SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Slabe plecy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij tak MC Wiosło hantlą sciąganie do klatki szeroko podciaganie z 4 serie po 8 jak dasz radę 4 to resztę zrób negatywy, czyli wybijasz się i powoli opuszczasz. http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie-_jest_%C5%BAle_:%2F.-t296381.html Mozesz przedostatni post wodyna przeczytać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-09-21 20:40:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak bede miał zdjęcie to napewno wkleje. a chodziło mi o cały post to znaczy o link który wam dałem.mój śmiech wywoółany jest tym co tam przeczytałem , a nie jak se mozę wydawac jego budową. pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2004-05-08 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego ten post jeszcze nie jest usuniety?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2004-05-08 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] espewu zostal wlasnie banytyfikowany - jak przewidziales , wiec raczej juz nie wklei zadnych fotek, chyba, ze pod innym nickiem. Zreszta podejrzewam, ze i tak nie wkleilby zadnych. EOT - ze sie tak wyraze... ;) Mialem popisac w maju wiecej na sfd wiec postaram sie poudzielac na codzien... Troche lipa, ze na dobry wieczor trafil sie taki post. :P

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2004-05-10 01:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wroclaw.Kick-boxing, BJJ.

    Post
    Scena MMA i K-1

    po tym jak wyslalem post przypomnialem sobie, ze tam trenuja judo i teakwodo :))

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2001-12-09 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy komuś udało sie zmienic sylwetke?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ! byl taki post niedawno zajrzyj wiec tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106295 pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2003-09-19 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie:(

    Post
    Sztuki Walki

    Zobacz mój post http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=28540 bo znowu zaczynają się dość dziwne porady 8 pozdr LN

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5722 Data: 2002-10-16 08:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Flex, temat powstal zeby pomoc dziecku.Jezeli ktos moze pomoc to po prostu to robi,a jesli chodzi o wczesniejszy post to ten gosc jest wszedzie i zawsze musi nabic posta.Dzieki za zostawienie tematu i jeli mozesz to usun komentarze i je zablokuj.5

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2014-05-28 16:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Flex, temat powstal zeby pomoc dziecku.Jezeli ktos moze pomoc to po prostu to robi,a jesli chodzi o wczesniejszy post to ten gosc jest wszedzie i zawsze musi nabic posta.Dzieki za zostawienie tematu i jeli mozesz to usun komentarze i je zablokuj.5 tak, offtopuje i kozacze bez sensu. Flex daj mi bana%-) posłuchaj chłopie mało kumaty jesteś, to jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2014-05-28 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby przed treningiem i po treningu siłowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    plus polecam ten post : http://www.sfd.pl/temat160598/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2004-12-20 12:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Skazujecie ten post. Jakiś missclick. Zmieniony przez - Strengthtenix w dniu 2021-12-05 19:12:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2021-12-05 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj/vale tudo w Krakowie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiem że tostary post ale nie chcę otwierać nowego tematu. Niedawno spotkałem starego kumla który mówił że chodzi do Parku Wodnego na jakieś treningi Vale Tudo (to nie jest typ ściemniacza, właściwie gość jest "antyściemniaczem" więc nie zmyślał), nie wnikałem w to bo się spieszyłem ale teraz chciałbym się czegoś o tych treningach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2003-12-13 21:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpalilem nowy post . Ankieta wypełniona. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2017-02-24 12:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osta R12,5

    Post
    Doping

    Po pierwsze do nedzy to co to za nick sie pytam???%-) Po drugie takie pytania w temacie o sarmach - https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s37.html#post-18796395

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2019-01-09 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bogen, chcesz cos jeszcze dodac ? Przeczytaj caly post a potem zabieraj glos, jesli masz cos ciekawego do powiedzenia. Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2003-12-11 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANY- jak to jest??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w dziele po silce o silce- SPAM POST

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2005-01-26 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka mieczem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jest potrzebne (chyba). Kiedys niejaki Najemnik dal tu post w ktorym byl przepisamy caly kodeks tam to gdzies jest.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2002-08-05 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzcie??

    Post
    Inne dyscypliny

    ziomalo miales swoj post "co mysici e o tych rowerkach " czy jakos tak ..nie zasmiecaj forum . a rowerek jak rowerek . za duza rama .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2004-07-17 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogging

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podwieszam sie pod post Jak bieganie (w dni nietreningowe) ma sie do treningu na mase ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-04-04 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    [...] Zjedz wszystko co masz i zrób LH,FSH,estro i prolaktynę. Wróć z badaniami. Tylko musisz mieć świadomość, że to nie jest do końca tak jak to się powinno robic. Ostatni post,zeby Ci tez głowy nie zawracać i tak dziękuje za pomoc. Napisz jeszcze prosze, jak według Ciebie powinno to wyglądać? Powinienem jeszcze HCG, troche wyzej podciagnać [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2022-03-20 14:37:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)