hehe zaczynaj od plaskiej a co do wypocenia to owszem wyubieraj sie jak skurczybyk ! pot bedzie po tobie splywal strugami, tylko sie nie ugotuj ;] chyba ze trenujesz w skrajnie extremalnyc warunkach gdzie temp wacha sie w granicach zera :pp
Nie wim jak pot, ale siuski ladnie nie pachna najladniej :P W ziamie sie ciezko spocic :D A nie uwazacie ze lepiej sie po tym spi i jest ogolnie lepsze samopoczucie? Gruby: Podaj cel w jakim chcesz go brac, bo jesli jest to masa mięsniowa to nie ma sensu ;) Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-12-24 10:10:37
Dzisiaj zacząłem od 0,5 tab i mówie wam wariat niesamowity trening zrobiłem super i w dodatku aeroby 1h pot leciał jak ze świni a zmęczenia zero i to mi się podoba , skutków ubocznych nie odczuwam może troche boli mnie głowa i rece mi drżą a tak jestem bardzo zadowolony . Jutro z rana ide biegac nie ma co na czczo . Mysle zeby dokupic jeszcze [...]
Adidas Action 3 for woman... idealny do codziennego użytku,wchłania pot jak frotka! ja osobiście jestem mu wierna już blisko 2 lata i nie ma mocnych na niego:p Pozdrawiam
Wydaje mi się ze to nic dziwnego. Ja redukowałem z 82 kg na 72 to tez mi pot zalewał oczy a widze ty ważysz jeszcze wiecej a wzrost mniej wiecej taki jak ja( ale nie wie jak tam z twoim bf - u mnie to błyo koło 18% )
pierwsze slysze z tego co tam przeczytalem to nie sa to koszulki termoaktywne tylko odprowadzajace pot Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2010-02-13 11:41:34
ja zauwazylem ze zaczynam kaslac w przypadku dawki powyzej 75mg wiec przybijalem 60 i bylo git.spanie jest okej.wogole tren jest mega petarda niestety jest cos co mi przeszkadza.w nocy poce sie jak swinia a 2prysznice na dzien to normalka poprostu pot tak ***ie jakby cos zdechlo.poza tym milo wspominam ten srodek
[...] które są na Allegro, ponieważ są to niższe ceny promocyjne, na wejście tych dwóch maszyn na rynek Więc jak planujesz zakupy to radzę do końca stycznia 2011 się wyrobić, bo potem będzie zmiana ceny maszyn Kelton HEAVY, jeszcze nie wiem jakie dostanę kalkulacje. Będę informować na bieżąco.” Mi się udało kupić wszystkie maszynki w [...]
[...] ale w tym przypadku bardziej martwiłbym się zdrowiem i życiem - grozi Ci zwyczajne odwodnienie. 2/3 każdego z nas to woda, znajduje się ona w każdej tkance, mięśniach, narządach, krwi, etc. Weź pod uwagę ile Twój organizm zużywa jej na codzienne funkcjonowanie + chłodzenie organizmu (pot), produkcja śliny, itp. Ogólnie rzecz biorąc: pij więcej
[...] wakacyjny to męczarnia, a szczególnie sierpień. Trenuję w domu i przy temperaturach ok.35° w cieniu jest na prawdę ciężko, nie dość, że w takim upale nie ma mocy to jeszcze pot leje się ciurkiem już po rozgrzewce. No ale okres wakacyjny to można troszkę zluzować i ruszyć ostro od września jak już te temperatury będą bardziej znośne. W upały też [...]
Jesli będziesz za każdym razem biec ten sam dystans to z czasem bedzie on coraz lżejszy a co za tym idzie kondycje bedziesz zwiększać w mniejszym stponiu. Zacznij od 5 km a potem pot rochu zwiększaj.
[...] już kilka dużych opakowań i rosołu i pomidorowej. Dla mnie idealne rozwiązanie jak wyjeżdżam na wieś i tam pomagam, czesto nie ma czasu na normalny posiłek to zawsze zalewam wodą i gitara. Jedynie minus to brak tłuszczy, więc jeszcze kielon oliwy i gitara. Moje spostrzeżenia to mocno rozgrzewa, pot się nawet lał podczas jedzenia. Polecam śmiało.
[...] Czy brać od razy na to poprawkę czy poczekać i obserwować reakcję organizmu na HST? -- tzn? chodzi ci o objętość treningu? 3. Zawsze lubiłem ciężko trenować, żeby pot po d.... sięlał i nie wiem czy psychicznie będę czuł się po takim obwodzie zamiast po starym treningu dzielonym -- to się okaże, obwód też może dać w dupę NOGI- ok [...]