postepy

Chłopaki wy sie śmiejecie a jestem ciekawy jak wy zaczynaliscie jakie mieliście osiągi:D:D Na poczatku 5 miesiecy temu wyciskalem 58 i wazylem 59:9 teraz waze 73 i na klate 92 to postepy sa a w łapie na początku mialem 27,5:D:D

Diablo jest przereklamowany i na siłę lansowany przez Wasyla. Należała mu się przegrana, bo tak naprawdę to przegrał i pierwszą walkę i pojedynek z Mayfieldem, ale wtedy to wszyscy się oburzali jak tak się mówiło. no to teraz każdy widzi jak jest. Diablo jest niestety przeciętnym bokserem, a do tego ma słabą psychę, bo jest spięty jak nie wiem co. [...]

[...] bialko i gainer to jedzenie w proszku, i tak je traktuj - to tak jakbys spytal czy mozna jesc w czasie hst. kreatyna tak, ale czy juz czas? umiesz cwiczyc? odzywiac sie? postepy zwolnily? 4. moge sobie rozrzucać serie? Np zrobic jedna z brzucha po tym klatke, nastepnie biceps i brzuch? czy musze wszystko robic w kolejnosci partiami? mozna [...]

Jestem juz po czwartym tygodniu ACT i nie wiem czy są postępy? Sorki za fote jedna troche mniejsza ale chyba idzie porównać. btw. qmpel ma do sprzedania bardzo tanio http://www.nicemuscle.com/mass-fuel-79406.htm opłaca sie to brać?

jak tam postepy po treningu?

[...] innych firm gdyż produkty które otrzymałem do testu skończyły mi się już niestety. Przedłużyłem test gdyż czułem że idzie mi dobrze, kreatyna się wkręciła i nadal robiłem postepy. Mimo kiepskich relacji (spowodowanych brakiem czasu i własnego aparatu) na treningach starałem dawać z siebie jak najwięcej by efekty były zadowalające. Czy są? [...]

DonCapone cwicz jak chcesz jeśli sprawia Ci to przyjemnośc i robisz postępy.Tylko nie zapominaj o treningu NÓG,rzadna gra w piłkę nie jest usprawidliwieniem.To jest najbardziej anaboliczny trening ze wszystkich cwiczeń!!!!!

postepy sa podaj wymiary

Witam. Chciałbym, aby ktoś kto się zna na odżwianiu ocenił moją diete. Na tej diecie jestem już 8 miesięcy - na postępy nie narzekam, lecz może coś źle robie i może być lepiej 1. 7:00 -Jajecznica z 3 jaj (całych) + jedno białko kurze na oliwie z oliwek SMAZYMY NA STALYCH NP.MASLO/SMEL LUB DOBRYM OLEJU RZEPAKOWYM Z 1-WSZEGO TLICZENIA LUB OLEJU [...]

Cierpliwosci Od poczatku cwiczen minal tydzien. Rob dalej co robisz. Oraz Mialy byc nowe zdjecia tylka, a nie stare. Chcemy na biezaco obserwowac postepy

[...] w dietce nie przesadzaj z kalorycznością daj lekko na plus. nie mozesz liczyć na wielkie przyrosty masy miesniowej ani tym samym na mega spadki tluszczu - chcesz robic postepy musisz obrac sobie jeden cel. jednakze jesli bedziesz krecil metabolizm dieta, aerobami, do tego zapewnial z diety niezbedne skladniki do budowy tk miesniowej i [...]

Jest dobrze:) Graty za postepy no i łap soga:)

Tak to wyglada teraz, widac jakies postepy?

Heh...no wlasnie.Tez tak myslalem.Ze jednak skoro sa postepy i to duze i szybkie to dlaczego nagle przestac?To by bylo takie troche na sile, bo "3 miesiace minely od ostatniej regeneracji to trzeba zrobic kolejna".

Dysproporcji w sile rąk nie zlikwidujesz trenując samą sztangą,a to dlatego,że pod koniec serii gdy mamy coraz mniej siły ręka silniejsza przejmie większośc pracy.Proponuje Ci trenowac sztangielkami i starac się ręką słabszą wykonywac tę samą ilośc powtórzeń.Po pewnym czasie siła obu rąk wyrówna się.Trening też masz trochę dziwny,ale jeżeli sprawi [...]

[...] organizmu chemia czy co ? _______________________________ zalecenia producenta sa takie by ktos se bral i czul ze cos bierze ja tam nic nie musze czuc , wystarczy ze mam postepy jesli chodzi o mase to 15 10 5 plus po 4 godzinach snu pobudka na 20 g WPC + oliwa i dalej w kime .. albo ze 4 jajka pozniej za 3 h sniadanie - juz z weglami [...]

Wodyn tu nie chodzi czy ja go lubie czy nie bo go nie znam, przejrzałem cały BLOG i widząc, że teraz robi jakieś postępy (wg mnie niewielkie), stwierdzam, że wcześniej nic nie zrobił i zmarnował czas.

Na koksie nigdy nie jest za pozno...przeciez tak szybko sie robi postepy

ladnie prowadzony test!! foram tez ok!! powiedz jak postepy? nie przegladalem calego wiec nie wiem czy cos pisales!! masa juz cos ruszyla? lap soga i powodzenia

[...] rzecz jak strzykanie w kolanach.Pomysl skoro Cie strzyka przy zwyklym przysiadzie tzn. ze twoj organizm musi sie dopiero dostosowac do takich obciazen.A zeby robic stale postepy to trzeba miesiecy pracy a nie 4 tygodni !!!!! Pomysl ze jak Ty po przysiadach czujesz to wyobraz sobie co by bylo jakbys zaczal robic nie daj boze jeden z tych [...]