Szwajcaria z Pucharem Davis'a :-D W finale pokonują 3:1 Franzuzów. Piękne zwycięstwo, a nic tego po piątkowej porażce Rogera z Monfilsem nie zapowiadało :-) na szczęście udało się tą kontuzję pleców jakoś opanować i ma Federer upragniony Puchar :-D także znakomita postawa Stana Wawrinki :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-11-23 21:09:25
[...] ale w końcówce treningu blisko poprawienia Jego wyniku był Hiroshi Aoyama i z pewnością by to zrobił, gdyby nie to że przyblokował Go w ostatnim zakręcie Jules Cluzel Martwi mnie słaba postawa obecnego Mistrza Świata klasy 250cc Marco Simoncelliego, ale nadal wierzę w Jego zwycięstwo w wyścigu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-01 18:39:26
Wyniki kwalifikacji klasy 125cc do wyścigu o GP Włoch Bradley Smith był dziś nieosiągalny dla reszty stawki Dziwi mnie słaba postawa Iannone, ale liczę na to, że w wyścigu przed własną publicznością lepiej wypadnie Oczywiście nie można zapominac o Julianie Simon, który z pewnością będzie liczył się w walce o zwycięstwo w jutrzejszym wyścigu [...]
Wyniki pierwszego treningu wolnego klasy 250cc Dwaj Hiszpanie na czele stawki, ale martwi mnie słaba postawa Marco w dzisiejszym treningu, mam nadzieję że jutro w qualu pójdzie Mu lepiej Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-12 16:42:57
[...] się zawsze w miarę swoich możliwości zabierać głos w dyskusji.Służy takze pomocą innym użytkownikom.Nie ma więc powodu,aby atakowac jego osobę.Dziwi mnie natomist Twoja postawa.Myślałem,że jako wybitny znawca Kyokushin (bo za takiego sie uważasz) wykażę się odrobiną przyzwoitości i szacunku.Ty natomiast zamiasy rzeczowo odpowiedzieć na [...]
[...] Zawodnikiem ekipy z Florydy jest Marcin Gortat. Zbyt wysoki poziom testosteronu u Lewisa został potraktowany jako złamanie regulaminu ligi. 29-letni Lewis, którego dobra postawa w play-off (średnio 19 pkt w meczu) pomogła Magic awansować do finału NBA, przyznał się do winy. W oświadczeniu wyjaśnił, że pod koniec poprzedniego sezonu przyjął [...]
Andrew Bynum, środkowy Los Angeles Lakers powiedział w środę, że stan jego kolana poprawił się od czasu zakończenia meczu nr 3. 22-letni center Lakers zapowiedział, że zagra w czwartek w kolejnym starciu przeciwko Boston Celtics. Lakers prowadzą 2:1 w Finałach NBA. Bynum opuścił parkiet w trzeciej kwarcie wtorkowego meczu, po tym jak podkręcił [...]
Witam w ten cholernie gorący dzień, dopiero co wróciłem z treningu pierwszego treningu! karnet jest. Niestety nie jestem zadowolony nie zrobiłem całego planu tak jak chciałem ale zbadałem ciężary robocze mniej więcej. Pierw podam te ciężary potem opiszę co poszło ok co nie ok, no i będę czekał na rady a wieczorkiem napiszę co zjadłem w ciągu dnia. [...]
Nie garbię się i mam lekką skoliozę, czasem mnie boli odcinek lędźwiowy jak się położę na prostym łóżku ale po siłowni nigdy, tylko od zasranego krzesła od kompa. W gimnazjum rzeczywiscie bolał mnie cały kręgosłup, tutaj mam na myśli pierwszą klasę, ja byłem dość wysoki jak na wiek i bardzo chudy mięśni brak wtedy chodziłem na prawdę mocno [...]
Kabo9, cos w tym pewnie jest. Na początku sam nie bardzo sobie wyobrażałem zmniejszac rozmiar z XL (a czasem XXL w zależności od marki odzieży), do redukcji trzeba po prostu dojrzeć. Wciąż nie idzie mi to najlepiej, bo cały czas rekomponuję. BioHay, na początku nie jest łątwo znaleźć swoje zero kaloryczne, każdy wzór czy kalkulator ma jakis [...]
Bicpesa i klatkę możesz napiąć i zrobić sobie pomiary przy napiętych i drugi pomiar przy luźnych mięśniach , Reszta pomiarów raczej luźna postawa ( pas biodra , udo , łydka ) Przy pomiarach rób wiarygodnie bez jakiegoś zaciskania żeby probowac się samemu oszukiwać :)
[...] , jaki plan , kolejnosć ćwiczeń , objetosc itp . Fajnie by było jakbyś dodał też zdjęcia sylwetki do oceny bo będzie podgląd na całosć ( zdjęcia przód , bok , tył , luźna postawa z dalszej perspektywy aby całe ciało było widać ) Poniżej podaję poprawione Dieta: Serek wiejski to wysokobiałkowy, jogurt grecki 0% - nie znalazłem w spisie [...]
[...] jedrnosc ciala (popatrz na tricepsy swoich kolezanek, juz teraz wiele ma wiszacas skore tam, a z wiekiem bedzie jeszcze gorzej), pomagaja wyrzezbic sylwetke (prawidlowa postawa, brak bolow w plecach, uzupelnienie miesniami miejsc w ktorych kosci wychodza itd), pomagaja zgubic kg (2kg miesnia spala 250kcal w pozycji lezac ) To ze ma sie [...]
Masz rację Bodymaker... Chociażby przykład Jagi (im jednak udało się podniść). Dla nas najbardziej budująca jest postawa Lechii... Mam cichą nadzieję,że nam też się uda...
Jeśli moja postawa zmotywuje kogoś do działania to będę przeszczęśliwa No widzisz, jak się mamy na Tobie (ups przepraszam, od Ciebie ) uczyć i motywować to bez krempacji prosimy Na pierwszej stronie jesteś w kostiumie, także pierwsze koty za płoty
[...] po rozgrzewce próba podciągania,później trening triceps super serie na bramie składające się z 4 ćwiczeń: linki w dół,łamany w dół.francuz linki i francuz łamany 3 przejscia biceps zginanie ramion na bramie postawa biceps przodem barki 1.tył - unoszenie ramion w pochyleniu po 2kg na rękę 2.boczne - unoszenie ramion bokiem stojąc po 3kg na rękę
Zresztą w każdej sytuacji są jakieś pozytywy, które trzeba umieć odnaleźć i umiejętnie w przyszłości wykorzystać Taka postawa tez mi się bardzo podoba!!! Kojarzy mi się z hasłem jednego z uczestników Formum - co mnie nie zabije, to mnie wzmocni Cjhoć czasem takie zdobywanie doświadczenia jest jednak bolesne
LektorPL prawda boli To ty komentujesz odpowiedzi innych lub ich po prostu nie rozumiesz: Np twoja odp: ale co Testosterone?? wyjasnijcie swoja odpowiedz prosze... no coment i sie nie pultaj bo z twoją postawą przypominam ci że 2 razy zeby nie rosną oczywiście o stałe mi chodzi bo tego pewnie też nie wiesz więc ryj w miche i na siłke zap...... [...]
[...] angażują mięśnia pleców. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie, myślę że jest poprawne, mam taki sam problem, po 4 miesiącach dopiero zrozumiałem co muszę robić, aby moja postawa się poprawiała. Widzisz na 3 zdjęciu co się dzieje z mięśniami gdy ściskasz rece jedna do drugiej ? Powstaje wgłębienie i moim zdaniem takie wgłębienie powinieneś [...]