post

dobre jest do dawkowanie, które napisałem post wyżej?;>

Przejrzyj i poczytaj podwieszony post "FAQ...".

[...] itp) ale ten cykl wydaje mi się ,że dobrze przemyślałem. to radzisz skrocić mete ?? może tak 1-5 meta 20mg ed 1-8 prolo 200mg e5d i tak swoją drogą znacie może jakiś dobry post na temat HCG ?? jakoś nigdzie nie moge znaleść objaśnienia co to dokładnie jest i w jakim wypadku powinno się go stosować... a tak swoją drogą to dlaczego odradzasz mi [...]

[...] to co oznacz to /6-10/ możliwość ile powtórzeń mam wykonać a co tydzień mam zwiększać ciężar a liczba powtórzeń ma być ta sama? Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post http://www.sfd.pl/Zast%C3%B3j%2E_sta%C5%BC_2_lata%2E_cel_masa%2E_profesjonalna_pomoc__%3B_-t351116.html do końca miesiąca będę ćwiczył tym treningiem który mi [...]

[...] 18 seri z powtózeniami 6-8 zrobisz przerwy 1-1 30 min to trening potrwa niedługo (i dobrze) a będziesz go czuł wiele godzin po jego zakończeniu PS: Na przyszłość edytuj posty klikając w tą jakby kartke czy koperte bo będą się burzyli że 1 osoba post pod postem pisze. zdr. PS2: tutaj jest ten HST naprzykład [...]

Prosze o przeniesienie postu "Prawda pełnoziarniasta" do działu odżywianie. Źle wkleiłem post.

no ja wiem, że spam post, ale Ty jako admin zamiast blogować mógłbyś wymysleć coś bardziej kreatywnego, jakąś psychozabawę, albo zagadkę interaktywną tak sobie tylko postuluję...

Post Technika z forum Maximusa Klasyfikacja końcowa: 1. Virastiuk 57,5 2. Kokliajew 52,5 3. Savickas 51,5 4. Poundstone 50,5 5. Murumets 46,5 6. Blekaitis 41,5 7. Szczepanski 40,0

wogole moim zdaniem z dupy post i po co odpowiadac jesli nie ma wypelnionej ankiety ...

silver - wyjdz prosze, oswiecim to sobie wgrywaj do fotek na dole serwisu nie w tym dziale i nie w tym poscie. no jak mozna tak beszczescic slynny post. i ta mina jakbys gral z Arnoldem w Terminatorze Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-16 13:54:42

Ja zrozumiałem post autora nieco inaczej... Wydaje mi się że policja zainterweniowała, gdyż autor używał wulgaryzmów, a dopiero poźniej krzyknał on bezpośrednio do funkcjonariuszy ten tekst... Ale nie wiem. Fakt Faktem prawidłowo zrobili.

chyba już mamy pomysł na nowy post

haha nowy spam post?

" Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post do końca miesiąca będę ćwiczył tym treningiem który mi poprawiłeś. ale od października zaczynam cykl na cp ;) do tego dobra dieta wspomagana bx prolongatum ponad 3 kg mam. wiadomo tyle kury i twarogu samego szamać nie będę. I tu prośba o jakiś skuteczny trening na masę który możesz [...]

Ok. Zmalazlem post ellis'a o zbilansowanej diecei w ktorym kaze bialka, wegle i tluszcze mnozyc razy LBM. Przy zapotrzebowaniu klaorycznym pisze juz jednak o mnozeniu "razy waga ciala w kg". Przejezyczenie czy przy kaloriach rzeczywiscie nie bierze sie LBM ? Logika podpowiada ze tez powinno byc LBM . Ok. Swoja droga na forum są tysiące [...]

[...] to punkt nr 1. to wizyta u lekarza i podstawowe badania (cisnienie, alat astat itp) koniecznie zajrzyj do działu doping poczytaj, nie rzucaj sie od razu na sok, nie ma sensu mam nadzieje że ten post nie naruszył regulaminu działu Pitt Bull: Wykasowalem co nieco ;) to juz dzial doping ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-18 19:51:45

Sorry ze post pod postem ale chcialem zeby byl widoczny. Jeszcze jedno pytanie, rozumiem ze potrzebna jest regeneracja ale jak bym cwiczyl czwartek - sobota i tylko 1 dzien przerwy, to o wiele zmniejszyloby efektywnosc ? Oraz ile mniej wiecej przerwy miedzy seriami, 2 min ?

Rorschach mozesz edytowac swoj post(poprzez klikniecie na miniobrazek przedstawiajacy kartke i olowek) do momentu gdy ktos napisze nastepna wypowiedz po Tobie. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-09-18 11:47:30

tak dokładnie o to mi chodziło. polecam ten post powinien pomóc http://www.sfd.pl/Tricepsy_od_%C5%9Brodka%2Dpoprawione_i_czytelne-t72558.html Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-18 19:27:07

wg mnie bardzo przydatny post mam pytanie w cwiczeniach uzupełniajacych tez dodajemy obciazenie co trening? jakie miałes po nim efekty w sile? pozdro