post

Maniek to juz drugi twoj post w ktorym odradzasz spozywanie tluszczu na noc. Moze rozwiniesz swoja myśl, bo sam mam inne zdanie na ten temat, a chętnie poznam Twój tok myslenia pozdrawiam

om3n jak rzeczywiscie masz 15 lat to zapomnij o hormonie wzrostu.piszac poprzedni post niezwrocilem uwagi na twoj wiek.myslalem ze jestes zaawansowanym bywalcem silowni skoro myslisz o hgh.

bialko jajeczne stosunkowo wolno sie wchlania...a poza tym W ZŁYM DZIALE POST :)

Johnny B.. carbo po treningu białko w/g braków w diecie dawkowanie kretki post Dara który znajduje się pod jego wypowiedziami Pzdr/

[...] cel."Sezon" tuz tuz. (no i przytyc :p) Tyje sie od odpowiednio zbilansowanej diety pod wzgledem kalorycznosci i BTW(bialko,weglowodany,tluszcze, dzial odzywianie i posty podwieszone) I dlatego prosze o wasza pomoc. Co mam robic, co jesc , jakie cwiczenia wykonywac i.t.d. Mam w domu Handle jedna 4 kolowa a drugą z wymmienymi drażkami 1.5 [...]

Mimo wszystko musi zacząć od ACT jak nigdy nie cwiczył panowie potem odswiez post.

to czemu tu zalozyles post ?

Oki widzę że na złej stronie szukam pomocy nie wiem jak usunąć ten cały post więc proszę o usunięcie całego mojego tematu pozdrawiam.

Post roku

post do kasacji

Zapoznaj się z regulaminem, wstaw ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Nie odświeżaj po godzinie, ew. edytuj post. Zadaj sobie trud i przeczytaj podwieszone: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

W tym temacie, gdyby ktoś chciał się udzielić: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny%2C_77kg-t1152203-s19.html#post-18330313

Mozna by juz oceniac. Ale ma sie to nijak do proporcji wzgledem calego ciala. Chyba, ze chcesz uwydatnic tylko niektore walory. Ale od tego jest post o naszych najlepszych stronach Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-29 00:35:57

Czytalem ten post i zastanawialem sie czy skozystac z tego planu. Skoro uwazasz ze to mi pomoze to zaczynam od tego tyg! Dzieki!!!!! POZDRO

panowie odp co o tym sądzicie,prubowałem go zadnych efektów ubocznych typu biegunka czy tym podobne nie mialem...ale chciał bym usłyszec opinie ludzi którzy z czymś takim się spotkali,czytałem kiedys post wyprzedarz odrzywek blisko terminu i po terminie a więc ktoś to wsuwa chodzi mi najbardziej czy beda jakies efekt (oczywiscie nie uboczne;))

Chodzi o jego poprzedni post...

ankieta jest aktualnle, u mnie wszystko jest ok. chociaz pamietam kiedys zalozylem post i ludzie narzekali na ankiete, ale byla ona aktualna,prawdopodobnie cos nie dzialalo

nawet po obzarstwie czy piciu glodowka przed dwie doby nie ma zadnego sensu. conajwyzej mozna zrobic post 24 godziny, ale i on nie jest konieczny. wystarczy wrocic do diety

post roku!

[...] jakis beta karoten, poszukaj na forum, opalanie, jakies tabletki, to wszystko juz bylo tyle razy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=beta+karoten http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=solarin a o samoopalaczu masz podwieszony post i jak czegos nie wiesz to tam pytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-10 19:31:09