Cze ! Mam pytanko co dołożyć do cyklu z Horse Power . Dodam ze jest to mój 4 cykl . Poprzednie to : mono , CP + CP , XP+CP . Z góry dzięki za odpowiedzi .
Witam ! Mam nadzieje że umieszczam temat w dobrym dziale. Długo nie pisałem, długo nie prosiłem o pomoc ale dzisiaj nadszedł moment gdzie moja wiedza nie wystarczy dla tego proszę o pomoc dobrych kolegów forumowiczów 19stego maja wyruszam na zawody (Link opisujący bardziej dokładnie zawody i dokładniejszą charakterystykę załączyłem poniżej) W [...]
http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=747 Zajrzyjcie pod ten link! Skład: w 100g odżywki znajduje się 100,7g białka odżywkowe perpetum mobile by sfd shoping company turbo power %- ale to nie koniec drodzy kulturyści! Poza tym znajduje się tam jeszcze 1,55 g węglowodanów! Czy tej odżywki przed spożyciem nie należy przypadkiem rozpakować win [...]
witam, kupiłem sobie no shotguna, trza go brac przed treningem, ale potrzebuje jakis stack po treningu, ktory będzie najleszy? xpand, horse power, czy moze storm?
[...] Powera i Mono Fitmax'u. Mam jeszcze kilka rzeczy w domu ktore czekały na okazję. Oto suple: białko ostrowia 1,6kg (będzie dokupywane) carbo olimpa (bedzie dokupywane) Horse power 1000g Fitmax 500g do tego witaminki (olimp vita-min) dieta jest. 5 posiłków 7:00 11:30 14:30 lub 15:15 18:00-19:00 22:00 trening 3x tydzien: poniedzialek sroda [...]
Prosze o rzetelne rozpisanie owych specyfików..! Oczywiscie wyprzedzając wasze pytanie odnośnie diety i treningu to: na diete nie ma szans ze wzgledu na chrakter pracy jaka prowadze, a trening 4 razy w tygodniu !! Pozdrawiam !! MASS XXL 4,5 kg Horse Power - 1 kg Glutamina Extreme Trec - 900g Perfect Whey Protein 2,5 kg
Czesc!! Poprosiłem starego aby kupił mi jakieś odzywki białkowe a kupił Power-Mass firmy POWERNAME!!!! Nigdy wcześniej tego nie brałem i pytanie kieruje do was z myślą ze moze wy braliscie takie cos i wiecie czy to jest dobre??? Nie wiem czy wogóle to brac czy moze opchnac to komus?? Bo mam tego aż 7kg. i jeszcze nie otwierałem!! Jest to dobre [...]
W sklepie przy Ostrzyckiej 2/4 w Warszawie trwa właśnie spotkanie z cyklu Power Tour 2. Licznie zgromadzona publiczność ma szansę porozmawiać z Joe Ladnierem, Frankiem Mcgrath, Robertem Piotrkowiczem, Radosławem Słodkieiwczem oraz Arkadiuszem Szyderskim. Był już pokaz wyciskania, trwają podpisywania plakatów, a na chętnych czeka jeszcze konkurs na [...]
Witam wszystkie robaczki =D zależy mi na szczerej opini i ewentualnej poradzie Odrazu przejde do konkretu: Suplementacja: 2 x XP NF, Nitrobolon II 500g, Clout, 2 x Mass XXL 4,8, Uni-Liver, Kilka x Carobo, multi paxk, glucosamin. Niedługo zaczynam cykl na: Horse Power + NO Shotgun + 2 x Hard Mass + dodatki. Test napewno obublikuje Wiek: 17 lat [...]
[...] diete i wiem co warto jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm. Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny: Horse power 1kg aminokwasy animal pak bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 bialko serwatkowe dymatize elite whey gainer/carbo np magnum 8000 trec'a Warto do tego dorzucic [...]
witam otóż prosiłbym o rozpisanie jak brać takie oto suplementy -Carbo Dynamic Energy Power 3kg ACTIVITA -Whey Pro Gainer 1 4,8kg VITAL MAX -Gain Bolic 6000 folia 1000gr OLIMP -Cell Pump 450gr BIOGENIX -Creatine Ethyl Ester 200kap HI-TEC -Kreatyna Mikro 250 mesh 500g VITAL MAX cykl ma trwać lekko ponad 6 tyg. i chciałem zrobić tak CP:rano 10g na [...]
Razem z Peponentem i Rondlem wybralismy sie Gdańska na ost przystanek akcji power tour pogoda niezbyt dopisala,bylo zimno ,ludzi tez niezbyt wiele.Wklejam kilka zdjec ,prosze nic nie pisac poki nie skoncze. Pozniej jak rozszyfruje jak sie wrzuca filmy na youtube to zobaczycie jak idzie 351 kg w wycisku Dariusza Mirowskiego 1.sklep FA na ulicy [...]
Jakie dwa staki najlepiej ze sobą połączyc zeby uzyskac jak najlepszy efekt na mase??? Myślałem o Xpand Energizer i Horse Power, czy może jest jakieś inne lepsze połączenie???
Zacząłem brać kreatyne z olimpu. Wziąłem jeden dzień 5g rano na czczo i 5g po treningu razem z tauryną. Samopoczucie było spoko chęć do trenowania power itp. Drugiego dnia wziąłem 5g około południa na w miarę pusty żołądek. Też szystko spoko ale rano wstałem z lekkim bólem głowy złym samopoczuciem nie mogłem nic jeść wymiotowałem 3 razy aż mnie [...]
Witam! Od roku czasu trenuje biegi sprinterskie (100m). Mam nie najgorsze wyniki (7.02 na 60m)ale również spora nadwagę. Co powinienem zrobić żeby zrzucić te kilogramy? Sądzę że część z tej nadwagi to mięśnie ale tłuszczu też mam za dużo. Plan minimum to 3-4 kg a najchętniej ważyłbym koło 70 kg. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 [...]
[...] a na ręce tak jak robi ten gośc pompki z klaśnięciem,i te cwiczenia z piłka,jest ciezko heh.CHciałbym tez dowiedziec sie troche o ćwiczeniach typu power clean,oglólnie cwiczenia które wyrabiają dynamikę,siłe,czy pomogłyby mi w treningu mt?chciałbym także biegać interwałowo,zeby nie odpadac na tarczach w 3-4 rundzie na [...]
[...] a na ręce tak jak robi ten gośc pompki z klaśnięciem,i te cwiczenia z piłka,jest ciezko heh.CHciałbym tez dowiedziec sie troche o ćwiczeniach typu power clean,oglólnie cwiczenia które wyrabiają dynamikę,siłe,czy pomogłyby mi w treningu mt?chciałbym także biegać interwałowo,zeby nie odpadac na tarczach w 3-4 rundzie na [...]
Niedawno skonczylem cykl duza pucha Cp i mono. za 2 tygodnie chcialbym rozpoczac nowy cykl i zastanawiam sie nad Horse Power badź Xpandem. Wiem, że jedna puszka to troche za mało na cykl ale i tak po 30 dniach wyjade do Irlandii wiec zrobie sobie taki krotszy cykl:) 25 wystarczy. Poradźcie!!