post

a Ty wiesz co oznacza 1pkt regulaminu?? to sobie przeczytaj, mój post w niczym nie naruszał tego punktu..

a zreszta... do kasacji moj post :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-06-15 23:17:18

Po tym cyklu nie zapomnij wstąpić na post "Jakie mieliście skutki uboczne...". Bardzo jestem ciekaw co ci się stanie. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

jak mogę usunąć post z potrawą bo jestem zielony w temacie ?. Czy mozna opisać zdjęcie skąd pochodzi ? I gdzie znajduje sie regulamin nie mam pojęcia szukam i szukam pozdrawiam :) Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:04:22 Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:05:46

Można połączyć ckd z IF (swego czasu też tak zrobiłam przez 9 tygodni), ale nie ma takiej koniecznosci, bo post w pewnym sensie naśladuje mechanizmy ktore zachodzą też na tłuszczówce. co do długosci okna żywieniowego, to nie ma sensu ucinać go do 1-2 godzin. Optymalne jest okno min. 4-5 h Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-01-22 06:55:45

teraz zauwazylem ze pierwszy post dotyczy tylko bcaa, a w tej kwestii laczenia z bialkiem mam poglad jak Twoj, inaczej jest z prostymi.

Ananda - fajna odpowiedź ale zupełnie nie na ten post. Nie zanegowano tu samego produktu ale sens jego brania, gdy mogą być zupełnie inne przyczyny zaburzeń. Pompowanie w siebie dodatkowych ilości kofeiny nie jest sposobem na poprawienie samopoczucia ! BTW tolerancja itd ... Tak na marginesie piszemy dla osoby nie zwiazanej ze spotrami siłowymi [...]

[...] Firmy celowo nie podaje bo tyle tego jest.. ja się tak opalam ze nie miałam "przyjemności" testować czegos na oparzenia, w kazdym razie kup cos co łagodzi i mozesz nawet 3 razy dziennie smarowac skorę jesli jest mocno poparzona. poczytaj tez podwieszony post Pauli o kosmetykach na solarium, moze na przyszlosc sobie cos z tego wybierzesz

Nie jest to dieta na deficycie, pisałem post w nocy i się pomyliłem

[...] Mniejsze dawki także obniżają ryzyko 'rozregulowania' receptorów LH w jądrach. Najlepiej zacząć z 250IU-500IU codziennie przez 5-6 dni, jeżeli nie zobaczymy efektów (w postaci większych jąder) należy zwiększyć dawkę. Niskie dawki w postaci 500IU 2 razy w tygodniu nie zdadzą egzaminu. Takie ilości mogą być jednak pomocne jak wykazano w [...]

http://www.sfd.pl/temat357748/ Wykorzystaj ten post POZDRO

ok dzięki wielkie:) nie wiedziałem o tym 'odświeżaniu' to był mój pierwszy post nastepnym razem już będę uważał:)

[...] jeżeli nie wychwytujesz w języku róznych znaczen to jak możemy znowu sie dogadac nie wiem czy zlych slow uzylem , czy co .wychwytuje rozne znaczenia , lecz jak czytasz jakis post , to w zaleznosci jaki ma on dla ciebie wydzwiek , tak go interpretujesz . to nie wiersz ze czytasz 20 razy i co 5 minut przypominasz osbie co w poscie bylo . pozostaje [...]

dzięki, sog Ehh,próbuję nie solić ale raz na jakiś czas mam dzikie napady na słone rzeczy **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

B-a-r-t prosze przeczytaj post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplemnetacji okolotreningowej

Dzieki, juz wlasnie studiuje twoj post.

Dietanabol :D - sog polecial za duzo filmow Knifea :D Pij duzo podczas treningu silowego malo przy wytrzymalosciowym - chyba ze izotoniki. Tu masz bardzo szczegolowy post o dietananbolu :D : http://www.sfd.pl/temat240536/

Ja jużteż mysle o zimie i dobrze że jest ten post

Sorki ;), po prostu nie wiedziałem jak dodać ankietę (taką jak mają inni nad tematem ;P). Jak jest możliwość podpięcia tego pod mój pierwszy post to byłoby super ! Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 116 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ćwiczenia [...]

Cześć. Skopiuję swój post, który napisałem w innym temacie a tutaj dokładnie to pasuje. Szkoda że drugie zdjęcie jest takie niewyraźne i akurat ręka zasłania dolny odcinek pleców ale czy nie wydaje wam się, że autor ma wyraźnie wykrzywiony dolny odcinek pleców+ zgarbione łopatki czego efektem jest właśnie taki brzuch?  Wzmacnianie brzucha to jedno [...]