężenie zwrotne na przysadkę, ta wydzielając odpowiednie hormony hamuje produkcję własnego testosteronu w jądrach ( aby poziom testosteronu w organizmie nie zwiększał się ). Oczywiście podanie dużych dawek blokuje na ogół przysadkę i jądra całkowicie, a po skończeniu podawania czasem trzeba [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 105 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- rok 6. DIETA: ok 2200kcal -białko: ok 200g -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw plus kardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Wysoka prolaktyna i wysoki poziom estradiolu to nie wyznacznik poziomu masy mięśniowej. Kontrola tych hormonów to totalna podstawa jeśli chodzi o stosowanie saa.
[...] i należy ją rozpatrywać indywidualnie. Znam przypadki osób, które po zakończeniu kuracji pocyklowej nie miały żadnych problemów, co więcej – podczas badań okazywało się, że poziom testosteronu jest u nich wyższy niż przed cyklem. Znam także przypadki osób, u których nawet po solidnym PCT nie udawało się przywrócić od razu prawidłowego poziomu [...]