post

kofeine/teine mozna stosowac przy cyklu kreatyny -> patrz post 'najciekawsze arty dzialu' o pu-erh szookal w fitnessie - herbata jedynie wspomoze trawienie, ale utraty wagi nie masz co sie spodziewac

3. Zamówić w aptece maść o składzie : Urea 20 % , Lekobase ad 200 g na przykład - podobno skutkuje (patrz post Holdera w Dopingu).

[...] tj. białko do 2,5 g węgle do 4 a tłuszcze bez zmian, oczywiście nie od razu, stopniowo tyle,że nie wiem cio z aerobami czy powinienem je ograniczyć do 3 razy w tygodniu. nie chcę się strasznie zmasować bo z tym nie mam problemu zależy mi na jakości mięśnia, na rzeźbie. w sumie to można ten post wkleić wszędzie ale wybrałem doping. pozdro dzięki

...i ma pneuhydraulike zamiast kości, syntetyczne ścięgna, po prostu zamaskowany cyborg...a z tymi udźwigami to ściemnia, na pewno może więcej podnieść, a post sięł nazywać: O to co może T16...

...i ma pneuhydraulike zamiast kości, syntetyczne ścięgna, po prostu zamaskowany cyborg...a z tymi udźwigami to ściemnia, na pewno może więcej podnieść, a post się miał nazywać: O to co może T16...

A zaczac nalezy od tego, ze pozbycie sie rozstepow jest wielce nieprawdopodobne, a przy zastosowaniu tylko kremow czy masci, niemozliwe. Podobno nawet inwazyjne zabiegi typu laser czy microdermabrazja, czesto nie przynosza zadowalajacych efektow Proponuje je polubic, ewentualnie sie z nimi pogodzic. Ale to nie znaczy, ze nie warto z nimi walczyc, [...]

nie nie Chodziło mi o Darka Mirowskiego - bo przecie o nim jest ten post - a przynajmniej tak mi się wydaje Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-31 17:35:47

[...] is the best and cheap (for 600 gram we pay only 17$) __________________ <<-- Best gainers in Poland - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> Report this post to a moderator / IP: Logged 06-15-2003 10:24 PM http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?s=7ae18980f6fae33c4248676df260a474&threadid= [...]

To ja sie jeszcze podwiesze pod post. Mozna powiedziec ze trzymam sie ogolnych zasad diety tzn. jem o okreslonej porze okreslone posilki zawierajace odpowiednie skladniki odzywcze, jednak nie licze kalorii. Staram sie poprostu najesc "do syta" Przedstawie te zasady ktorych sie trzymam bo byc moze sa bledne: - Od rana do wieczora ilosc [...]

blade: kurde nastepny niewiedzacy seba : takie tam ******ly ps to moj 100 post Zmieniony przez - yasiu22 w dniu 2004-03-31 19:41:00

Wiec skoro juz jest ten post to spytam, mass xxl tez moge zrobic o 8.00 a wziasc o 12?? bo zawsze jest napisane spozywac od razu po przygotowaniu a raczej nie wezme ze soba mleka w kartonie i massa w butelce

Na jakim ty człowieku świecie żyjesz:>??? Nie masz najmniejszych szans dostania się do jakiej kolwiek JS jeżeli masz którąś z tych chorób. Zresztą poczytaj sobie post od początku to znajdziesz na nim kilka rzeczy na ten temat. Pozdrawiam!!!

Witam Nareszcie udalo mi sie przebrnac przez te 35 stron. Bardzo ciekawy post, mozna sie sporo dowiedziec o przygotowaniach. Wyglada na to, ze bede musial dorzucic basenik :) Pozdrawiam

Mateo ale ten post bije wszystko : http://www.sfd.pl/temat107223/

Dawno nie czytałem takich bzdur. Może on ma na sztandze funty a nie kilogramy? ;) A może ktoś założył ten post specjalnie po to by wywołać taką burzę? Naprawdę nie rozumiem co ludzie widzą w robieniu sobie jaj w sieci... bo ja osobiście wolę robić jajka na patelni Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-01 00:34:20

dzieki:)dobry post, oto mi chodzilo:)

możesz dużo, i tak nie da efektu bo TT działą lichutko, jak chcesz wiedzieć wiecej to poczytaj podowieszony post EXPERYMENT TT ZMA ALC.

od tego jest już podwieszony post misOO - testerów myślę ,że nie zabraknie...o to można być spokojnym

sorki, rzadko tu zaglądam więc dopiero teraz zauważyłem ten post na mój gust za dużo białka, tłuszczy i kcal, zszedłbym stopniowo do jakichś 2300-2500 kcal, jednakże jeżeli na obecnej swojej diecie chudniesz, nie sugeruj się żadnymi radami i kontynuuj ją tak długo jak długo będzie przynosić efekty - dopiero jak przestanie myśl o zmianach

Tak właśnie to widzę - ten post pokazuje jedynie jak zacząć! Co podać aby inni mogli wyrazić swoją opinię i ewentualnie coś móc doradzić. Potem nastąpić powinny relacje z treningów, a wraz z nimi pytania i odpowiedzi. Nie wklejałem całości postu po angielsku bo mijałoby się to z celem.