post

Zastanowiłem się zanim napisałem post. Liczyłem na poważne odpowiedzi. http://***************/lukasz-jurkowski/dopingsterydy-w-mma-tym-polskim-i-zagranicznym Juras kiedys wspominal o srodkach "ktore umarlego postawilyby na naogi" i ktore biora topowi zawodnicy przed walka. I nie, raczej nie mial na mysli typowego SAA. Interesuje mnie wiedza [...]

redu w toku, zapraszam do dziennika http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__krata_do_lata_i_nie_ma_bata-t1165501-s3.html#post-18505287 1. Omlet z nutwhey'em, polewą z truskawek i sosem zero karmelowym https://i.imgur.com/MepKoUT.jpg 2. Jeden posiłek 'na mieście' ale na zdrowo. https://i.imgur.com/8Q3ePHm.jpg 3. Prostota na szybko [...]

Czy mogłabym prosić o wklejenie mojej ankiety stąd: http://www.sfd.pl/post-p18497777.html , w zamian za treść pierwszego wpisu stąd: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_rozk%C5%82adu_makro_%2B_pomoc_w_wyborze_%C4%87wicze%C5%84_-t1165255.html I jeszcze, jak to możliwe to zmianę tematu na: Dziennik Motywacyjny - Invidia Zmieniony przez - [...]

Czy mogłabym prosić o wklejenie mojej ankiety stąd: http://www.sfd.pl/post-p18497777.html , w zamian za treść pierwszego wpisu stąd: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_rozk%C5%82adu_makro_%2B_pomoc_w_wyborze_%C4%87wicze%C5%84_-t1165255.html I jeszcze, jak to możliwe to zmianę tematu na: Dziennik Motywacyjny - Invidia Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/Kobieta_Skinny_fat-t1165331-s9.html#post-18505718 Night wzywaja Ciebie na pomoc, baby się kłócą %-)

[...] tyłek pierwszy podnosisz i w pozycji wyjściowej barki Ci za mocno wychodzą, mniej niż kiedyś, ale jednak za mocno - tutaj dyskusja była już o tym http://www.sfd.pl/Konsultacja_techniki_wykonania_%C4%87wicze%C5%84-t1066619-s90.html#post-18431492 nie dokładaj ciężaru na razie i nie zakładaj żadnego pasa, popracuj nad technika, a ciężar sam pójdzie

[...] za mocno wychodzą, mniej niż kiedyś, ale jednak za mocno - tutaj dyskusja była już o tym http://www.sfd.pl/Konsultacja_techniki_wykonania_%C4%87wicze%C5%84-t1066619-s90.html#post-18431492 nie dokładaj ciężaru na razie i nie zakładaj żadnego pasa, popracuj nad technika, a ciężar sam pójdzie No więcej niż 85 to prędko nie dołożę i widzę, że tyłek [...]

[...] pokazało 2500 kcal przy średniej intensywności , a moze cos złe policzyłam , chociaż wrzuciłam screen shoot do wglądu na forum Odżywianie , gdzie napisałam swoj pierwszy post . Kcal teraz trzymam jakies 2000 mniej wiecej bo nie wpisuje w dziennik, wiec moze zacznę bo nie jestem pewna czy sie ńie mylę . Właściwie to moze i 2500 bym dała radę [...]

/SFD/2018/4/27/5b31bbe498174774a8c05e9e27480cf8.jpg W dniach 2-7 maja w Hiszpanii odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Skład polskiej reprezentacji w osobnym temacie na forum => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-27 23:04:56

Poniziznbo wypada z walki, a podobno Usman ma walczyć z Demianem Maią. Fajnie, bo dostał lepszego przeciwnika. Co Ty powiesz...88-O http://www.sfd.pl/UFC_Fight_Night_129-t1162627-s2.html#post-18505335

[...] Wrocławian -liczę na ich przybycie. Będzie bardzo intrygująco,i naukowo,nie zapomnimy też o dobrym treningu :) http://www.sfd.pl/Trenujemy_Cia%C5%82o_Przysz%C5%82o%C5%9Bci_z_SFD_%C5%81ukasz_Ka%C5%BAmierczak_i_naukowcy%2CWroc%C5%82aw_10_06_2018%2Cgodz_10%3A00-t1165632.html#post-18507033 /SFD/2018/4/28/d1a30614461744778594b50f1ef83391.jpg

Dario tak. Nadal Okresowy post. Nadal Flexiblediet

Już lada chwila odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Nasza kadra jutro wylatuje do Hiszpanii, gdzie zawalczy o najwyższe lokaty. Odpuśćmy dziś sportowe oceny sylwetek i zerknijmy mniej sportowym okiem na panie, które będą reprezentowały nasz kraj w Santa Susanna. Która z nich ma Waszym zdaniem najwięcej wdzięku? Dajcie znać w [...]

Zdrowia i wytrwałości. A u mnie dzisiaj waga pokazała 81,6 - kilogram więcej niż wczoraj i przedwczoraj. Pewnie to wina wczorajszego grilla i trzech kiełbasek. Woda się pewnie zebrała z nagłej dawki węglowodanów, które wskoczyły wczoraj. Zobaczymy jutro na wadze po dzisiejszym treningu. P.S. Gratulacje dla żony! :) Dzięki, wkręciła się w bieganie [...]

[...] zaskoczona i zwróciła uwagę, że nie jest jedyną kobietą w tego typu koszulce. Na co usłyszała odpowiedź, że prośba o przebranie się wynika z faktu, że ma duży biust! Jenna postanowiła zaraz po tych słowach zapytać obecne w siłowni kobiety i okazało się, że żadnej nie przeszkadza jej ubranie i nie czują się w żaden sposób obrażone przez jej [...]

http://www.sfd.pl/Cayek__Road_to_Sopot_2018-t1165736.html#post-0 Jak ktoś tu jeszcze zagląda i ma chęć dalej obserwować moje zmagania do Sopotu 2018 to zapraszam do linku powyżej ;-D

[...] kolezanka jego dziewczyny i wiesz wydupił ja tam ze wiesz sex bez zobowiazan a po wszystkim ta laska ze go kocha no do tej sytuacji odnosił sie moj wczesniejszy kotrys tam post xD ale szczerze nie ma sie czym chwalic podupic se podupil no fajnie ale choyowa akcja i ze niby bedzie walczył o swoja dziewczyne ale niewiem czy wogle ona wie ze ja [...]

Wczoraj przedstawiliśmy skład piękniejszej części kadry, wybierającej się na Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Dziś prezentujemy panów. Rzućmy na nich również niesportowym okiem. W końcu wielu z nich to nie tylko pięknie wyrzeźbione ciało, ale również niejednokrotnie poza sceną są to niezłe ciacha! Drogie Panie, który z nich wpadł Wam w [...]

Zapraszam do nowego konkursu http://www.sfd.pl/KONKURS%2E_Dzie%C5%84_treningowy_z_BioTechUSA-t1165791.html#post-18510859

Jakby to Odys powiedział: Lewy ;-) Jak to będzie Pan leżał cały dzień? Sąsiadka może potrzebuje pomocy a Pan będzie leżał?Zdawało mi się, że odpisywałem na ten post a teraz nie widzę swojej odpowiedzi. Operowany był lewy biceps - prawy sam się skrócił i nie jest taki piękny jak lewy (no i jest jednak 1-1,5 cm zawsze mniejszy!). Nie leżałem cały [...]