[...] - czy jakoś tak , mogłem przekręcić nazwisko ) nawet na tym samym co wyciskanie to w sile wycisku na płaskiej nic mi nie idzie , czuję się jakiś sflaczały i wogóle nie mam powera - gdy je stosuję czuję się silniejszy , wydaje mi się że moje mięcho jest trochę pełniejsze i przedewszystkim na ławie coś idzie i tu jest moje zapytanie : co [...]
[...] zresztą-to moja osobista opinia-gdyby Morrison był obdarzony lepszą szczęką to byłby najlepszym ciężkim lat 90. Niesamowity power i mega technika, no i ten lewy sierpowy Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-07-10 14:17:16 Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-07-10 14:18:09 Polecam temat Ceziego: [...]
Konkretnie odpowiadam. Zastosuj trening pana Romana Szymkowiaka ze "Sportu dla wszystkich". Pierwsza część przepisałem , reszte znajdziesz w numerach majowym i czerwcowym 2003 SdW. Miałem przyjemność chwilę rozmawiać z p. Romanem i myślę że mozna taki trening polecić kazdemu. Nie bede jednak umieszczał reszty treningów -nie chce łamać [...]
Odpisałem już. Jeżeli przetrenujesz 2 miesiace według planu który jest na forum, to pomoge Ci dobrać cieżary do planu. Poza tym mozesz to zrobić sam według wzoru jaki Ci wysłałem. Power comes from God, if you believe...
[...] - rampa 15: Brak. Allahy - rampa 15: Brak. Po treningu bez aero. Komentarze: - wioslo - git, nie chciało mi się w sumie, ale se dołożyłem 10kg :-P - ściąganie drążka - fajny power. - wiosło na maszynie - nie chcialo mi sie :-P - przyciąganie młotkowo - tu wiecej bo cw przed nie bylo. - szrugsy - git, dorzucilem tez 10kg. - unoszenie tułowia - nie [...]
[...] czwartek miałem szkolenie i w robocie byłem od 8-20.30 więc trejningi też wypadły, w piątek nie chciało mi się, w sobotę wolałem czas spędzić z Panią i jeszcze jechalem na popo do roboty ;-) Ale były 4 dni treningowe pod rząd więc takie kilka dni dało regenerki i w niedzielę będzie power :-P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-01-29 00:31:43
sfd pure power nie polecam- sklad niby ok ale shit trochę porownujac do innych. witaminki biogenixa ok. nie wiem jak nowe partie - ale miałem wcześniej kilka razy i było ok (skład tak samo dobry i "działający")
sfd pure power nie polecam- sklad niby ok ale shit trochę porownujac do innych. witaminki biogenixa ok. nie wiem jak nowe partie - ale miałem wcześniej kilka razy i było ok (skład tak samo dobry i "działający") ja jadłem ~w grudniu . smak wisniowy ochydny, zbieralo mi sie na wymioty- serio...waskularyzacje to mam nawet bez zadnych specyfików, lecz [...]
Zaczynam się bać Przegoniłeś mnie w siadach . Gonisz w martwym ciągu Gratuluję zwłaszcza siadów i MC ,power is on that's true Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-15 21:36:41