bralbym Horse Power i XPE
Witam wszystkich i przepraszam za zwloke w podaniu szczegolow. Jak wielu z was wie to kolejne uderzenie Silaczzy organizowane przez POWER SPORTS PROMOTION i to niestety moja wina za brak informacji , dziekuje za wyrozumialosc a oto szczegoly. Spacer buszmena 270kg, 20m na czas, worki na platforme po 100kg odleglosc 4,5,6,7m, metalowy element 140 [...]
zeby osiagnac nizszy poziom tkanki tluszczowej musisz zwiekszyc stosunek tkanki miesniowej takze zamiast brac tabletki przyloz sie konkretnie do treningu i nie ma to byc rekreacja tylko konkretne za******lanie ANIMAL POWER rozumiesz
hehe "animal power" to mi sie podoba ale w kolarstwie ciezko zrobic mase i cowiecej jest zbedna a na dodatek efekty po eca i salbutamolu co do wytrzymalosci sa dodatnie. to po prostu jes 6 kg tluszczu do spalenia i jeszcze trzeba podnosic forme... ale zap*********nie to masie rozumiec!!!
Z kreatyn Multipower,Inko i Power Sports.Najczystsze kreatyny
Mnie bardziej kopnoł Horse Power od Nitrobolony II
Horse power bedzie lepszy bo Nitrobolon daje bardziej "pompe"
Ale zwroci sie poniewaz odzywki sa tam tanie np horse power po przeliczeniu na polskie 64pln a u nas ile? 140?
myslalem o przysadzie. na czym polega power clean ? a jakies 'domowe' metody? typu bieganie, czy nawet skakanie na skakance albo codziennie tak po 10-20razy sobie skoczyc ?
power clean http://www.youtube.com/watch?v=nVU5eUUs-do&feature=related domowe metody to przede wszystkim grzbiet! http://www.youtube.com/watch?v=ijPxj9R23QM&feature=related najlepiej nogi za jaki kaloryfer czy cos zaczepic i zlapac jakis ciezarek nad glowe do tego jakies wyskoki na maksa w gore poprostu, nie tysiace wyskok, nie zadne air [...]
[...] impuls dla układu nerwowego. Ja bym na Twoim miejscu zdecydował się na jedną z poniższych propozycji: -dokupił ciężaru (!- to jak ty przysiad robisz z 90 kg...) -połączył power clean+push press w jedno ćwiczenie bardzo złożone - zamienił zarzut na np clean pull http://www.youtube.com/watch?v=dg1LsmA-Uos&feature=related -zwiększył zarzut na [...]
gdzie wypelniles? w profilu? z tym stażem proponuje Pure Power + mono
no moj kumpel w liceum cos swirowal o tym aspartamie :D co tylko bral jakis napoj do reki, to sprawdzal czy zawiera aspartam ;d no a ten Power Be! z Biedronki zle na mnie wplywa i nie czuje jakos po nim "kopa". Wole ten litrowy w butelce, bo jest smaczny i czuje sie po nim bardziej naladowany. ;]
Moim zdaniem jedynie power clean i push press, podrzut i rwanie wymagają techniki i nie wiele wnoszą do treningu siłowego. Pierwsze dwa ćwiczenia sam stosuje. Wyrabiają dynamikę i siłę, są wspaniałym uzupełnieniem treningu kulturystycznego. W zarzucie cherlawy ale wyćwiczony zawodnik może targnąć większy ciężar niż napompowany koks. pzdr
co do ko to kolega bierze lekko ponad tydzien, wiec jedyne co moge pzrekazac to ze smak niedobry, moc i power na treningu niesamowity, pompa naprawde jest porzadna, szcegolnie po treningu, no i moze walic 2-3 treningi dziennie taki jest naladowany, to tyle...
Skoro bierzesz arginine to weź Argi power
WHEY 100 TREC będzie odpowiednim wyborem? zasugerowałem się dobrym stosunkiem białka do tłuszczu. Co do kreatyny to CREATINE MONO POWER XPLODE 220G KREATYNA MONOHYDRAT chyba, że jest coś podobnego w niższej cenie, nie musi być w proszku, capsy już łykałem i też mi nie przeszkadzają.
Znaczy się jakie? Muszę przyznać, że takie skłony wcale takie łatwe nie są Ile ty zarzucasz sobie w Power Clean'ie?
DT rano 5g mono, witaminy do sniadania, przed treningiem 30-40min z 6 argi power+bcaa 10g, po treningu waxy bolic porcja+bcaa10g+5g mono, przed snem zma DNT rano 5g mono, witaminy do sniadania, przed snem zma
Możesz jeszcze spróbować pure power 100%, wszytsko zależy co brałęś wcześniej.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
