zdecydowanie S.A.W. z TREC'a. na pewno nie będzie zawodu a i cena mega przystępna. dobra pompa w połączeniu z kopem na treningu. a jeżeli chcesz coś na mega pompę, która dosłownie rozpyerdala z dobrym kopem, to kup małą puchę S.A.W. i puchę PURE POWER i łącz obydwa przed treningiem. nic lepszego wg mnie nie znajdziesz.
[...] TomQ-MAG i suple z jego zainteresowań :D moze byc tak : bcaa od sfd SFD WPC Protein ECONO 80 SFD Wpc protein plus Tested ZMA Daily Formula WhiteFlood ... a mozna by dokupic do tego jeszcze argi power 60 caps i brać po treningu 2 capsy. ( zaoszczędze WF na cykl na mase :D ) wf drogi :D Zmieniony przez - mandriv19 w dniu 2011-10-12 21:58:42
na mnie np: aakg extreme z treca + trec cm3 zrobił duze zadowolenie. niestety argi power nie testowałem , słyszałem że jedni sobie bardzo ją chwalą. jednakże to zależy od naszego organizmu
Trimax49 po co tak kombinujesz? przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html nie potrzebujesz ani kalkulatora,ani sprawdzania maxow. Twoje pytania: ad.1 jesli bedziesz szedl silowo do przodu-przy odpowiednim zarciu wrzucisz pare kg miesa. ad.2 z ta kreta trzeba bylo poczekac pare tygodni,dopoki nie wejdziesz na [...]
DZIEŃ 9 - 11.10.2011 HASŁO DNIA: * Co dzień trenuję BB, nie trenuję nic przed lustrem - z łóżka wstaję jak każdy kto celuje w SUKCES! Mam inne cele niż w niedziele w kościele, osiągne to co chce bo mocno w to wierze! * Tego dnia się zważyłem i WAGA pokazała + 1,5 kg czyli jest ok, tłuszczu narazie nie widze zwiększonego poziomu, ale jestem pewien [...]
Czytam o beta alaninie i trochę martwią mnie opinie o tym ,,mrowieniu". . . Czuję że denerwowało by mnie to . . . Mógłbyś podać jakąś inną opcję? Znalazłem u cb w profilu ,,takie coś" jak SFD - SFD 100% Pure Power - 938g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-10-13 09:17:18
[...] Spróbuj jako tako ją prowadzić, przynajmniej wiedzieć ile czego musisz jeść etc. A teraz spróbuj sobie np jabłczan Z abnexenu wyszedł dosyć tani. A jak chcesz jakiś stack kreatynowy to 100% Pure power będzie znakomity. I naprawdę nic więcej ci nie trzeba. Trzymaj miche a efekty będą
proponuję mix PURE POWER+mała puszka S.A.W. i stosowanie obydwu w dowolnych porcjach przed treningiem. pieniądze wydasz podobne jak za wspomniane staki a efekt będzie nieporównywalnie lepszy.
Power w nogach wraca. Przysiad ze sztangą: 5x70, 3x77,5, 6x87,5 Super seria z Prostowanie nóg siedząc: 6x45,6x50,6x60,6x70 Uginanie nóg leżąc:65x45,6x50,6x60,6x70 Wspięcia na palce na maszynie siedząc: 2x50x55 Na koniec bice a'la Mawashi trening numer 5. Może całość nie wygląda imponująco, ale nie powiem bym się dobrze dziś czuł. Zatem jest maks [...]
Wlasnie jestem w drodze do Dublina,jedziemy cala ekipa na gale MMA CELTIC GLADIATOR BATLLE FOR EUROPE! Szykuje sie kilka bardzo dobrych walk,beda tez Nasi,w walcze wieczoru Polak stanie na przeciwko Irlandczyka.POLISH POWER! Jabi poki co jedna tab.dwa razy dziennie daje rade.
[...] wyciagu), 2 x 15-20 piatek:srednio tric - francuz w lezeniu bic - sztanga podchwytem lub sztangielki 3 x 8-12 wszedzie mozesz zastosowac superserie lub(pon i sro) tzw. power supersets,czyli zamiast po zakonczeniu jednego cwiczenia bez przerwy przechodzisz do drugiego-stosujesz NORMALNA przerwe(60s max) i dopiero zaczynasz drugie cwiczenie. [...]
Rekawiczki Power System to jednorazowki, rozwalaja sie w tempie ekspresowym, tak samo Mad Maxy. Lepiej juz dorzucic z 15zl do najtanszego modelu Harbingerow, to rekawiczki na lata z prawdziwej skory, ktora mozna prac w pralce i nie sztywnieje.
Nie ma lepszych rękawiczek od Power System do 50 zł. A polecam te http://allegro.pl/profesjonalne-rekawice-na-silownie-no-compromise-i1853193311.html rewelacja Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-10-15 20:35:01
A może takie coś : 100 tabs mety 3 x 10mg (7:00 , 14:00 , 22:00) Czyli 33 dni. W 20 dniu zaczynam brać kreatyne (OLIMP CM3) zeby do czasu skończenia się rozkręciła. Ciągnę ją 6 tygodni wraz z Stack kreatynowym (No-shotgun). Po skończeniu 6 tygodnia powracam znowu do 100 tabs mety, gdzie znowu w 20 dniu zaczynam brać kreatyne (Olipm Magna Power + [...]