SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom bf

  • Co jest przyczyną?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardziej ubite, jednakże wymiary np. bicepsu nie wzrastają. Ostatnio byłem u dietetyka, chciałem zasięgnąć profesjonalnej porady. Szedłem tam z przekonaniem, że mój poziom tłuszczu w organizmie wynosi około 25%. Ku zdziwieniu okazało się po wejściu na jakąś specjalną wagę u Pani dietetyk: poziom bf: 15% metabolizm: 12-latka nawodnienie: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2012-10-13 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e5d 1-15 deca 400mg e7d 15-22 meta 30mg ed tu pytanie czy trzymac stałe dawki teścia czy zwiększać oraz czy deki z początku dać więcej na start a potem trzymać stały poziom? II. 1-4 meta 30mg ed 1-20 cypio 500mg e5d 1-15 deca 400mg e7d 16-21 meta 30mg ed III. meta + cypio + tren e zastanwiam sie czy tak nie lepiej tylko nie wiem ile [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2012-12-11 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-14,5 testosteron 3,68 ng/ml 2,80-8,00 co o tym sądzicie bo prolaktyna podwyzszona, zbijac np dostinex,cabaser czy potrzeba poprostu czasu zeby sie unormowal jej poziom ? 1. WIEK:21 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-01-14 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta or Prop...

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: Poprawa definicji, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12.5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik poziom hard 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2013-01-31 16:32:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań- porada

    Temat
    Doping

    [...] z apteki 4 j. poszedłem na badania bo mnie suty swędziały, poniżej wyniki estradiol 31,58 norma 7,6- 42,6 progesteron 0,55 0,20-1,40 testosteron 344,40 249-836 prolaktyna 25,48 4,04-15,20 H czy zażywanie hormonu mogło podwyższyć poziom prolaktyny?, (zapomniałem zrobić badań tarczycy)czy szukamy gdzieś indziej przyczyny ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2013-04-03 11:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa, albo pod koniec aby wtedy osiągnąć max. stęż. teścia. A co do odbloku to też mam wątpliwości, widziałem art. o wyższości Nolvadexu nad Clomidem bo podobno obniza poziom estrogenów czy jakoś tak. Co wybrać. I wreszcie HCG ile razy w przeciągu np. 8 tygodni propa bić? Chcę maksymalnie wykorzystać jego potencjał, żeby zminimalizować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-04-04 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moja redukcja trwa już dość długo, bo prawie 3 lata. Waga startowa to 143kg. Teraz jest około 98. Cel jest żeby dobić do tych 85 przez dwa miechy. Chciałem też wbić się na poziom tkanki tłuszczowej w granicach 10% ale nie wiem czy się uda. PO tym zabiegu będę celował w delikatne budowanie masy przeplatane z redukcją ale jeszcze raz chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2013-04-29 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po zimowej masówce.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. W przyszłym tygodniu kończę piąty miesiąc masówki i planuję rozpocząć dwa miesiące ostrej redukcji. Zaczynając masówkę ważyłem 74 kg i poziom mojego tłuszczu oceniłbym na ok. 8-10 %. W tym momencie ważę 85 kg i poziom bf równy ok. 13-14 %. Będzie to pierwsza moja redukcja, dlatego chciałbym, aby ktoś doświadczony udzielił mi parę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2013-05-12 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( pn-pt 1 tabl 50mg eutyrox,sb-nd pół tabl.)I tu się rodzi pytanie czy ta "choroba" stoi na przeszkodzie do tego abym wystartował z saa ? ostatnie wyniki badań są idealne poziom TSH w środeczku normy.I teraz na tyg mam kolejne ponieważ lekarz chce znów obniżyć dawkę leku( od razu uprzedzam,że nie ma sensu rozmowa z nim na tema saa ponieważ już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-05-24 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] rosną (czasami tak bywa). Lekarz medycyny sportowej, nie chce mi dać sterydów, mam się pogodzić z tym, że nie urosnę, a ja nie mam zamiaru z nim dyskutować. Miałem niski poziom testosteronu, w dolnej granicy normy, więc myślałem, żę w tym jest przyczyna. Chodzę do endokrynologa i udało się go podwyższyć, teraz jest dużo ponad normę, ale to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-06-07 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) 1-8 prop 100mg e2d 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa - czysty mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: zakonczony w maju 11. POZIOM BF%: poziom tłuszczu ok 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE Planuje na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-07-04 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta PMP

    Temat
    Doping

    [...] firmy PMP. biorę 3 sztuki dziennie a zamierzam wziąć 100 sztuk/ 33dni. Internet jest pełen różnych opisów ale nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi. Czy mam sie odblokować clomidem?? skoro odblokowanie ma zapocząktowac produkcje testosteronu to czy nie lepiej zrobic sobie test na poziom po cyklu i wtedy zdecydować?? jesli mam brac to ile ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2013-07-04 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5,89 zakres 2,1-17,70 FSH 0,20 zakres 0,7-11,10 LH 0,07 zakres 1,5-9,30 estradiol 11,80 zakres 0-39,80 jak widać jest blok i strasznie niski poziom teścia, a leci co leci, jak to interpretować? co radzicie? 1. WIEK:25 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-10-21 18:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarsot b,maly ,do lysienia zadnych, chyba niski poziom tescia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie trenuje na sile bardziej na wyglad :))) Zalezy mi na definicji zeby to mialo lepsza gestosc, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-10-29 06:44:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Od pewnego czasu moim jedynym zajęciem są studia, dlatego postanowiłem powrócić do walki o wymarzoną sylwetkę. Determinantą do zakończenia redukcji będzie oczywiście niski poziom bf. Dodam tylko, że nie zamierzam się śpieszyć. Informacje o mnie: Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Masa ciała: 94,5 kg Typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko przed redukcją

    Temat
    Doping

    [...] metce (ze zdrowiem wszystko w porządku, bardzo dobry progres siłowy), podtrzymuję przez miesiąc na kreatynie i od około 10-15 stycznia zamierzam przejść na redukcję. Obecny poziom tkanki tłuszczowej to około 15-16%, planuję zejść przynajmniej do 9-10%, to będzie zależało od samopoczucia. Czy warto zastosować winstrol przez pierwsze kilka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2013-12-29 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 191 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 20% Aktywność w ciągu dnia :studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia / 2x koszykówka Odżywianie : 5 posiłków dziennie, ustalona dieta Cel : redukcja tk tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2014-03-13 10:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 191 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 20% Aktywność w ciągu dnia :studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia / 2x koszykówka Odżywianie : 5 posiłków dziennie, ustalona dieta Cel : redukcja tk tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-03-13 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejścia do cyklu Mam zamiar ładować Enthanate 250mg ew A m 4tygodniu dorzucic 40mg anavaru ed. Jak czy jeśli to bede robił w taki sposób nie musze sie obawić gineko masti? Czy warto zakupic jakis bloker aromatyzy?mam w sumie duzy poziom tłuszczu Jak narazie przyjmuje tylko,omega 3,zma,witaminy i minerały,o czym jeszcze musze pamietac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-04-08 08:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w połowie maja już powinien być zagojony i po rehabilitacji odbliźniony, to czy jest sens ładować w siebie towar ? Zastanawiam się czy nie zaszkodzi, czy nie zepnie mięśnia nie usztywni go i uraz się nie odnowi? A może wręcz odwrotnie, większy poziom testa poprawi jego odżywienie i odbuduje prawidłową strukturę ;)? Dzięki i pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-04-09 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)