power

[...] Jeśli chodzi o jojo – trzymam się ładnie. Przybrałam niecały 1 kg – więc jest dobrze – mimo, że cały czas naprawdę sporo wcinam W czasie cyklu power miałam i to spory, ale spokojnie szło wytrzymać i w pracy i na uczelni. Generalnie jestem osobą bardzo żywą i pełno mnie i tu i tam (co zauważył kiedyś Nicolai), ale [...]

[...] nie biore tak do wtorku mysle ,w srode zaczne od 1, i zobacze powoli wiade na 2 ,chyba dobry pomysl? (jade na tej nowej thermie. pytanko , co polecacie oprocz thermy, hydroxycut moze? cos naprawde skutecznego bo ta therma myslalem ze mnie podrzezbi a tu tylok power do cwiczen jest) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

Jeśli chodzi o mnie to stara TP działała przyzwoicie - tyle tylko, że zdarzyło się na niej kilka 'niezapodziewanych' wybuchoow...Ale power był nieziemnski i spalanie też przyzwoite Jeśli chodzi o nową - to słoochaj Nicosia - on wie - on dużo przeżył/przejadł Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

Ja biore 4 kapsy starej thermy juz od tygodnia, bore do tego wapn, cynk, magnez i pije multiwitaminki typu plusz i z zebami jest ok, co do totalnego rozwalania na takiej dawce TP, to na mnie jakos srednio wplywa, humor jest, power jest, rozdraznienie tylko jak nic dlugo nie jem. Pozdr. D3v@$t0...

Witam Od tygodnia biorę Therme Pro firmy PROLAB with Ma Huang, w której jest 20 mg Ephedrine. Przez ten tydzień nie ubył mi nawet gram, ale ja uważam, że to za krótki czas, aby odnotować jakieś zmiany. Zadziwiające dla mnie jest to jak ona działa na mnie: 1 dzień: tableta o 9 rano godzinę po śniadaniu – samopoczucie SUPER nosiło mnie w [...]

[...] kofeinę, więc po co? Asiczka - właściwie Kobe odpowiedział na Twe pytanie. Zalezy w jakim celu chcesz brać TP - czy po to by zrzucać tk. tłuszczową, czy też może, by mieć power na treningu. Cherry_ - TP i przypakowanie???? A dokładnie czytałaś ten post? Nie martw się - nie grozi Ci to! Zresztą kobiety nie mają takich predyspozycji [...]

[...] (poczułem) po łyknięciu thermy , mam nadzieje ze dojdzie do tego niedlugo spadek w tkance tluszczowej pracowałem na przyspieszonych obrotach tak do 17.30 i potem power ustąpił no moze przesadzilem z tą jedyną rzeczą jaką poczułem -- do powera właśnie dołączyła zgaga w ustach - no ale truno co sie nie wycierpi dla lepszej sylwetki [...]

[...] dawki na czczo i polecam !!! ...co do przyjmowania bezpośrednio przed treningiem to jednak proponuje 1h przed aby terma zaczeła działać jak to powinno byc i aby najwiekszy power był na treningu...ale to sprawa indywidualna u mnie max mocy jest po ok 1h. ...robic aeroby przed moim zdaniem jest bez sensu...chyba, że ma to byc rozgrzewka ale nie w [...]

Wszyscy mowia ze therma i thermal nie maja roznicy ale zobaczcie dobze w sklad to jest podobne ale thermal nie ma czegos co ma Therma ProLabu. Nie pamietam ale wiem ze sie wkurzylem jak dokonalem zakupu ale coz jak juz Thremy pro nie ma pod lada to trza se inaczej radzic. To co kupilem to chyba cos tam Power biale opakowanie i pod spodem napis cos [...]

