power

[...] zyebałem serię tydzień temu, postanowiłem nie zwiększać ciężaru. A skoro nie zwiększałem ciężaru, to postanowiłem zrobić Full clean (po raz pierwszy w życiu) zamiast power clean. Pomyślałem sobie, że raz się żyje. Im więcej kilogramów na sztandze, tym wyżej zarzucam- powinno być odwrotnie i nie wiem co o tym myśleć... Dodatkowo- czuję, że [...]

Przegiąłeś z dipsami leszczu! %-) I power wiosło w końcu do wiosła podobne :-)

Matth3w sprobuje nagrac nastepnym razem trening: power wioslo 70 x6 90 x6 115 x6 135 x6 wioslo polsztanga jednoracz 30 x6 45 x6 60 x4 szrugsy 40 x12 50 x12 60 x12 70 x12 80 x12 unoszenie bokiem w opadzie 12 x12 12 x12 12 x12 12 x12 12 x12 dipsy na tricka 0 x5 15 x5 30 x5 45 x5 wyciag gorny [...]

DO wykorzystania mam Horse Power okolo pol puszki zostalo , 15 paczek doriana, Olimp CarboNox 3 kg , gainerka do dietki i BCAA Xtra puche. Moge tez wymienic Doriana na puszke Animala M staka. Co o tym myslicie jak to brac :) Pozdrawiam

Pierwszy cykl na kreatynie mono. Ultimate Nutrition Horse Power + Universal Nutrition Creatine to dobry zestaw? (Czytałem podwieszony temat). Jak w to wplątać BCAA, bo aeroby mam po siłowym treningu. DT 20g horse power przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu + CWS z SFD DNT 5g monohydratu kreatyny

[...] 3 razy w rtygodniu siłownia 2 razy w tygodniu tajski box) Jeżeli chodzi o odżywki to : DT : rano : 5g creatyny (iron horse); przed treningiem : BCAA (NUTRABOLICS Amino power 2000) Stack (white flood) zmieszany z 5g Creatyny ; po treningu : BCAA + węgle Carbomax (Activlab) dwa razy w ciągu dnia : 2 x GAINER ( UNS Mass Shocker ) przed i po [...]

[...] - Firebird Crypsis - The Demand Crypsis feat. Luna - Torture max b. grant vs. dready-2 - hit (original mbg vs. dready-2 and djanny mix) tnt - naked bioweapon - bass power Ran-D Ft. B-Front - Rebirth (Official Rebirth Anthem 2011) Toneshifterz - Take Me Away dutch master - million miles away DJ Zany & MC DV8 - Nothing Else Matters Kold [...]

bcaa z horse power mogę zmieszać? I 10-15 min przed trereningiem wypić? To samo po kreta+CWS zmieszane?

Cześć, Po 3 latach przerwy od miesiąca zacząłem regularnie chodzić na siłownię. Moim celem jest masa, potem siła dynamiczna (trenowalem 2 lata MT, obecnie od miesiąca nie chodze na treningi, ale zamierzam powrócić). W czasie tego miesiąca trenowalem takim planem: ///////////////////////////////////////////////////////////////////// TRENING A: [...]

[...] czwartek miałem szkolenie i w robocie byłem od 8-20.30 więc trejningi też wypadły, w piątek nie chciało mi się, w sobotę wolałem czas spędzić z Panią i jeszcze jechalem na popo do roboty ;-) Ale były 4 dni treningowe pod rząd więc takie kilka dni dało regenerki i w niedzielę będzie power :-P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-01-29 00:31:43

[...] godziny przed posilkiem. - podczas 2 dni w ktorych plywam w godzinach popoludniowo-wieczornych, porcja storma po przebudzeniu na czczo, przed basenem porcja SFD 100% pure power - podczas 2 dni bez aktywnosci fizycznej, porcja Storma po przebudzeniu. Tak bym to mniej wiecej widzial. Jezeli chodzi o SFD 100% pure power, to mam go praktycznie [...]

w dni basenu daj tylko pure power w dni bez treningu i basenu daj storma lub 5g mono w dni z silownią daj shocka + storma a tak naprawde na cykl starczy Ci sam shock i storm ja bym PP i mono zostawił na inny cykl

Mam taka karnacje niestety;-) to jest podobno jakas rzadka odmiana fototypu 1 tak zwany "WHITE POWER" ;-)%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-29 18:25:29

Witam czy probowal ktos dymatize power tech ? jak sprawdza sie jako potreningowka? robi robote czy raczej slabo jak za taka cene ?

Pomyśl nad Horse Power jeszcze. Działanie super ale smak masakra}:-(

Siemano ponownie Panowie!!! (i Panie) :-) znów Ćwiczę od około 2 miesięcy już bardziej przemyślanie, tzn z planem oraz dietą. :) 2tyg temu wprowadziłem w życie odżywki typu: Power Gain, Mono Creatyny z Met-Rex'u, HMB 1250 w Capsach, oraz witaminy to wiadomo. nie mam niestety aktualnej fotki ale jest znaczna poprawa, ostatnio wypowiadając się tutaj [...]

witam jak mam brać poniższe odzywki storm shock therapety . | Storm | mutant mass | BCAA xtra|carbomax energy power | animalpak | olim thremo speed | animal flex| | za doradzenie bardzo dziekuje .

money = power

lepszą opcją bedzie pure power + mono lub nitro II + mono lub creashot + mono coś z tego jak z dietą?

Na tarczy zawsze jest power, a przy dobrym side kicku można pofrunąć. Widzisz ten gość z powyższej walki sporo ich kopał ale nie miały dużej mocy. Bardziej chodzilo o rozbicie gościa i zatrzymanie go. Dziwiło mnie tylko że taj nie kopał mu low kicków na przednią nogę, aż się prosiło o lowa na więzadła.