post

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-06-15 17:14:39 Data rejestracji 2006-06-15 Najpierw weź sie za Diete dział odżywianie pozniej odsylam do działu trening a na koncu do dzialu suplementacji .. Cp dobry ale jedna pucha do malo.. Post wyżej podwieszony . Bez diety nic ci nie da..

Zakladalem juz podobny post ale wstawie jeszcze raz licząć ze administrator nie usunie go za co serdeczne dzięki. Jakoze od pewnego czasu jestem w klinice z powodu kontuzji nogi...zdaza mi sie onanizować...(laska mnie zostawila ((( )Jak sądzicie czy jest ze mną juz naprawde tak zle ze zaczalem "jechac na recznym"? czy ktos z Was robi to [...]

[...] kazdy modrzejszy czlowiek dojdize sam do tego czy plan sie nadaje czy nie. I nie kazdy siedzi na forum godzinami i czeka na takich kolesi jak ty tylko tez ludzie maja swoje zajecia swoje plany trreningowe do zrealizowania.Wiec napisales post to kurva czekaj cierpliwie az ktos bedzie mial chcec go przeczytac a pozniej podziekuj chociaz do*****a!!!

A tak wogole to co to jest spam post czy spam tematyczny bo juz sie pogubilem

Co do makrocyklu to według mnie najlepzy jest - wytrzymałość-masa-siła, ale kto się do tego zastosuje, pewnie nikt, bo wszyscy albo masa albo rzeźba przez cały rok. Post dobry, takie małe wprowadzenie dla początkujących.

m_kierzek -może by tak zadać sobie trud i przeglądnąć forum w poszukiwaniu tego typu planów- jest tego mnóstwo, a post przy poscie z takimi samymi pytaniami- kasuje więc obydwa.

ludzie to mają problemy a jak ktos napisze, ze sie poslizgnal na skorce od banana, a jest nauczycielem, to Związek Nauczycieli ma powody do protestu? co za chory post. i ten i tamten

post podwieszony w dziale ze zdjeciami

pfffffffff strażacy są zazwyczaj ok, nie wiem co koledze się stało może za bardzo się przejął, albo miał zły dzień hehe tak czy inaczej ja nie odebrałem tego posta jako zniewagi i tyle, że nazwa z dupy - tu co 2-gi post ma dziwną nazwę jako strażak mogę tylko wyrazić swoją opinię że jest mylący i już można zmienić albo nie - ani mnie to grzeje [...]

przeniesli jedyny spam post w treningu

A w tym dziale juz spam post jest

wiaderko juz sie zblazniles z tymi zrywami ze niby nie sa na beztlenowce.O czym ja mam z toba dalej pisac.Caly post jest o epo jak i innych srodkach.Ty masz klapki na oczach tylko do epo a to juz nie moja wina.Poza tym jak koncza ci sie argumenty to nie pisz nic o piaskownicy bo ja juz wyroslem z takich tekstow i mysle ze sa zenujące i [...]

Daj wiecej fotek by mozna bylo ocenic i by post nie pozedl do kasacji

Bardzo dobry post na pewno go wykorzystam łap soga Edit. Chyba nie wszedł Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2006-06-17 22:05:27

jesli post nie spelnia jakiegos art to do roboty

[...] cykl dobowy, czy jest to obojętne czy ważnym elementem w suplementacji? WSZYSTKO ZALEZY OD DANEGO SUPLEMENTU odpowiedzialem na pytania, a teraz przechodze do odpowiedzi na post nie napisalem ze jestem wszystko wiedzacy, wrecz przeciwnie, ucze sie w LO i cala wiedze zdobywam na necie noi prosilbym zebys mnie nie obrazal, bo to swiadczy jedynie o [...]

Po 1 wklejaj na przyszlosc wersje pisane , pozatym act jak act zmieniles wogole cos z michaila?a co do diety nie ten dzial.Aha i sory zesie wypowiadam jestem tylko znawca ale post stal pusty. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-18 08:32:52

[...] I uszanuj swój spokój... komentarzy tu nie trzeba. Ja ci nie przeszkodziłem i nie pisałem o tobie to naprawdę daj sobie luz na wieczór.." jesli poprzedni moj post odebralales jako atak na swoja osobe, to wybacz, ale zamiar byl zupelnie inny! masz racje, nie zajmuje sie biochemia, dlatego tez tymbardziej chce dowiedziec sie od [...]

[...] Nie ma lepszych treningow i gorszych jesli sa dobrze napisane, więc sam powinieneś już wiedzieć co zmienić w swoim planie np. jeśli zrobiłeś przed pierwszym cyklem pomiar obwodów i np. biceps nie urósł za bardzo w porównaniu do klatki, to już wiesz co zmienić w swoim planie. Poczytaj post seby to ci troszku rozjaśni http://www.sfd.pl/temat271387/

to nie spam post Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-18 23:08:45