mam do zaoferowania tube wzmacniacz i glośniki Witam mam dom zaoferowania zestaw w skład którego wchodzą : bardzo dobrej jakości 2- kanałowy wzmacniacz samochodowy C-238 firmy Voice Kraft wymiary : 214x130x48 moc wyjściowa 2x50 W pasmo przenoszenia 10Hz-50kH TUBA BASOWA DIBEISI MODEL SNAKE POWER średnica głosnika 8" (20CM) 3000W DWIE WALIZKI [...]
dobra, a więc mała zmiana: -SAN NAG l-glutamine -DYMATIZE Elite Whey -NANO VAPOR -OLIMP CREATINE Magna Power -FITNESS AUTHORITY Kre-alkalyn edit: MEGA, patrząc na cene... Ile będzie mnie kosztować jeden cykl to jest mega! czy teraz dobrze będzie? ;> Nie za dużo kreatyny?... Zmieniony przez - supli w dniu 2008-09-15 18:00:44
jest dużo opcji podaje kilka lepszych wg. mnie: orotine + no-shoutgan lub overload massacra + orotine horse power + orotine orotine lub clout oczywiście bo oba bazuja na orotanie storm + shock therapy 3x K.O Pozdrawiam ;)
ale nitrobolona ja chciałem brać teraz a stcka w stylu Cp albo storma.horse power później i takiego właśnie stacka chciałem brać przed i po treningu.No chyba że stacki bierze się przed treningiem tylko.
kup mono albo stacka do tego... np... NO XPlode plus Horse Power... W DT przed treningiem XPlode i po HP W DNT raz dziennie HP ja tak bralem i bardzo bylem zadowolony... branie 2 razy dziennie HP nie ma sensu... chyba ze podzileisz jedna porcje na 2 razy dokup jakies bialko wedle brakow... albo glutamine.... moga byc tez aminokwasy...
[...] hantla/hantli 5x5 (stały ciężar) // jesli rezygnujesz z PP ze względu na sufit, to ok moge stojac zrobic tylko zolnierskie... stad zmiana B (SS) Unoszenie ramion siedząc + ' power clean' siedząc 3x6+.. (drop set) + 3x10 (stały ciężar) C Uginanie nadgarstków 3x15 (podchwt+nachwyt) (stały ciężar) // nie kombinuj z tym nachwytem, powiem Ci [...]
HP jak wiadomo jest stackiem kreatynowym. Moje pytanie tyczy się więc tego ile optymalnie powinno się pić wody, oraz w jakich odległościach czasowych od innych posiłków powinno się go spożywać. A trzecie - brać po czy przed treningiem? Pozdrawiam.
[...] dostac porade odnosnie stosowania odzywek kupilem, gainera treca xxl,bialko biogemixa,kreatyne biogemixa m3,aminokwasy+l-glutamina w jednej puszce sports one bcaa+g power i oczywiscie dietka. i Czy takie dawkowanie jest odpowiednie: Dni Treningowe: -po przebudzeniu kreatyna 3,5 gr -30 min po kreatynie bialko -gainer 1,5 godzina przed [...]
[...] -monohydrat olimp mega caps + biogenix cell pump + gainer -Shock Therapy (kumpel mi polecal) -Horse Power Jest jeszcze jedna sprawa. Nie wiem czy shock therapy albo horse power nie bedzie czyms na tyle mocnym ze po cyklu bede mial spadki(mam zamiar ciagle cwiczyc) jakies albo pozniej przy cyklu na czyms innym(np. mono + cell pump) nie bedzie [...]
[...] // po co? BARKI/PRZEDRAMIONA/KAPTURY A Wyciskanie hantla/hantli 5x5 (stały ciężar) // jesli rezygnujesz z PP ze względu na sufit, to ok B (SS) Unoszenie ramion siedząc + ' power clean' siedząc 3x6+.. (drop set) + 3x10 (stały ciężar) C Uginanie nadgarstków 3x15 (podchwt+nachwyt) (stały ciężar) // nie kombinuj z tym nachwytem, powiem Ci [...]
Generalnie jak sie kupuje 2 puchy 2xHP lub 2x CLOUT lub HP + CLOUT to styka na 50dni 2 porcje dziennie o ile sie nie myle, wiec tak najlepiej brac... Po jedenj tej i tej dziennie... DT clout - rano hp - przed siłka DNT horse power - rano clout - po południu ( w kazdym razie odstep powyzej 8h najlpeiej od HP)