post

OTO MÓJ 1000 POST!!

http://www.sfd.pl/temat81257/-to przeczytaj to i kuc sie z ty kolesiem co to napisal.Tak utworzylem podobny post na archiwum ale chce sie czegos dowiedziec z roznych zrodel.Wiadomo ze co srodowisko to inna opinia.Jak bys sie zapytal koksa czy to jest zle powiedzlalby ze nie ze to jest za***ista sprawa i nie ma zadnych ujemych stron.Inaczej powie [...]

buahah Denaturat dziś dwa Jubileusze miałem 1000 Post i Urodzinki

[...] sprawdziłby się następujący schemat: 1. Rozpoczynając nowy temat autor wybiera jedną z dwóch opcji: Artykuł lub Pytanie. 2. Jeżeli autor wysłał Artykuł, to w ramach tego posta sogi można dawać wyłącznie autorowi. 3. Jeżeli autor wysłał Pytanie, to w ramach tego posta sogi może dawać wyłącznie autor. 4. Sogi w dotychczasowej formie można [...]

[...] go oceniać właśnie pod kątem efektów masowych, a nie siłowych "Teraz jak bym zaczynal HST to juz od 10 - tek ???" -- tak, co jakiś czas możesz opuszczać 15stki, min co drugi makrocykl plan nie wiem czy mam dalej oceniać, bo post już sobie tutaj troche jest wiec napisz co postanowiłeś i jeśli wybrałeś ten plan to jak ci sie nim ćwiczy

art oki, sog już nie wejdzie post o podobnej tematyce - www.sfd.pl/temat203706/

mhm.. fajny post Zdr.

napisałem co miałem do napisania i dalsze rozwijanie tego jest bezsensu i przyniesie pewnie tylko kolejny post z wrzutami.swoje napisałem już Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-06-23 19:10:15 Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-06-23 19:10:35

diete masz jak nie to czytaj podwieszony post WILA tam jest wiele pomocnych linków jak będziesz miał diete to do niej dobierasz gainera / w zależności od braków w diecie/ Mass XXL dobry gainer

nolve biezesz dopiero jak dostaniesz znaka ze trzeba, czasem moze byc za pozno ale niestety tak musi byc, w tym cyklu ryzyko zskania gyno nie jest b.duze, bez estrogenu nie ma przyrostów, patrz gdzies tam stary post chocby Aleksa. Pozdro

wezelx moze ty lubisz w poslady.Jakie speca ?? czlowieczku malutki po to jest ten post zeby kazdy sie mogl wypowiedziec.Napisales swoja opinie: "podniecacie sie ze filus taki zly, dla mnie jest gosc. Robil siano na pajacach a to z tym wykluczaniem to pewnie jest bajka, co by z tego wyszlo gdyby wszyskich mial wykluczyc. Kto o zdrowych [...]

Marian co za avatar!! nie poznałem :)) do autora: Marian dobrze mówi: masz podwieszony post mojego autorstwa... czytaj... wyciągaj wnioski i rośnij...

ja to zaraz rozstrzygne kasujac post i dajac wszystkim bana hmmmmm nie zastanawialem sie nad tym dla mnie to byl zawsze jakis tajemny proszek

------ filar pozwoliłem sobie przerobić zdjęcie z Twojego tematu o treningu bic-tric razem na avatar, żebyś był bardziej wiarygodny, bo w Moderatorach jest już o Tobie post, a zdjęcie nad Twoim nickiem załatwi wiele wątpliwosci. Myślę, że nie masz mi tego za złe

hahahhaha mialam 16000 post!!!! tra la la

byl kiedys podobny post wody musisz pic okolo 6-7 litrow tym bardziej ze lato w tym roku cieple poki co (mam nadzieje ze tak bedzie do konca :-]) a odstep miedzy TFB a kretka musi wynosic o ile sie nie myle chyba z 3-4 godziny bo kreatyna i kofeina nie wplywaja na siebie dobrze :-/

Przede wszystkim to mój pierwszy w ogóle post na tym forum więc witam. Hehe, mam takie może głupie pytanie czy to carbo to może być zwykły węgiel leczniczy na srakę skład ma podobny a po za tym także pomaga wchłaniać substancje odżywcze itp (chodzi o ten węgiel) http://www.wegielmedyczny.com.pl/.

Joł Adrian czmeu sie nie chwaliłeś że załozyłeś post?:DDDD Dobre fotki wyszly:) a i mam 187 a nie 190:D

Jesli chodzi o trening to w twoim wieku najlepszy bedzie trening ogolnorozwojowy, przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/temat202288/ cwiczenia do wstepnego treningu mozesz zaczerpnac z treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Odzywki w twoim wieku zbedne.

taaa jak już coś chcecie w stylu informacji za co ban, to jak sie reszta modów zgodzi to można zrobić post informacyjny, taki jak na insomni, podwiesić i już. Po daniu bana wpisywałoby się uzasadnienie i ewentualnie link wklejało tutaj tak wiele banów chyba nie ma, wiec za dużo roboty też by nie było