post

proszę :-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s66.html#post-18065137

Kebul - chyba chodzi o ten ogólnoforumowy, nie dla danego działu. Link do niego jest na samym dole strony. Mi z tego samego powodu ostatnio poleciał post, bo w dyskusji o kosztach okołotriathlonowych zalinkowałam, jako ciekawostkę, namiar na cennik jednego z warszawskich trenerów. I zostało to uznane za reklamę. No bo przecież po kliknięciu w taki [...]

[...] byłoby w porządku gdyby w poście MaGora było napisane, że na priv może zainteresowanym podać link do swojej komercyjnej strony :) Chyba jako jeden z nielicznych przeczytałem post MaGora przed skasowaniem -był mądry i rzeczowy a osiągnięcia i cel MaGora jest powodem do dumy nie tylko dla niego ale i dla nas że taki KOZAK jest w naszym gronie ,SFD [...]

[...] ten upał wmusiłem w siebie trzy liche posiłki i szklankę kawy z masłem. Jutro mam wyjazd do Lublina i jakoś muszę się rozejrzeć za siłownią. Żeby nie było, że taki pusty post dzięcięco-obyczajowy... 1. Zauważyłem niepokojący objaw u siebie. Tzw. "brudny łokieć". Wolałbym żeby to nie było TO. Na wszelki wypadek poleciały orzechy brazylijskie i [...]

[...] 3 MC 6 WL / 6 MC itd. Kończyłem w piątek: 15 WL / 15 MC, a potem były dwa dni wolne. I to był błąd. Jednak codzienna wizyta na siłowni i odwrócenie obu ćwiczeń dają efekt w postaci ciągłej gotowości do treningu. Z treningu wychodzę w stanie umożliwiającym wykonanie następnego (co wczoraj miało miejsce - jutro też tak chyba będzie). Moje odczucia [...]

[...] do - 300 kcal - deficyt OK - 1000 kcal - "deficyt" wyniszczanie organizmu. Taki deficyt powoduje nasilony katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. Co do [...]

[...] się trochę odzywali z rana. Teraz też widzę powiadomki jakieś. Pan Jan bronił zaciekle i z fasonem honoru BB. I nic. Widocznie reszta tyra nad masą, zupełnie jakby wielki post naprawdę pościła. Albo moralniaka zagryzają, bo wiadomo: "w te święta miało być inaczej", a tu nie dało się i trzeba wyjąć z szafy koszulkę z hasłem: "Czasami można - [...]

[...] takie sprawy Administrator. Ja wstrzymałbym się z decyzją do czasu przekonania się czy nie jest to komercja. elduce - nie neguję zasług MaGora . Usunąłem jedynie jeden jego post. Nikt mu nie zabrania działalności na sfd. Ok więc czy tym podpisem czasem Flex nie reklamuje swojej działalności i czy nie chodzi o to ze są równi i równiejsi i 'co [...]

Wystarczy, że mu sąsiadka bada raz na jakiś czas |-) Dementuję, a najlepiej jakby admin wyciachał ten post :-D Mieszkam w małym mieście, ten dziennik czytają różni ludzi i tak się składa, że mam naprawdę atrakcyjną sąsiadkę drzwi w drzwi, która - poza faktem bycia piękną kobietą - jest również szczęśliwą mężatką. A na domiar złego również [...]

- 1000 kcal - "deficyt" wyniszczanie organizmu. Taki deficyt powoduje nasilony katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. E. Prawie pół roku jechał na grubo ponad [...]

Chciałem edytować swój post ale za późno. Sorry Maciek. Politycznie się już nie będę wypowiadał (chyba ;-) ) zwłaszcza, że jedne patałachy przyszły na miejsce poprzednich.

[...] ale ona może nie działać. To jest mój tekst: http://www.sfd.pl/Konkurs_Magor__Prehistoria_kulturystyki_%3A_kult_si%C5%82y_i_pi%C4%99kna_w_cywilizacjach-t1100339.html Tu post z linkami do tekstów moich konkurentów (żeby nie było, że się promuję - jakość broni się sama ;-) ): [...]

[...] się trochę odzywali z rana. Teraz też widzę powiadomki jakieś. Pan Jan bronił zaciekle i z fasonem honoru BB. I nic. Widocznie reszta tyra nad masą, zupełnie jakby wielki post naprawdę pościła. Albo moralniaka zagryzają, bo wiadomo: "w te święta miało być inaczej", a tu nie dało się i trzeba wyjąć z szafy koszulkę z hasłem: "Czasami można - [...]

Maciej tej post był słaby... ty jeden z nielicznych wolnych!!!! aż rozpatruje dać ci czerwoną łapkę!!!!! ;-)

Maciej tej post był słaby... ty jeden z nielicznych wolnych!!!! aż rozpatruje dać ci czerwoną łapkę!!!!! ;-) Nie oceniam tak surowo! Ubaw najważniejszy! Trening zrobisz innym razem! A ubaw z kobietą rzecz bezcenna!

Poprzedni post pisałem po przejechaniu rowerem 40km. Trenuj z pożytkiem dla siebie.

Kebul - chyba chodzi o ten ogólnoforumowy, nie dla danego działu. Link do niego jest na samym dole strony. Mi z tego samego powodu ostatnio poleciał post, bo w dyskusji o kosztach okołotriathlonowych zalinkowałam, jako ciekawostkę, namiar na cennik jednego z warszawskich trenerów. I zostało to uznane za reklamę. No bo przecież po kliknięciu w taki [...]

[...] - być może masz rację odnośnie suplementów :) Prawo jest prawem i należy go przestrzegać tak długo aż nie zostanie zmienione. Napiszę Ci jedno,bardzo rzadko wchodziłem na wątek Magora i pewnie nawet nie zwróciłbym uwagi na ten post,Twoja interwencja wywołała chyba efekt odwrotny bo już napisałem na priw prośbę o link i chyba nie tylko ja :)

drazekm - zdaje mi się, że raczej nie (można uznać to za konkurencję dla sfd ). Rozstrzyga takie sprawy Administrator. Ja wstrzymałbym się z decyzją do czasu przekonania się czy nie jest to komercja. elduce - nie neguję zasług MaGora . Usunąłem jedynie jeden jego post. Nikt mu nie zabrania działalności na sfd.

[...] - nie mogę znaleźć tej strony > Nie mam pojęcia skąd wziąłeś ten link. Oprócz tego to nie odpowiadam za całe forum lecz tylko za dział +35 Ghorta to wyjaśniła w czasie mojego pisania - prawdopodobnie dostał na to zgodę władz. MaGor mógł też o to wystąpić :) Shadow - z czym jest grubo? Wejdz w obojetnie jaki post flexa podpis jest pod postem :)