post

kurcze chyba musze zalozyc nowy post bo tutaj nikt nie zaglada

Wczoraj, w sobotę 6 marca odbyły się zawody, Mistrzostwa Warmii i Mazur w Kyokushin organizowane przez Olsztyński Klub Kyokushin Karate. Ten post nie będzie jednak relacją z zawodów jako takich a raczej taką jakby kartką z pamiętnika, "moje pierwsze zawody" czy coś w tym stylu. Dlatego proszę mnie nie jechać za to, że nie podam wyników, rozpisek [...]

[...] wage jestem na maxa chudy bys zobaczyl moje zdjecie to bys mnie wysmial gdzie te 83 w pasie i 37 w lapie. Dlatego widac mi dobrze miesnie tyle ze maja one ksztalt wypukly i chcem go zniwelowac rozciagnac na boki i zrobic by brzuch byl bardziej plaski. Dlatego napisalem ten post myslalem ze moze znajdzie sie ktos kto zna jakies dobre cwiczenia.

Przeczytaj dokładnie post... ta maść NIE MA NAZWY! Określaj ją nazwą "krem z mocznikiem" zrobi Ci ją farmaceuta w aptece na podstawie recepty lekarza. Na poprzedniej stronie masz skład tego kremu o jaki masz poprosić lekarza żeby nic innego Ci nie wciskał;

Tylko zeby ten post utrzymal sie do mistrzostw:-]

Ten post to jedno...a ten Twój podpis Marian...caly czas mi sie przypomina...

i po co odswiezac post z 3 lat.

no tak, ale post był w szatni dlatego przeniosłem go tutaj

[...] i zata mam juz mete i cos tam to mnie normalnie krew zalewa.Myśle że własnie powinno wiecej sie własnie w czasopismach kulturystycznych pisac na ten temat ale nie w ten sposób nie bierz to zakazane bo wiadomo co zakazane to jeszcze bardziej kusipost X-mena jest właściwym przykładem jak sie powinno uswiadamiać poczatkujących pakerów.tak trzymać!

[...] walki. wtedy najprawdopodobniej udąłoby się uniknąc błędnych informacji, gdyz każdy wypowiadąłby się o czymś co dobrze zna z treningów. wiedze masz dużą ,ale temat twojego posta wymaga jeszcze więcej wiedzy. może wiec spróbujesz namówić "przedstawicieli" róznych Sw do stworzenia takiego przeglądu sztuk walki. z pewnością wiele osób [...]

[...] poświęcenia i wysilku. ale obie także doprowadzą cię do celu. pozdrawiam! jesli chcesz uzyskać informacje o kravce "od kuchni" to najlepiej posłuży do tego post "krav maga - tylko dla kraverów" który jest gdzies na 1 stronie forum combat/samoobrona, warto tez poczytać inne posty o kravce, ale tam czesto zamiast [...]

Dzizys, za logiczną wypowiedz dam Ci soga. Ale generalnie ten post nie ma wiekszego sensu.

jasne Soczku hrhrhr po prostu byłem przekonany że odpisuję na ostatni post na poprzedniej stronie hrhr, tak więc to co napisałem było wyrwane z konteksty ergo gupie hrhr pora na termofora, czyli do wyra do jutra, miłych nocnych pogaduch

Witam wszystkich, Panowie postanowiłem napisać posta, który zawierałby podstawowe informacje, zależności, uwagi, wskazówki dotyczące wspomagania sterydami androgeniczno-anabolicznymi. Ten post dedykowany jest głównie osobom, które wchodzą na forum poraz pierwszy i są kompletnie zagubieni - tzn., zamiast przestudiować archiwum walą prosto w dechę z [...]

jak miesien to daj mu odpoczac, jak staw to podobnie (przeczytaj podwieszony post o kontuzjach) a jak kosc to idz do lekarza bo mozesz sobie niezlego bigosu narobic...

Właśnie Juve Juve Juve Juve jest najlepszy !!!!!!!!!!!! - zapraszam na mój post o Juventus TuryN

moze to glupie pytanie thomas ale czy Ty wiesz wogole z jakiego do jakiego dzialu chcesz przeniesc??wlasnie jestes w Trojboju i wg mnie ten post tu powinien zostac.Po to nie wykonuje sie treningow przez np ok tygodnia przed zawodami aby powstal tzw efekt nadkompensacji sily.

Swarmann i inni-o co wam chodzi? Piszecie post tylko po to,zeby komus naublizac?To forum traci poziom przez takie wlasnie wypowiedzi.

tu masz jeden stary post http://www.sfd.pl/temat21806/

sorry ze nowy post ale co tam pytanko ostateczne: Co zrobic zeby byc szerszym bo poprostu mam ta wage i wzrost wysoki ale jestem waski co zrobic?