@Puar, ajk znam historie Japonii to jedynym przypadkiem w którym mogło dojść do spotkania wojsk uzbrojonych w broń europejską i samurajów jest powstanie w Shimabarze (1638). Portugalczycy dostarczyli wtedy broń powstańcom, a ci wygrali kilka bitw. Później jeszcze Holendrzy pomagali stłumić jakiś bunt, ale to za pomocą artylerii i statków. [...]
[...] spalania tłuszczu jest woda i dwutlenek węgla, czyli mięśnie budują się głównie z białek. Co do diety to nie liczy się ilość ale jakość masy, same batoniki też spowodują, że tłuszcz powstanie. Długotrwały wysiłek aerobowy powoduje utratę tkanki tłuszczowej (przy odpowienim odżywianiu), aby przybrać na masie należy ćwiczyć i dobrze się odżywiać.
[...] uciekł z niej nawet, jeśli jest on na boku, plecach, czy na brzuchu. Uwaga: Jeżeli zawodnik znajdujący się na dole uniknie skontrolowania poprzez ucieczkę na kolana lub powstanie, zawodnik przechodzący w gardę nie otrzyma 3 punktów, lecz zostanie mu przyznany punkt przewagi. KOLANO NA BRZUCHU: Gdy zawodnik będący u góry położy swoje kolano [...]
[...] - wiem to doskonale, bo ścieram się z tym bez przerwy podczas fotografowania sprzętu. za to wydaje mi się, że rysy byłyby mniejszym problemem niż obecnie. zauważcie: jeśli powstanie odprysk na czarnym malowaniu i wyjdzie z pod niego srebrny metal, bedzie to bardziej kontrastowało i będzie dużo bardziej widoczne niż defekt na białym sprzęcie.
Problem polega na tym ze odciecie weglowodanow moze spowodowac powstanie plaskiego miesnia. A chyba tego bys nie chciala. Miesien to taka "banka" glikogenowa. Poza tym warto zauwazyc iz weglowodany rozpedzaja prace tarczycy czyli hormonu odpowiedzialnego za metabolizm w naszym organizmie. Jesli nie bierzesz T3 to radzilbym nie ciac [...]
rampa czyli... "mądra" nazwa zwiększania ciężaru z serii na serię - aż osiągnie się ciężar maksymalny na daną liczbę powtórzeń czasem rampa kończy się 1 serią "na dobicie" w typowym wieloćwiczeniowym FBW nie ma to zastosowania, bo powodowałoby to powstanie zbyt dużej objętosci treningowej
Z pewnością do zalet można dopisać powstanie pojęcia "Psychofan Pudziana" - które mi się podoba. Jak również mamy kolejne wulgarne słowo "znafca", "snaffca" itp. które można położyć na półce gdzieś obok słowa "fra jer". Do promocji też z pewnością się przyczynił.
jest w planach powstanie nowej wersji atlasu ćwiczeń , rozbudowanej o dodatkowe elementy ale żeby było to w pełni profesionalnie zrobione potrzeba troszkę czasu
michal.z, napisałeś: Problem polega na tym ze odciecie weglowodanow moze spowodowac powstanie plaskiego miesnia. Mógłbyś nieco wyjaśnić? Bo nie za bardzo przemawia do mnie pojęcie "płaski mięsień", a tym bardziej jeżeli ma na to wpływ odżywianie Jamaica, masz jakieś fotki z dużo wcześniejszego okresu? Zanim zaczęłaś ćwiczyć Lub już w [...]
Musiałem kupić tylko 2 profile na stojaki dlatego 25zł. Reszta materiałów sama się znalazła. Ławka mi raczej będzie długo służyć bo zrobiłem z profila o ściankach 2 i 3mm. Stojaki starałem się dopasować do siebie dlatego już nie chciało mi się bawić w regulacje. Narazie jest stabilna zero luzów itd. Niedługo powstanie jeszcze wyciąg:)
Wyciskając na ławeczce pochylonej o 35 stopni tak jak na fotce wyrzej to się wyrobi cała partię mieśni na klacie? i powstanie taki zarys a potem wypuklenie? chodzi mi o takie jak na fotce
kret98 Wypróbuj i zdaj relację. Azotan(V) potasu działa bezpośrednio utleniająco na hemoglobinę, powodując powstanie methemoglobiny i nitrozohemoglobiny. Działa drażniąco na skórę, oczy, drogi oddechowe i przewód pokarmowy. Przeliczeniowa doustna dawka śmiertelna dla osoby dorosłej wynosi około 4 g. Substancja rozkłada się i jest przyswajalna w [...]
to nie tak daleko mnie :) stówka gdzies ja gorawino 20 km od kolobrzegu, jak powstanie silka to moze kiedys wpadne :) bede zagladal w temat informuj jak wyglada sytuacja :)
[...] jak mi się spodoba fragment czy wers, generalnie właśnie o to chodzi że robią muzykę z przekazem i to mi pasuje. Kiedyś myslałem, że nic mądrzejszego od Paktofoniki już nie powstanie w dzisiejszych czasach, ale się pomyliłem. Jest dużo kawałków na polskiej scenie fajnych, dużo wartościowych wykonawców, ale to nie to co SS. No a co do wagi, póki [...]
[...] organizmu przy niezmienionej zawartości w pokarmach, upośledzeniem wchłaniania, bądź oddziaływaniem niektórych leków i antywitamin. Niedobory poszczególnych witamin powodują powstanie określonych objawów patologicznych. Hipowitaminoza pierwotna występuje na skutek niedoboru witamin w diecie, natomiast hipowitaminoza wtórna w efekcie [...]
Muszę potwierdzić, że atmosfera na forum nie jest przyjemna. Winię za to powstanie działu o polityce. Uważam, że to z jego powodu na forum rozlała się "dżuma" polityki. Nawet napomknąłem o tym w stosownym temacie. http://forumzn.katalogi.pl/Nie_pilne_sprawy_rozmowy_niemoderowane_-t6533-s23.html#post4 Zaraz pojawiły się osoby, którym nie [...]