http://epa2000.republika.pl/powerlift.htm#4 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Poki co nie chce mi sie odnosic do wypowiedzi Powerlift'a - bo dopiero co wrocielem z pracy i musze sie wyspac ... wrzuce jedynie mala fotke Michala - zwroccie uwage na te nowoczesne zaciski ... acha - siady Wandzika mamy zarejestrowane na kamerze - jezeli bedzie taka mozliwosc, postaram sie je tu zamiescic - sami ocenicie 2-gie podejscie [...]
[...] na gorze przy przytrzymaniu) zrob 4-8-12 ultrawolnych powtorzen typu hit ze srednim ciezarem (50-60% max choc watpie czy podolasz) nastepnym razem zrob 4-8-12 powtorzen typu powerlift z duzym ciezarem nastepnym razem zrob 10-15-20 powtorzen typu technika, wyczucie, ale ruch szybszy niz w hit i ciezar relatywnie wiekszy oddychaj raz na powtorzenie [...]
[...] człowieka z Aneta Florczyk która wygrała z hiszpanka.Nie mam za dużo informacji o tej kobiecie ale postaram się udostępnić co się da Palmarés mistrzostwa hiszpani 2005 de powerlift ing aep 1ª miejsce Campeonat o Senior cat-67kg mistrzostwa hiszpani Junior y Master 2005 de powerlift ing.aep 1 miejsce Campeonat o Junior. Cat-67kg [...]
[...] a bica i przedramię zrobię dziś z siadami i tragedii nie będzie. Co do rozmowy to racja nie ma co się przejmować tygodniową przerwą, ale dostałem taką zajawkę na powerlift że szok. 6 TRENING SIŁOWY – 3.07.09 (piątek) +2,5 kg od startu 1. High Pulls 50kg x 5,5,5,5,5 2. Martwy ciąg 52,5kg x 10 62,5kg x 8 77,5kg x 8 92,5kg x [...]
OwnaGe Z takimi wynikami kiedy przekroczyłes już z zapasem magiczną liczbę 200 kg to nawet jeśli buty kosztują 500 zł . to są warte zachodu Co innego ja skromny amatorszczyk przysiadania ile zyskam 5 kg więcej więc lepiej podłożyć coś pod pięty dla komfortu . Ogólnie widzę że w temacje zebrała się cała elita Powerlift sledząc posty można się [...]
[...] zakresów powtórzeń. TRENING 12.12.2011 (1/18) Zestaw A Push Press: (aktywacja) 16,5kg x 15 16,5kh x 15 Przysiad: 40kg x 15 40kg x 15 Wyciskanie sztangi leząc: (wersja powerlift) 31,5kg x 15 31,5kg x 15 Wiosłowanie hantlem jednorącz: 12kg x 15 12kg x 15 Szrugsy sztangą: 67kg x 6 77kg x 6 Po skończeniu treningu głównego rozciąganie mięśni [...]
Ma ktoś rozeznanie w butach ciężarowych? Kumpel chce zakupić ale sugeruje się ceną póki co. Max to 400zł. Do wyboru są Adidas Powerlift 2 399zł http://www.zoltansport.pl/shared/zdjecia/full/ZS0284.jpg Asics Lift Trainer 349zł http://www.zoltansport.pl/shared/zdjecia/full/ZS0408.jpg
Cześć, mam do sprzedania buty do podnoszenia ciężarów oraz treningu siłowego Adidas Powerlift 2.0. Buty dostałem od żony jako prezent. Zakupione były 28.02.2014 (dołączam paragon będący podstawą do około półtorarocznej gwarancji). Przez większość tego czasu używałem ich raz w tygodniu do przysiadów/ wykroków. W ostatnim miesiącu 2-3x na tydzień. [...]
No właśnie dziś miałem problem, żeby kupić najzwyklejsze halówki, bo wszędzie ceny ok 100, a szkoda mi było dać tyle kasy za zwykłe buty. Postanowiłem sobie coś zmotać lepszego, tak więc będę chyba zamawiał sobie Adidasy Powerlift 2.0. Może trochę przegięcie jak na mój staż, ale może przydadzą się takie buty w dłuższej perspektywie :) No i znowu [...]
Do sprzedania mam buty do ciężarow marki Adidas powerlift 2. Buty kupione w sklepie za 349 zł,zrobione w nich 6 treningów. Rozmiar 40 2/3- pasują na stopę kogoś kto w normalnych butach ma ok. 42. Cena 270 zł, może być odbiór osobisty w Legnicy np. W Śródmieściu. W razie czego allegro jest. [...]
[...] "30-40min" pracy nad mobilnością przed treningiem. Wystarczy nawet 5-10 min, chcesz to podesle Ci jakis konkretny zestaw ? Co do butów, ja widze 3 opcje: a) buty do powerliftingu, najlepszą opcją z "tańszych" będą Adidas Powerlift 2.0, koszt 300-400zł b) bardziej uniwersalne, buty dedykowane do crossfitu, najlepszy wybór to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dolna faza 3x10+10 E. wyciskanie smith zza karku 4x12 F. szrugsy hantle 4x10 CARDIO 40 minut orbitreka z racji Black Friday na adidasie dobre promo na buty do siadów i trzeba się szarpnąć http://www.adidas.pl/buty-powerlift-2.0/S77950.html dzisiaj o 18 na personala potem wlecą łapki bo dawno nie leciały solo%-) na 24 do roboty więc noc w ryj%-)
Witam, Moje obecne buty na siłkę są już w lekkiej rozsypce dlatego szukam nowych butów. Głównie zależy mi na tym, aby były stabilne do przysiadów, najlepiej z lekko podniesioną piętą. Jedyna opcja, która przychodzi mi do głowy to Adidas Powerlift ale one z kolei trochę kosztują. Poleca ktoś jakiś model? Pozdrawiam :-)
Cześć, jak wszyscy pewnie wiedzą buty typu powerlift są drogie, wiec pisze z zapytaniem czy może ktoś sprzedaje używane w dobrym stanie buty tego typu rozmiar 44/45 chętnie kupie :)
Sprzedam buty damskie Adidas Powerlift 2 rozmiar 41 1/3. Buty założyłam 2 razy, okazało się, że są dla mnie trochę za małe (zazwyczaj buty sportowe noszę 42). Buty są świetnie wykonane, w absolutnie idealnym stanie, czyste i pachnące. Polecam gorąco, są to świetne buty do przysiadu i innych ćwiczeń siłowych. Preferuję odbiór osobisty w Warszawie, [...]