SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • poczatkujacy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2014-10-29 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć żeby tłuszcz zamienić w miesinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Profesjonalnej i indywidualnej porady otrzymasz w tym linku http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-05-11 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś jeszcze? Na siłę jest trening, sama nadwyżka kcal, powoduje sporo energii. Nie układamy diet za darmo, my poprawiamy/oceniamy co sam ułożyłeś. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html albo opcjonalnie http://potreningu.pl/plany Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-07 12:05:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-11-07 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-11-07 19:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości na sfd.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Robisz zakupy w sklepie sfd, na maila otrzymujesz swój unikatowy kod, wykupujesz plan i tam wklepujesz gdzieś ten kod. Gdzie to nie wiem zapytaj się obsługi serwisu potreningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2018-03-06 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] intensywnego wzrostu układu szkieletowego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html zerknij na dzisiejszy swiezy art odnosnie supli i czy sa potrzebne w budowaniu masy ciala http://potreningu.pl/articles/4540/czy-da-sie-budowac-miesnie-bez-uzycia-suplementow/page/1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-02-12 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://potreningu.pl/kalkulatory Oblicz sobie mistrzu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-03-16 14:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łopatka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tu masz o łamaniu opisane https://potreningu.pl/articles/5208/trzy-glowne-bledy-w-treningu-klatki-piersiowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2018-07-24 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - jakie wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z czego musi ograniczać błonnik jedząc np. pieczywo pszenne a nie pełnoziarniste, a inna osoba będzie miała mało kalorii i zbyt mało błonnika. Każdy przypadek jest indywidualny i pod tym kątem należy dobierać produkty w swojej diecie. https://potreningu.pl/artykuly/kanapki/chcesz-kupic-dobrej-jakosci-pieczywo-oto-najwazniejsze-informacje-5424

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2022-01-29 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na masę mięsniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-09-22 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-12-23 23:33:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ilu kaloryczna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz też z kalkulatorów skorzystać http://potreningu.pl/calculators

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-08-06 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę własnej inicjatywy. Na stronce znajdziesz wiele tematów na ten temat. http://potreningu.pl/artykuly/541/prawda-na-temat-miesni-brzucha- Tutaj napisane co nie co ładnie =) Zmieniony przez - NieznanyNAM w dniu 2012-03-29 19:59:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-03-29 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąska talia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nią pracować holistycznie. Sugeruję poczytać na temat treningu siłowego oraz prawidłowych zasad diety zbilansowanej: https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_si%C5%82owy_dla_kobiet_%E2%80%93_na_czym_nie_warto_si%C4%99_koncentrowa%C4%87_na_pocz%C4%85tku_-a262.html https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/dieta-prawidlowo-zbilansowana-1300

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-06-07 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 65 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-03-16 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplement na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj węglowodany na noc , lepiej się zasypia http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2016-04-06 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 3 dni...kto rozpisze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2014-01-25 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda + cytryna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zachęcam do zapoznania się z artykułem http://potreningu.pl/diety/artykuly/649/czy-dieta-mozna-oczyscic-organizm-z-toksyn

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-10-25 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety i plan treningowy na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-04-14 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko to tylko jeden składnik zbilansowanej diety. Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2016-06-15 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)