Dopiero paru dni temu zainteresowałem się tematem sarmów, czytam forum ale od wszystkich informacji mam trochę mętlik. Niby coś rozumiem ale jeszcze parę rzeczy do końca nie czaje. Przed rozpoczęciem ''cyklu'' jakie zrobić badania? Jakie w trakcie? Cukier będę mierzył. Jaka ochronka na wątrobę? Jest będzie mój pierwszy kontakt z mk więc może za [...]
Pytanie do osób, które brały Epi że squibb. Epi mieliście w w białych tabsach czy pomarańczowych kapsach? Jedna i druga wersja dobrze działa. Pozdrawiam To tylko zmiana technicza obie wersje są w porządku, podobnie jak EPI Exportmed 10mg: https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2281.html#post-19175038
[...] po czym dziękujesz i za jakiś czas zakladasz kolejny temat pt. Wzrost i zdrowie w którym pytasz o skutki uboczne mety. W jaki sposób chciałbyś pomoc drugiej osobie skoro sam takowej pomocy potrzebujesz? Meta nie zrobi z Ciebie dietetyka bądź trenera personalnego. Nie chce siać g**** burzy, w razie czego prosze usunąć mój post. Pozdrawiam.
6/5/2020 Stwierdziłem, że jak nie jeżdżę rowerem do biura i nie biegam rano, to sobie zrobię dłuższy post i jeden posiłek zjem mniej, a do reszty podokładam. 1. Jajki, wołowina, orzechy i warzywki 2. Wołowinka, zimnioki i mini pudding kokosowy 3. Wołowinka, zimnioki i mini pudding ciasteczkowy /SFD/2020/5/7/164b24b903ec43d4837868892d419390.jpg [...]
Andro Masteron, można śmiało bić? Pokaz jak to robic ,odpowiedz na jakis post z poprzedniej strony ze zdjeciem jak to po nowemu odpowiadac . Kasujesz wpis ktory zwiera zdjecie
Aha i jeszcze jedno pytanie do Szajby - zakładam że przy starcie biegania czyli tu nie miałeś pulsometru? czyli na początku latałeś bez patrzenia na HR tyle ile byłeś w stanie i przeplatałeś marszami?
Porady jak poskładać sobie trening siłowy z bieganiem ode mnie nie dostaniesz. Sam sobie z tym nigdy nie poradziłem. Być może wynikało to z tego iż prócz treningów siłowych i biegowych sporym obciążeniem była praca fizyczna. Aha i jeszcze jedno pytanie do Szajby - zakładam że przy starcie biegania czyli tu nie miałeś pulsometru? czyli na początku [...]
[...] to nowa osoba która nie będzie znała zasad , to jej również najpierw proponujemy przejrzenie wcześniejszych stron . Koniec z cytowaniem całych stron . Nie będzie co drugi post o tym samym . Nie ma dyskusji na temat ktoś słyszał , nie słyszał bo to i tak jedyna wielka ściema . Pytanie - odpowiedz i dziękuje . Masz informacji o danym środku - [...]
[...] to nowa osoba która nie będzie znała zasad , to jej również najpierw proponujemy przejrzenie wcześniejszych stron . Koniec z cytowaniem całych stron . Nie będzie co drugi post o tym samym . Nie ma dyskusji na temat ktoś słyszał , nie słyszał bo to i tak jedyna wielka ściema . Pytanie - odpowiedz i dziękuje . Masz informacji o danym środku - [...]
[...] to nowa osoba która nie będzie znała zasad , to jej również najpierw proponujemy przejrzenie wcześniejszych stron . Koniec z cytowaniem całych stron . Nie będzie co drugi post o tym samym . Nie ma dyskusji na temat ktoś słyszał , nie słyszał bo to i tak jedyna wielka ściema . Pytanie - odpowiedz i dziękuje . Masz informacji o danym środku - [...]
Komentarze jak najbardziej można edytować. Kolejne pisanie post pod postem i robienie spamu skończy się banem. Napisz jeszcze raz zrozumiale punkt po punkcie o co pytasz. W każdego punktu wrzuć ewentualne zdjęcie, jeżeli pytanie dotyczy wyglądu konkretnej części sylwetki. W większości Twoich pytań odpowiedź jest jednak taka sama i dość prosta. [...]
Info o nowych zasadach + reg tego działu / tematu na 1 stronie: https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html#post-0 Nowych userów działu odsyłamy do 1 strony żeby się z tym zapoznali. Zmienią się też zasady w dziale DZ - wkrótce.
Podpinam się pod post wyżej, posunę się troche dalej, jak macie pokój wolny jakiś to chętnie wynajme z wyżywieniem %-) Zmieniony przez - cruzerr w dniu 5/9/2020 6:12:25 PM
[...] czuje, że jestem głodny. To nie jest tak, ze biegajac chudniesz. Wrecz przeciwnie. Niektorzy biegajac tyja, bo potrzebuja wiecej zezrec :D Nawet widziałem ostatnio taki post na jakims fp z pytaniem ile schudliscie biegajac. Wiec tylko dieta, deficyt, ale jak wspomniałem przy treningu wiecej niz amatorskim nie jest o to łatwo. Julietta, z [...]
Ja to znowu posiłków nie na widzę popijać, tal samo przed i po mało pije. A coli 2l do posiłku post nie wyobrażam sobie wypić xD mnie zawsze nawet dziwi jak ojciecje snaidnaie i popija kanapki herbata :d tak samo nie ogarbaim jak można kawę na czczo wypić :d
SARMY -Porozmawiajmy