Czyli np BCAA ale nie bialko prawda?? (no zeby na czczo bylo ) Szkoda ze podobno tauryna jest niedobra do aerobow bo to tez antykatabolik + dodatkowy power

Roni, trzeba odczekac (tak mowia) 1 h, ale ja bym radzil 1,5 a nawet 2. therma z witaminami cos nie chce dzialac... nie daje powera, zarzucilem teraz 2 i czuje power... wiec do nauki

[...] :). Ale wracajac do Thermalka-- to jestem po prostu zachwycony i to tak jak mowilem biore tylko jedego capsa dziennie przed treningiem (dokladam tylko do tego 2 capsy power guarany, bo mi zostalo troche).Efekty sa po prosru super: mam duzo energii, "wiecej mi sie chce" :), podczas aerobow cudownie sie poce, a po 50 minutach dosyc [...]

skl15 No a power najważniejszy Dorzuć trochę do tych siadów .

testowalam tropical berry,smak jak smak calkiem git,dzialanie ok,choc therapy shock i horse power chyba bardziej plusowo odczulam w porownaniu z owym produktem jako motor pobudzajacy kating. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-16 23:45:11

Zakupilem od kolegi nowego Xpanda, narazie nie bede go bral ale wziolem jedna miarke dla testu. Smak (orange) i rozpuszczalnosc super! Nie ma grudek, napewno lepsze w smaku niz Horse Power ktorego mialem okazje sprobowac. I dodatkowo na opakowaniu pisze ze nie ma kofeiny wiec bede mogl brac nawet jesli mam problemy z cisnieniem bo raczej nie [...]

[...] DNT i zakwasy rozłożą zmieniam ostatnie 2 ćwiczenia. W tym tygodniu postanowiłam dowalić wytrzymki z kettlebells w DNT. Takie na 30 minut z książki z treningami z bloga powerworkout. Jeszcze dwa lata temu ćwiczułam bardzo dużo z kettle - 12 kilo to dla mnie akurat dość lajtowe cardio. Nie wiem na ile logika tego jest czytelna... plan był [...]

[...] francuz do czoła na tric 5x10 fronty 5x5 siady 5x5 C: Żołnierskie lub clean and press 5x5 Wiosło sztangą 5x5 lub 5x10 drążek szeroko z obciążeniem 5x5 lub 5x10 high pull lub power clean 5x5 młotki 5x10 D: płaska 5x5 wyciskanie sztangielek na skosie 5x10 wycisk wąsko na tric 5x10 siady 5x5 fronty 5x10 No to teraz sie spiac i trzymac zalozen :-) [...]

[...] z rana 45 minut (moze nawet zrobic teraz tydzien 60 min? ) i powoli bede schodzil obcianajac co tydzien 1 dzien do 4xtydz (ewentualnie szybciej - w zaleznosci jak bedzie z ta woda.. ) Trening: C: Żołnierskie lub clean and press 5x5 Wiosło sztangą 5x5 lub 5x10 drążek szeroko z obciążeniem 5x5 lub 5x10 high pull lub power clean 5x5 młotki 5x10

Witam wszystkich troche zaniedbalem temat ale juz odgrzewamy kotleta i lecimy dalej z tematem :) Oto kilka zdjec z moich ostatnich zawodow czyli Birmingham Body Power Expo 2013 - Najwieksze targi na wyspach :) Udalo mi sie tam wywalczyc drugie miejsce i zupelnie przez przypadek kwalifikacje na Arnold Classic... Staralem sie za wszelka cene zbic [...]

WOD 01.02.2013 AMRAP w 10 minut: One Hand Power Swing x20 (po 10 na reke) One Hand Shoulder Press x16 (po 8 na reke) Wiosłowanie KB stojąc na jednej nodze x10 (po 5) 7 pełnych serii KB -15 kg + OHPS zrobiony + OHSP zrobiłem 8 powt. Po tym WOD'zie zrobiłem rekreacyjnie 3 serie: Side To side z KB 15 kg x30 Wznosy nóg X10 Pełny przysiad do kolan x10 [...]