post

to normalne. zbyt duza intensywność, zbyt duże obciążenia, źle wykonane ćwiczenie, zbyt szybko zacząłeś robic klatkę. o zwalczaniu bólów poszukaj w archiwum. cyklicznie pojawia się tutaj taki post.

Witam wszytskich to mój 1 post! Trenuje piłke nożną i potrzebował bym zrzucić kilka kilogramów dla lebszej dynamiki i przyśpieszenia, mam 16 lat. Co polecicie do łykania aby zrzucić troche tłuszczyku?? p.s jak wiadomo fundusze młodzieży są znikome.

http://www.sfd.pl/temat155137/ polecam przejrzec ten post i wszamac najlepiej Solarin a co do przyspieszaczy to znam tylko jeden z Dax Cosmetics http://www.daxcosmetics.com.pl/opalanie/przyspiesz.html pozdrawiam

Niezrozumielismy sie - POST zakladasz jeden ale zeby wkleic pare zdjec w jednym poscie trzeba do do kazdej wypowiedzi po jednym zdjeciu.

Jak uzywacie kreatyny, ciągniecie cały rok i nieważne czy cykl czy nie cykl? Czy okresowo te 6-8 tygodni? Przed cylem, po? Chodzi o cykl budujący. Jak lepiej odczuwacie. Post jest tu bo wiadomo, że w suplementacji o cyklach to cicho sza

Sory ale wszystkich nie pamietalem i teraz ich pozdrawiam ;) Mottor no nie to samo nie ma tego klimatu przeczytalem kilka ostatnich stron, nie to samo, a szkoda, post byl wyjatkowy, jedyny na tym forum, ah te stare dobre czasy ;)

Nie ma co się załamywać. Tylko postarajcie się żeby ten post był taki jak dawniej . :D:D:D I Będzie Oka

przeczytaj raz jeszcze moj post nie bedzie...

ćWICZENIA SIŁOWE I SPALANIE KALORII Thornton, K., et al. A comparison of two different resistance-training intensities on exercise energy expenditure and excess post-exercise oxygen consumption. American College of Sports Medicine, 2001. * Kobiety ćwiczące siłowo poproszono o wykonywanie dwóch różnych zestawów ćwiczeń. * Po każdym treningu [...]

POSIŁEK POTRENINGOWY POPRAWIA WYNIKI W KOLEJNYCH WYSTĘPACH / TRENINGACH Roy, B., et al. The influence of post-exercise macronutrient intake on energy balance and protein metabolism in active females participating in endurance training. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 12: 172-188, 2002. * 10 zdrowych kobiet uprawiających sporty wytrzymałościowe [...]

[...] zamiar a wlasciwie to juz mam zamowiony sustanon 10 strzalow co mi mozecie powiedziec na jego temat jak dziala czy sa spadki efekty uboczne napewno :D ale jakie noi ile kosztuje 1 ampulka u was dzieki z gory jezeli byl podobny temat a ja nie zauwazylem to mozecie wyslac linka ale bylbym wdzieczny gdybyscie odpowiedzieli normalnie na moj post

na temat wypadków jest już post w tym dziale, opisz to w tym poście: http://www.sfd.pl/temat162551/ niech się rozwija, jak ktoś to przeczyta będzie wiedział jakich sytuacji unikać

Ten post powinien sie nazywac "THE IDIOTS"

Ten post powinine się nazywać "Kaleka".

Chłopaki, dupicie!!! Przecież jesteśmy też bardziej doświadczeni i nie zadajemy ciągle tych samych pytać, dla tego post m. in. sie tak bardzo nie rozwija.

ten post powinien się nazywać THE DREAMERS ;-%)

a foty to dales po to by sie gatkami lee pochwalic?? a tak na serio jedz ćwicz etc etc <kolejny post w ktorym to pisze >

6 lat i 7 miesięcy He he To post o aikido czy mi się tylko tak wydawało? Jakie kung-fu

Wiedzialem, ze jak metanadren odpowiedzial to nie bedzie zwyczajny post

http://www.sfd.pl/temat127853/] to post zakrzesia zagladnij tam