power

[...] - super serie 1x10+10xcc 1 min przerwy 1x10+10xcc Uginanie kolan/ prostych nóg na drążku 5x 10-15 Tak to wyglądało. Pompki na poręczach i podciąganie bez ciężaru jest power , i w sumie nie czuję jak to robię :)Porobił bym więcej ale w czasie się nie mieszczę , a nie chcę ćwiczyć więcej niż 70 min. To taki maks, a i tak trochę za długo. Co [...]

[...] o reszte supli to super mi sie trenuje na muscle pump z vitala cały czas stosuje błonnik z mr big polecam i podstawą stały aminokwasy proste w płynie albo mr big albo power zone w ampukach,tak jak kiedys pisałem to jest hydrolizat a nie białko w tabletkach spotykane niepowiem w jakich firmach ;) pozdro 4all Zmieniony przez - DRESONATOR w [...]

[...] and even in private homes across the U.S. and worldwide. Some of the well-known uses of Dihydrogen Monoxide are: as an industrial solvent and coolant, in nuclear power plants, by the U.S. Navy in the propulsion systems of some older vessels, by elite athletes to improve performance, in the production of Styrofoam, in [...]

1) SAW czy sfd 100% pure power? 2) Ktory z nich mocniejszy? 3) 200g SAW starczy na caly cykl ok.9tyg? Przedtem bralem pure power i nie wiem czy zarzucic znowu to samo czy saw? 1 jeden i drugi składem jest ok .... pp nie posiada stymulantów 2 wyjdzie na to samo 3 zależy od dawkowania i ilości treningów - ale nie sądzę ;-) możesz dać SAW + kreta [...]

1) SAW czy sfd 100% pure power? 2) Ktory z nich mocniejszy? 3) 200g SAW starczy na caly cykl ok.9tyg? Przedtem bralem pure power i nie wiem czy zarzucic znowu to samo czy saw?

Mam robić 5 serii po 3 powtórzenia jeśli chodzi o podrzuty lub high pull ?? Bo w tym co podałeś wszystko jest po 3x5 ... http://www.youtube.com/watch?v=gncr0Xg1QWU I tu znalazłem jeszcze jedno ćwiczenie na siłę eksplozywną ze sztangą ,a dokładnie Power Cleans ,więc może je też stosować zamiennie z resztą ? ;-] A i co do obciążenia mam już [...]

50 porcji Horse power 500 g kretki, jak rozplanowac cykl i jak dawkować?

Witam Panowie ! Od niepamiętnych czasów wale cykle na tym samym - Power Horse + Nox Doriana lub Meso. Czasem dorzucam również Purple Wraath do NO przed treningiem. Wiem, że wszystko powyżej jest ok, ale mam ochote coś zmienić. Choćby dla efektu psychologicznego. Doradźcie coś proszę %-) Może pojawiło się coś nowego np ?

jak chcesz tanio i dobrze to jak Kubi1995 Ci napisał, Pure power + kofeina

[...] + 6 x SPRAWLE. CAŁOŚĆ POWTÓRZONA MAKSIMUM RAZY, NP. 5 X - jak w wypisce. PO PEŁNYM OBWODZIE 4 ĆWICZEŃ, 1 MINUTA PRZERWY. 1. Zarzut siłowy sztangi na klatkę, z ziemi (ang. power clean) ; za każdym razem sztanga wraca na ziemię. 6 x 80 kg 6 x 80 kg 6 x 80 kg 6 x 80 kg 6 x 80 kg 2. Martwy ciąg klasyk (ang. dead lift) [...]

[...] rezultaty, gainerem uzupełniasz braki w diecie (czyli jak za mało jesz lub też nie masz czasu by zjeść konkretny posiłek o danej porze możesz użyć gainera) co do horse power to przedtreningówka, która pozwala Ci wycisnąć jak najwięcej z treningu, także to są 2 różne sprawy w kwestii połączenia, a co do wymienionych przez Ciebie odżywek - to [...]

Saida, mniej wiecej pamiętam jak wyglądałaś kilka lat temu. Wtedy było naprawdę fajnie wg mnie.. a że teraz jest mego super pro power rangersowsko, to inna sprawa%-):-D

jak ma byćniedroga to np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html jeśli potrezbujesz pobudzenie to do pure power możesz dodać 1 kapsa (200mg) koffy, http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

ATD fusiona biorę od 2 tygodni i wyebka niestety. 2 tabsy dziennie a działania brak. Ruszał ktoś towar z Polish Power Lab ? Na necie mało opinii.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 -udo: 61 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: nie mam jeszcze na rzeźbę ale do tej pory: -białko: 180g -węglowodany: 535g -tłuszcz: 88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

"jest zależna od wysiłku" to strasznie ogólne stwierdzenie - wysiłek może charakteryzować wiele cech - jeśli przy podjeździe (10m sztajfa) chwilowy power output wynosi u mnie 1000W i jadę to z fosfokreatyny to wydaje mi się że właśnie IIX grają tutaj pierwsze skrzypce bo wątpie aby ST korzystały z takiej ścieżki metabolicznej (nie wiem tego [...]

witam mam zamiar kupic sobie magnum 8000 i horse powera jak koledzy myślą czy to dobry pomysł zalezy mi na szypkim wzroscie masy mięśniowej no i jak to najlepiej dawkować z góry dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam

Witam. Za niedługo planuję zrobić cykl kreatynowy, w tym: -czysta kreta -stack -przedtreningówka I tu moje pytanko czy kupić i przedreningówke (mesomorph) i stack (horse power) czy jedno z nich? Pytam bo w obu jest zawarta kreta i nie wiem czy nie było składników za dużo.

[...] do diety co dzień 100 gram ryżu i puszkę tuńczyka ekstra,każdy posiłek polewam kieliszkiem oliwki z oliwek, 2 razy dziennie ładuje białko po 3 duże łyżki plus 2 razy dziennie gainer power mass 5 łyżek na porcję,2 razy dziennie łyżka kreatyny ,2 kapsy bcaa,2 kapsy testo boostera . Zmieniony przez - dobermann w dniu 2012-07-28 11:17:04

Piątek, 27 lipca No więc dziś odbył się pierwszy trening nowym planem, obecnie jest góra/dół 3xweek, doszedł mi dodatkowy trening siatkówki (tworzę własny klub, także trochę mnie to kosztuje siły i czasu..) także musiałem zredukować z 4 na 3 dni i plan zmienić by partie były 3x w przeciągu 2tyg. Zobaczymy co z tego wyjdzie.. Dziś trening bardzo [...]