postepy

Oto niezmiernie ciekawy wycinek z regulaminu. "Pkt.2. Osoby nieletnie, uczące się zobowiązane są do: c. Comiesięczne przedstawianie Instruktorowi wykazu ocen z wybranych przedmiotów dokumentującego postępy w nauce." - buhahahaha o ****a ja ******le ale majo wyobraźnie "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę [...]

na co ci SAA skoro przez 3 miechy takie postepy miales???? zastanow sie nad dieta ,pozniej moze jakis suplement!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Wracając do Sensacji! Nie przejmuj się! Ja np. ważę 74kg, wyciskam 125kg. Co prawda jestem niższy – 174cm ale ćwiczę 5 lat. Tak to już jest gdy się ma szybką przemianę materii i się trenuje na czysto. Postępy przychodzą powoli i z trudem. Ale przychodzą! Wystarczy trochę cierpliwości. Doradzić Ci mogę jedynie byś bardziej skupił się na [...]

Sonbaty, a dlaczego zaskoczyło cię złoto dla Aśki?? Ja widuję ją prawie codziennie, i widzę jej postępy, jest w bardzo dobrej formie. Scarpi

Ja widuję ją tylko kilka razy w roku na zawodach. A złoto zaskoczyło mnie dlatego, bo mimo iż startuje ładnych parę lat i robi systematyczne postępy to jednak nigdy nie potrafiła przygotować szczytowej formy. Ponadto chyba miała jakieś problemy osobiste (rozstanie z Malikiem?), a przygotowanie do zawodów musi być zapięte od A do Z. Ale oczywiście [...]

widac duuuuuze postepy (B)DM

Jote wszystko zalezy od osobistych predyspozycji jeden osiagnie zamierzone cele prze 3 seriach drugi musi zrobic 4 serie ... ja np robie ok 20 serii na barki i widze wurazne postepy zarowno w sile jak i uwypukleniu/rozroscie miesnia niz jak robilem marne 3 serie kazdego cwiczenia .. REDRUM it's my not recommended behavior

Metrowiec,wspominlaes o jakies kuracji,ktora miala sie odbyc chyba w maju,jesli sie nie myle.Jak postepy?

[...] obserwacji wynika ze jest to sprawa calkowicie indywidualna...) znam kolesia co nic wczesniej nie cwiczyl , ale ma pewena latwosc do koordynacji ruchowej, przykladal sie do treningów i po roku JJ postepy ma kolosalne ....a inny z tej samej grupy przy podobnym zaangazowamiu ale nie wiem ...mniejszym talecie.....roznica potworna... ZgreD

witam.to znowu ja. Sory ze zawracam was takimi glupotami ale moze ktos mi objasni dzialanie tej Kazzalite.Umiem juz wyszukiwac rozne filmiki z walki itp. ale moglby mnie ktos powiedziec jedna zecz:mianowicie kiedy klikam na button TRAFFIC wyskakuja mi dwie rubryki jedna na goze DOWNLOAD pokazuje postępy w tym co sciągam (turniej ufc brazil [...]

Wiesz Włochacz- z twoich postępów wnioskuję, że aby rosnąć nie potrzebujesz jeszcze odżywek ani suplemantów- zostaw to na późniejsze lata, gdy będziesz osiągał coraz mniejsze postępy

[...] 1 MIESIACA. przez pierwszy miesiac trenuj i poznawaj sie z cwiczeniami,oraz prawidlowy sposob ich wykonywania,wiekszosc poczatkujacych robi w pierwszych miesiacach znakomite postepy pod wzgledem masy orazsily.kluczem do tego jest konsekwencja,a nie nadmierny entuzjazm.Aby osiagnac sukces trzba stosowac sie do nast..wymogow: trenuj 3-4 razy w tyg [...]

Kolego Wako2: pol roku cwicze Bjj wiec jako takie pojecie mam. Mimo wszystko cieszy mnie Twoje entuzjastyczne podejscie do Bjj, mam nadzieje ze postepy ktorych dkonasz beda tak imponujace jak Twoj optymizm w stosunku do tej sztuki walki. "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

wiesz teraz spojrzałem w twój profil, ile ty czasu już cwiczysz bo jesli jestes jeszcze w miare na poczatku drogi ,a sądząc po parametrach to tak to nie musisz jeszcze wrzucać suplementów ,pamietaj to tylko 5% wpływu na postępy - zadbaj o diete ,regeneracje i dobry trening to musi przyniesc efekty, może szkoda teraz kasy ładować w kilka [...]

Mawashi: O ile dobrze Cię zrozumiałem to dobrze kontrolujesz swoje treningi bez zapisywania. To super. Ja tego nie potrafiłem (nie potrafię), dlatego prowadzę ten log. Mogę usiąść z wydrukiem z instruktorem raz na miesiąc i omówić moje postępy. Najważniejsze jest dla mnie jednak, że przestałem się oszukiwać. Coś mi nie idzie bo... i tu zawsze [...]

Ciężka sprawa zważywszy na słaby jeszcze rozwój twojego kolegi. Ten cykl jest bardzo mocny! 170 mety to naprawdę dużo, nie zdecydowałbym się na taką ilość. Testosteron jeżeli 25mg(Propionat prawdopodobnie krajowy testosteronum propionicum) faktycznie nie jest to silny teść, jednakże jeżeli twój kolega nie wytworzył jeszcze jak można wywnioskować [...]

[...] zycia??? Eee mam nadzieje ze wiazesz z tym sportem niz ladna sylwetke bo jak widze masz na maxa spoko predyspozycje 34 w bicu przy 52 kilo? Warzysz mniej niz panna... Moje zdanie bys poczekal do 16-17 roku zycia... Ja trenuje od 14 ale tak na maxa ze 5razy w tygodniu to dopiero od poczatku 2002 i dopiero w tym wieku zaczolem zauwazac postepy...

[...] cwiczen (link na gorze strony), dodatkowo przeszukaj archiwum i znajdz porady VWCzesiu. Ew moze pomoc ci jakas fachowa ksiazka sportowa ilustrowana.Ale najwazniejsze by korygowal twoje postepy raz na jakis czas ktos doswiadczony w celu walki z "kocim grzbietem" np. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Barki + przedramie wrzucilbym do IIItreningu, a.... nogi + brzuch - IV trening Ja cwicze tak: Pon - klata + tric Wtorek - plecy bic Sroda - wolne Czwartek- Barki + przedramie Piątek - nogi + brzuch Chociaz krotko ciwcze z tym planem juz widac postepy (podziekowania dla Michail'a :)) ..And JUSTICE for ALL

jak zaczynalem ponad 1,5 roku temu to: 55kg-na sztandze waga jakies 60kg biceps ok 29cm klata ok 90cm Aktualne dane macie w profilu,mysle ze zrobilem niezle postępy(przeszedlem przez te 1,5 roku 2 cykle kreatynowe) Teraz jestem uzalezniony od kulturystyki i nie potrafie zyc bez treningu ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN [...]