power

CZWARTEK 25 MAJA kolejny trening za mną ;-D Klatkawyciskanie ławka płaska 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 140kg x 5 160kg x 5 160kg x 5 160kg x 5 160kg x 5 160kg x 4 trochę brakło sił do dociśnięcia...ale ogólnie sympatycznie ;-D Klatkawyciskanie ławka płaska MONSTER BLUE 170kg x 6 180kg x 5 190kg x 4 200kg x 3 Nogimaszyna na czwórki - [...]

[...] http://www.bankfotek.pl/image/1626451.jpeg Kreatyna (10g) Postanowiłem kupić drążek do ściany, bo potrzebuje na pompki na poręczy, i szerszego uchwytu i również wąskiego. W piątek powinien być drążek. http://magnuspolska.home.pl/drazki/power/mp1036/950/magnus-mp1036.jpg Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-12-17 22:18:37

fakt, ale chcialem czyms przeplatac cykle... gotowka bede dysponowal, do jesieni nawale sobie supli na chacie na pol roku i myslalem: mono+cee+NitroE+XPE JW+syntra Horse Power+Torrent+pojedyncza forma krety w DNT - chocby mono

[...] druga kawa ciastko + lody ....a to dopiero połowa dnia 8-) Oczywiście rano na czczo krealkalyn ,EAA,BCAA , OMEGA D3+K2 popite szklanką naturalnego soku owocowego. Czuję że jutro rano będzie niezła waga :-D i mam nadzieję że taka ilość kalorii / węglowodanów przełoży się na power. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 1/27/2019 2:45:07 PM

Ha ha zarlok z Ciebie jest :-) będzie power z lodów i ciasteczek hehe u mnie też lody poszły w ruch dzisiaj haha

[...] energetycznie , przystąpiłem do treningu klatki....:-)) Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 2 180kg x 2 205kg x 2 miało być do 200kg ale tak ładnie wchodziły ciężary , że postanowiłem wykorzystać power-a ;-D https://youtu.be/D8FW9sdn6D8 Jutro luzik ....TAD600 i zbieram siły na poniedziałek ;-D

A jak tam start w monster power? :-)

Po takim jedzeniu zawsze jest mega power

Po takim jedzeniu zawsze jest mega power Też tak myślałem...ale niestety zbyt częste wychodzenie na ,,rozmówki,, na zewnątrz podczas imprezy , skończyły się dla mnie potężnym bólem gardła {{:-( Podczas dzisiejszego treningu , myślałem że wyzionę ducha tak mi było duszno i ciężko się oddychało. W efekcie trening wszedł na zaliczenie....

Polecam zainwestować w elektrostymulator. Sam posiadam Globus Triathlon, ale nawet ten z Decathlonu za 500PLN jest bardzo dobry. Jednak jak chcesz co.s naprawdę dobrego, to polecam Power Dot.

o baaa... taka wyciskarka to fajna jest ja mam solisa po prostu ufam sprzetowi profesjonalnemu tej firmy maja power , Chyba dobrze zapytac 4nn co ma i innych dziewczyn bo wcale tak duzej mocy nie trzeba. Kurcze przecież kiedyś to sokowirówki działały i tyle późnej sie problem zrobił, zreszta jak za slaby motor to jak docisniesz takiego buraka [...]

Dobra, taka sprawa. Wraca czlowiek normalnie kuluralnie z pracy do domu a tu sie okazuje ze mam dzis swietego mikolaja %-) Takie paki wielkie u mnie :-D /SFD/Images/2015/10/16/97e4a97f35b84cc18b003cfe8ced1a70.jpg Dostalem gigantyczne wsparcie od AllNutrition/SFD: /SFD/Images/2015/10/16/474300195a3745cfa4c98f16fe692eaf.jpg Gora supli, do tego dwie [...]

Cos tam dzis z treningu, jakies tam zabawy miesniami co by zwiekszyc czucie miesniowe %-) /SFD/Images/2015/10/23/8e5deabde38b48b498b0231511b67063.jpg SFD Power co nie :-D /SFD/Images/2015/10/23/493c2e38c7e0447499ff7008c1b28982.jpg Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-23 23:57:09

Nie dziekujcie mi tylko ********** vel SKLEP SFD

Goral: "Mozesz odebrac osobiscie w hurtowni ********** ul. Wal Miedzeszynski 646 W-Wa (wystarczy, ze tam pojdziesz i powiesz ze jestes z SFD) min. ilosc 3 kg." Myslałem rzaczej o 2kg. nie wiem czy zdołam zjesc 3 . Czy moge zatem zamowic "tylko" 2kg i je odebrac w hurtowni?

Active odpisalem (byly ostatki, wiec mialem wolne) Na stronce ********** zdjecie przedstawia izolat w folii (czesc parti mielismy w opakowaniach foliwoych - o czym pisalem). Po wyprzedaniu foli dostalismy izolaty w tych gustownych slojach po 1 kg. HK po pierwsze troche kultury, dla wszystkich starczy bez nerwow. Po drugie skad mam wziasc Twoj [...]

mozna ten izolat kupic jeszcze chyba w sklepie power zone z tego co widzialem, wiec jak sie ktos nie zalapal to niech probuje tam.

/SFD/Images/2015/12/31/e477b5edf0324969b75474b9a72cfe69.png Czwartek – 10.05.2012 – DT /SFD/Images/2015/12/31/08a353ac402f46578b9db45a52096f39.png 1. posiłek płatki owsiane 40g banan 60g jabłko 60g orzechy włoskie 15g filet z kurczaka 130g ser żółty 30g ** Żeń-szeń ** Omega 3 x2 ** Ca + Mg 2 przed treningowy filet z kurczaka ser żółty oliwa [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d16fead5f33f444dac0ce465210c2bb7.png Środa – 9 maj - DT /SFD/Images/2015/12/31/17fe294670c2447e94cb82ac27f56cdf.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g Posiłek w pracy: Mięso 250-300g Warzywa /SFD/Images/2015/12/31/3e1405c086df46c39058502f2686eb81.jpg Przed treningiem: BCAA ~15g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/989a09cca3764893a8de1d548d2c2345.png Środa - 16maj - DT /SFD/Images/2015/12/31/b760af50a995497fa83051866e44d1cb.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g Posiłek w pracy: Mięso 250-300g Warzywa Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Termofuse x1 AAKG 1-3g [...]