[...] są tak naprawdę dobre dla utalentowanych w tym kierunku. Do tego chyba niezbyt poważnie potraktowaliście taką informację-a to wszystko zmienia dość radykalnie: Uzupełniając post: jeśli chodzi o kwestie i przeciwskazania zdrowotne: mam skoliozę i okrągłe plecy. Bardzo okrągłe. Tak po za tym nic mi nie dolega (oprócz wrzodów żołądka które po [...]
Cześć, to mój pierwszy post tutaj, ale pytanie dla mnie bardzo ważne. Kupiłam taka oto kurtke: https://4f.com.pl/kurtka_miejska_damska_kud251_-_szary_melanz,247,122646.html Membrane ma 5000. Wydaje się raczej cienka. Pani w sklepie twierdziła, że zimą wyrobi nawet 150%... a wyszłam w ten listopadowy poranek no i na teraz jest okej, ale na zime [...]
Przysiad z 2x24 to już poważna sprawa. Nie lubię... :-) Samo trzymanie kettli dusi, a co dopiero jeszcze z tym kucać!!?? (WOW!! napisałem u Ciebie tysięczny post w temacie :-) ) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-11-05 11:20:14
Adam zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s151.html#post-18303997 I czekam ,jak najszybciej na niezbędne dane Gratulacje !
Przysiad z 2x24 to już poważna sprawa. Nie lubię... :-) Samo trzymanie kettli dusi, a co dopiero jeszcze z tym kucać!!?? (WOW!! napisałem u Ciebie tysięczny post w temacie :-) ) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-11-05 11:20:14 Co do przysiadów to fakt, że lekko się tego nie trzyma ale mnie nie dusi. Jak Nieraz napisał może to kwestia [...]
Adam zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s151.html#post-18303997 I czekam ,jak najszybciej na niezbędne dane Gratulacje ! Jeszcze raz w swoim dzienniku dziękuję :-) . Dane już wysłałem.
[...] tego co tu sie pisze a także z obserwacji treningowych.Widzę że strategii na początek jest wiele. Musze znalezc odpowiednią dla siebie. Mimo że dyskusja tutaj przybiera czasami formę sofistycznych przepychanek, i nie do konca wszystko rozumiem - jest pomocna. Przynajmniej tak mi się wydaje. Tymczasem musze przygotować post z miska i treningiem:)
Nie dokończyłem pieniaczu... Może zacznij korzystać z merytoryki w swoich postach a nie ograniczać się na trollowaniu, ad personam, super smiesznego sarkazmu i "imho" jako głównego argumentu%-)... Przyjmowanie porażek jest jednym z predyktorów "pozbierania się" - tłumaczę, bo widzę że nie zajarzyłeś. Kontynuując jednak poprzedni post: Przypominam, [...]
Nie dokończyłem pieniaczu... Może zacznij korzystać z merytoryki w swoich postach a nie ograniczać się na trollowaniu, ad personam, super smiesznego sarkazmu i "imho" jako głównego argumentu%-)... Przyjmowanie porażek jest jednym z predyktorów "pozbierania się" - tłumaczę, bo widzę że nie zajarzyłeś. Kontynuując jednak poprzedni post: Przypominam, [...]
[...] pół roku treningów. Teraz minął mi już rok bez przerwy dlatego zdecydowałem się na krok dalej. Wiedzę którą mam to w większości internet bądź znajomi z siłowni. Podsumowując post ten założyłem po to abyście w miarę swoich możliwości i dobrych chęci podpowiedzieli mi: -jaka dieta jest najlepsza na takim cyklu, -jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać [...]
Doping to dostawia się do już opanowanego treningu/diety/suplementacji, a nie odwrotnie. Zakończ ten cykl póki jeszcze nie namieszałem sobie w układzie hormonalnym. Bo inaczej kolejny post będziesz tytułował w tym dziale - 'impotencja co robić' ...
Doping to dostawia się do już opanowanego treningu/diety/suplementacji, a nie odwrotnie. Zakończ ten cykl póki jeszcze nie namieszałem sobie w układzie hormonalnym. Bo inaczej kolejny post będziesz tytułował w tym dziale - 'impotencja co robić' ... dlatego
Panowie wpadło mi do ręki winko że zdjęcia, szamał ktoś? Warto brać? /SFD/2017/11/7/273e73668d9947d59518c5c86fe812f9.jpg Jeśli chodzi o towar z British Dragon to masz fejka, ewidentna podszywka. Pisałem o tym tutaj na 2 stronach zajrzyj: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1418.html#post-18291872
[...] Chodzi mi o to ze może ktoś powie coś czego nie wiem albo poradzi w jakiś kwestiach. A jak narazie to tylko jesteś zły źle robisz będziesz kaleką. A nikt z was nie doradził nawet chociaż że takie żarcie ma dużo białka albo takie to czyste węgle. Poprostu bez sensu jest zakładać post na forum o dopingach skoro od razu każdy z góry cię skresla
Dzisiaj przed treningiem zważyłem się na takiej fikuśnej wadze obsługiwanej przez Pracownika siłowni. Nie wiem jaka jest wartość diagnostyczna tego urządzenia, ale podejrzewam że żadna:) Niemniej zdecydowanie poprawia samopoczucie:) dzisiaj trening bez żadnej parodii SS. Post w drodze. /SFD/2017/11/7/d114a0e1e714467fac837c45028e5a24.jpg
[...] krazkow 1,25. Powalczę o wiecej powtórzeń. Hantle w skosie i brama w tempie. 35kg juz dosyc ciezko ale poszło na 10. Na moje chude bicepsy wziąłem sobie do serca dzisiejszy post na insta Adam Sukera i zacząłem od poczciwej, ciezkiej(jak dla mnie póki co) sztangi stojąc i tak bedzie teraz wygladal moj trening bicepsów. Ciezkie sztangi, 2-3 serie [...]
mój post odnosił się do posta Szajby, który ciekaw jest suplementacji diosminą suplementowałem w dawce większej niż w Iron Wings i tylko tyle to dla mnie oznaczało ;-), to było właśnie około 1000mg diosminy i 500 hesparydyny przez ~3 miesiące moim zdaniem w takiej litanii składników nie ma szans poczuć 300mg diosminy ;-)
Hardkorowy koksu czyli Robert Burneika zapowiedział powrót na scenę! Na razie odpuszcza MMA i skupia się na budowaniu masy do zawodów New York PRO, które odbędą się 10 maja 2018 roku. Może i słusznie, że zajmie się kulturystyką, bo wszyscy pamiętamy walkę z Królem Albanii, która trwała aż 45 sekund... https://youtu.be/qTEBVviVcco Miejmy [...]
DT Brann- Headlong
