postepy

Mistrzu--Giaurnemo ,taki jakiś rokujący się zrobiłeś |-)}:-( Na serniczek to pod każdą górę :-)) Jestem po prostu perspektywicznym rowewrkowiczem i hantelkowiczem:-)) Dlatego mam swój fan club:-D Poza tym potrafię docenić Twoje niewątpliwe postępy w rowerkowaniu:-)) Zresztą jak na załączeniu doceniają Ciebie też inni;-D [...]

CZWARTEK -- Trasa krótka za to konkretna Col de la Grande limite ----3,9km --Podjazd i podjazd i cały czas podjazd ,przewyższenie na tak krótkiej trasie treściwe 260m ,było ciężko i bardzo ciężko podjazd od 1,6% do 11,4% a tyle to nie przelewki czas przejazdu ---------43,54min średnie waty -----------108,5 max waty --------------295 tętno [...]

Teraz serniczek jak u Bzyka? Sernik to za mało aby zrównoważyć wysiłek jaki wykonałem na tej trasie ,oraz postępy w ilości zatrzymań :-))

Wzorek --czytałem Twój poprzedni dzienni zapoznałem się z Twoimi kłopotami zdrowotnymi oraz jakie operacje przeszedłeś a i zdjęcie naprawianego łokcia robi wrażenie Zanim zrobię postępy w WL to szybciej ucieknę do innej grupy wiekowej 8-) ,a tak na poważnie to mimo słabego wyniku fajnie jest poczuć ''krew'' zawodów ,nie zawsze najwyższej rangi

[...] cyklu Brali też wino ale Po winie jeden chłop się dusil w nocy i nie raz budził się z poduszką zalana krwia z nosa. A brał tylko 30mg ed. Ogolnie chyba nie są zadowoleni. Ja na normalnych dawkach npp i propie robię większe postepy jak oni. Tylko ja się do tego bardziej przykładam:) Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-07-15 13:10:58

O to mi chodzi, dolna granica normy. Patrząc na wyniki wrzucane przez userow zauważyłem, ze prawie wszyscy wlasnie stosujac cabaser starają sie trzymać dolna granice. Czasem nawet przewijały sie posty w stylu zeby zbijać najniżej jak sie da. Zastanawiam sie skąd ta tendencja bo ja np czuje sie lepiej z prolka w górnych widelkach niż w dolnych. [...]

[...] rosniemy i jestesmy coraz blizej potencjalu genetycznego. Dlatego przyrosty sa wolniejsze. Ale inne efekty wciaz sa, np. polepszona regeneracja. A moge sie zalozyc ze postepy mozna robic dalej poprostu zwiekszajac objetosc/intensywnosc treningu i kalorycznosc + brac pod uwage punkt 2. 2. Organizm moze sie starac wyrownac zwiekszony poziom [...]

[...] Estro juz mam tak nisko ze zaczynam sie zle czuc, a wody nadal nieco trzymam. Teraz postanowiłem wywalic jeszcze prawie do 0 sol i miec okolo 3000-4000potasu dziennie. Jak to nie pomoze to ja juz nie wiem jak walczyc z ta woda na trenie. Mi to nie przeszkadza gdyby nie to że cięzko mi na codzien ocenic postepy, bo ciagle nabity jak na masie...

[...] prawie do 0 sol i miec okolo 3000-4000potasu dziennie. Jak to nie pomoze to ja juz nie wiem jak walczyc z ta woda na trenie. Mi to nie przeszkadza gdyby nie to że cięzko mi na codzien ocenic postepy, bo ciagle nabity jak na masie... zbadaj poziom progesteronu,sądzę,że masz wywindowany w górę szczególnie jeśli do trenu nie leci równocześnie dht

Odczuwacie jakąś sporą różnicę między 50 mcg a 75 mcg T3 jeśli chodzi o postępy w redukcji ?

[...] :prop, npp i tren a. Prop i npp w dawce po 1.25cm e2d i tren 1cm e2d. Dwa tyg do tyłu zmieniłem tren a na e dawka nadal1cm e2d. Od tego czasu odczówam jakiś taki zastój, słabsze postepy. Wina leży po stronie trenu, czy powodu szukać gdzie indziej? Czy może jeszcze się tren nie rozkręcił, tren a czułem praktycznie odrazu:-) Sam nie wiem co myśleć.

to kazdy na forum co cwiczy i wali towar musi miec skolioze %-) ?? jak bym mial tak jak piszesz to bym odpuscil towar na jakis czas kompletnie, dla zdrowia i probowal to jakos naprawic, jeszcze piszesz ze masz zapalenia i szkoda ci schodzic z cyklu bo szkoda towaru? ja nawet nie wiem co napisac, jak mozna byc takim ignorantem, przeciez zdrowie [...]

skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]

O to mi chodzi, dolna granica normy. Patrząc na wyniki wrzucane przez userow zauważyłem, ze prawie wszyscy wlasnie stosujac cabaser starają sie trzymać dolna granice. Czasem nawet przewijały sie posty w stylu zeby zbijać najniżej jak sie da. Zastanawiam sie skąd ta tendencja bo ja np czuje sie lepiej z prolka w górnych widelkach niż w dolnych. [...]

Aha, a czy na pierwszy raz 1,5 tabsa będzie ok?? W tamtym tygodniu z ciekawości podbiłem dawke na 2 ale po 2-3 dniach apetyt był ciężki do ogarnięcia i myslałem nad tym żeby lecieć mniejsza dawke ale dłużej bo na 1,5 widze systematyczne postępy, poza tym nie mam problemu ze zbyt dużym ssaniem co przy 2 tabsach z czasem stało sie uciązliwe.

skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]

O to mi chodzi, dolna granica normy. Patrząc na wyniki wrzucane przez userow zauważyłem, ze prawie wszyscy wlasnie stosujac cabaser starają sie trzymać dolna granice. Czasem nawet przewijały sie posty w stylu zeby zbijać najniżej jak sie da. Zastanawiam sie skąd ta tendencja bo ja np czuje sie lepiej z prolka w górnych widelkach niż w dolnych. [...]

Nie Chce za szybko poleciec, przy Tych srodkach Teraz co leca To musze obserwowac Jakie postepy beda i w jakim czasie ,wtedy Dokladnie będę mogla ocenic Ile Redukcja bedzie trwala :-) obecnie 1800 kcal wpadac bedzie bo troche ucielam zobaczymy dalej jak sie losy potocza

z Tadziem robi postepy

Panowie nie chce być wscipski, ale napiszcie coś więcej o Natalii. Przecież super dziennik prowadziła, bez sciemy o wszystkim pisała no i zdecydowanie robiła postępy! Szkoda, bo choć jestem konserwatywny i często się nie zgadzałem w niektórych sprawach, to jednak obiektywnie jako zawodnik, bardzo dobry zawodnik (!) to blog zdecydowanie [...]