post

[...] po 14 dniach od rozpoczecia diety robi sie tzw."doladowanie" czyli mozna pozwolic sobie i zjesc dobre rzeczy. jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej o tej diecie przeczytaj post Qazara (fakty nie mity-ckd).moze mysl o tym, ze mozesz zjesc sobie cos dobrego w czasie diety jakos Ci pomoze. pozdrawiam i zycze sukcesow i silnej woli:)

Wiesz to zależy od stażu (jeśli ćwiczysz 2 lata i jest to konkretny trening a nie z Allegro) to jednak proponuje inaczej. Poczytaj ten post( jest tam plan Michail wydaje mi się że pasuje do twojego stażu też) : http://www.sfd.pl/temat198850_strona1/

Dobra dzięki że sie męczyliście ze mną :) i za pomoc, post już można usunąć dzięki narka

dobra można ten post usunąć już nieaktualne

OloK wrzuć ten post na trochę do "Tradycyjnych".

moja sugestia jest taka zebys poczytal post o ukladaniu diety na mase bo to jest jakas dziwna mieszanka a nie dieta.

na jasne czytałeś post w modach ile zarabia moderator? stary te kwoty jakie oni tam podawali są dla mnie śmieszne ja tu trzepie taką kasiurę, że Ci się Walduś w głowie nie mieści! skończ no lepiej tatusiowi po browarka Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-25 12:18:53

miałeś czytać ten post co Ci podrzuciłem w Odżywianiu

Fajny post... tylko jak zgubiles 11 cm w pasie przy utracie 3 kg wagi? z reszta wymiarow sie zgodze, bo u mnie mniej wiecej w takim samym tempie wymiary sie kurczyly przy minus 500kcal i 60 minutowych aerobach 4xw tygodniu...

jak dla mnie zaduzo tych serii... Ale ladnie i przejrzyscie napisany post na pewno sie komus przyda

komitywa przeczytaj uwaznie ten post o temacie ktorym napisalem i sprawdz jego zalozenia... eksperta jeszcze w tym dziale niemasz wiec czytaj wiecej i sie niebulwersuj chlopaku

Kliknijcie na link są tam dokładne zdjęcia Zrobiłem post na Us polatałem też do kolegów i posprawdzałem DOsstałem 2 puchy XP nie chodzi o wała że jedna zbrylona ale to dwa różne produkty http://forum.********/kupe-kasy-w-plecy-i-cykl-vp731847.html?sid=16f9e693cc4bc7293548cd97d7fd5b70#731847 Zapraszam do lektury bo warto

zauważyliście że w dziale nasze foto co 4 post to teraz wał...?

Proponuje ten post : http://www.sfd.pl/temat71149/ Następnym razem użyj wyszukiwarki

heh a prosiłem Cybera o odpowiedz Post pobył 3 godzini i on odpowiedział kasując ten post z fotami itd Nawet nie odpowiedział widocznie to mu antyreklame robiło

Amba fatima byl post i ni ma,jeszcze przed 10 min mi sie wyswietlal az znikl calkiem

słuchajcie znalazlem post kolesia ktory redukowal sie na tym i wyszlo mu za***iscie wyglada plazowo po 3 miechach troszke go zmienilem ale ejst chyba ok kolega zaproponowal ograniczeni do minimum ww i tak zrobilem !! Jajecznica 5 jaj Oliwa z oliwek 8łyz Szczypior Ser gouda 100 Orzechy włoskie 10 Ser twarogowy chudy 100 (makrela w [...]

Mancer tak zrobiłem ułożyłem post cały opisałem nie wyzywałem przedstawiłem foty itd I poprosiłem cybera o wypowiedz był na forum widziałem wysłałem też maila a zamiast odpowiedzi mój post został usunięty WIęc o jakiej my reklamacji mówimy przeczytał na bank mógłmi coś napisać

[...] fatu (w każdym bądź razie nabierania małej ilości) mogłabyś poproobować boodować masę na niskich węglach - masa wtedy idzie znacznie wolniej, ale dzięki temu kontroloojesz %bf i przepraszam, że tak pooźno odpowiadam, ale umknął mi jakoś ten post w przelataniu po foroom <kaja się> Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-25 20:03:44

poszukaj jest cały post o ziołach