post

[...] kolejne 3 obiady). Musze tylko jeszcze dorobic sos do golabkow, ale pojdzie szybko bo z passaty i moze odrobiny chudej smietanki :-PP Napisalam rowniez nowy plan treningowy (przewidujacy 4 treningi, push/pull, sila/hipertrofia), jednakze mam go w domu, a post dodaje z pracy. :-P Po polnocy dodam wiec update zawierajacy trening. Do pozniej! };-)

Gwidzie, pierwszy post, drugie zdanie w tym temacie odpowie na Twoje pytanie.

Nie ma co się zastanawiac Redukcja i to przez wielkie R W kwestii planu to post podwieszony Pierwszy rok treningow Jednak przede wdzystkim proponuje zaprzyjaźnić sie z działem Odżywianie

odpowiedź masz post nad swoim pytaniem:-) Różnice są w ilóści leucyny, te 8:1:1 to praktycznie sama leucyna , nadają się bardzo dobrze po treningu. Do normalnego stosowania około treningowego bardziej uniwersalne będą standardowe 2:1:1 np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

[...] Ja zrobiłem 22 powtórzenia, a on 12. Sam nie wiem co o tym myśleć. Gdy się siłujemy na rękę to on w tej początkowej fazie zawsze wygrywa. Nie wiem jak to jest, ale próbowałem różnymi technikami i sposobami-bez różnicy. Miłoby było gdyby ktoś obeznany w tym temacie się wypowiedział. Ps: Chętnie stworzę temat w innym dziale i skopiuję ten post.

Żeby wszystko było bardziej czytelne napiszę kolejny post Co się działo po zawodach , w sumie wszystko było jak zaplanowałem z czego jestem dumny i że nie zatraciłem się w jedzeniu i dalej trzymam się swoich założeń jest to pierwszy sezon w którym jest to rozegrane w miarę z głową , a po za tym planowo mam jeszcze startować także nie mogę [...]

Panowie krótka piłka mk677 od WXN miał ktoś z tym styczność ? czy poza spalaczami nikt nic nie szamał ? myślę post nadaje sie do tematu :) bo cenowo wychodzi w sumie podobnie jak za 2 opakowania pro nutrition i podobnie tez do mk677 od SA tylko ze 10 mg maja kapsy co ulatwia dawkowanie.

Z kilku ostatnich stron wynika ze nie tylko u Ciebie: http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1322.html#post-18182475

http://www.sfd.pl/GAT_Nitraflex__czy_zawiera_jakie%C5%9B_niebezpieczne_sk%C5%82adniki_-t1049362.html Ostatni post wygląda na to że są lajtowe, ale biorac pod uwagę produkty gat to i tak pewnie będzie ok

[...] nakręca spiralę spowodowała że na własną rękę odstawiłem leki, prawie 4l wstecz leki i żyję do dzisiaj bez żadnych problemów ze strony ciśnienia. Jak przeczytałem Twój post zobaczyłem odwrotną drogę, inny lekarz, inna specjalizacja, ale system zdaje się niezawodny, namieszać pacjentowi w głowie i uwiązać go do siebie. A tak między nami [...]

patryk173 tak prawda, masz tu notke o tym: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1319.html#post-18180210

Przeczytaj jeszcze raz mój post. Wątpliwe, że zrobisz badania ( choć mogę się mylić ) wiele osób po prostu lekceważąco podchodzi do własnego zdrowia. Najpewniej doprowadziłeś do załamania metabolicznego, a pytasz się czy drożdżówkę możesz jeść...

[...] więc kombinować czy da się jedno połączyć z drugim, a o opinię proszę Was. Z każdym kolejnym przeczytanym artykułem robi mi się coraz większy mętlik w głowie, dlatego postanowiłem napisać ten post. Otóż wykombinowałem sobie, że pozostanę na razie przy ćwiczeniach w domu, które będę chciał jednak powoli zastąpić siłownią. Dodam do tego [...]

http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1322.html#post-18184054

POST wporkout niestety taki dobry juz nie jest%) INTRA smakuje jeszcze zaj**iscie

Zapraszam http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

Dla Ciebie http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

Sprawdź się http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

W Twoim zasięgu http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

Coś dla Ciebie http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967