post

o qwa ja ******le , ale zem kiche odpierniczyl, zle przeczytalem post Damixxxa heh, jakos kurde mi sie przeczytalo "mi sie NIE podoba polityka transferowa Chelsea" zamiast "mi sie podoba polityka transferowa Chelsea " zwracam honor w takim razie

f***master zrobil o nim niedawno post jest n apierwszej stronie

Post do użytkownika KEVO nie dotyczy tematu Kevo w jednym z wcześniejszych postów pisałeś o "dziadku" Kręglarzu z Załusków. Przy warszawie są dwie takie miejscowości jedna na płónoc druga na południe od Waszawy. Czy mógłbyś podać mi dokładniejszą lokalizację tego kręglarza. ps. Przepraszam że nie w temacie ale twojego emaila nie [...]

[...] nie jest zbyt rozchwiana i np jednego dnia trening przypada przed rozpoczęciem okna żywieniowego, drugiego dnia w jego trakcie. Interesującą alternatywą jest wprowadzenie postu jedynie w wybrane dni tygodnia zgodnie z koncpecją ADMF / EAT-STOP-EAT. Wtedy np post częściowy (jeden posiłek pokrywajacy 25% dziennego zapotzrebowanie na energię) [...]

sprobojcie odpowiedziec mi na wczesniejszy post. + A czy jezeli przerwy takie jak napisalem sa zachowane to moze ucierpiec natym moja masa bo niektorzy przychodza i spedzaja na silowni strasznie duzo czasu robia dlugie przerwy pomiedzy seriami i owiele wiecej seri w cwiczeniach i dlugie przerwy pomiedzy cwiczeniami.W takim sensie dlugie ze oni [...]

5 lat zbierałeś się by napisać ten post?

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s292.html#post-18909675 Tutaj pytaj

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) do tycia Stan zdrowia bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 120 0 180 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Ostre_pieczenie_i_b%C3%B3l_podczas_infekcji%2E-t1217608.html#post-19917165

W tym dziale jest podwieszony post pt 'najcikawsze artykuly dzialu" wejdz tam i znajdz link do artu o glutaminie - najcieawsze info jest na 2str - jestem niemal pewnyz e po przeczytaniu wypow grasi w tamtym poscie nie kupisz glutaminy A co do kretki proponuje zrobic tak jak w AD czyli najpierw nasycenie a potem w ilosci 0,03g/kg mc lub [...]

Poczytaj post ktory dał Ci Sachem.

Zapaszam do odzywinani ,tam w postach podwieszonych jest moj post o ukladaniu diety masowej ,uluz i wzuc ocenimy ,a pozniej nic tylko rosnac

..juz byl taki post tu masz linka olej allegro:) http://www.sfd.pl/temat197969/ smacznego

nie kapuje , przecież to jest fotka ThePharaoh -jego post jest troche nizej BRUTUS

sory faraon ale to nie ja skopowalem te fotke dostalem ja od kolegi ktury powiedzial ze to on jest na tej fotce ma identyczny leb i plery jak ty dopiero skapowalem ze twuj post jest z tym zdjecien juz na sfd gdy mi brutus powiedzial.sory bylem pewny ze to on dostanie sie mu za to ...

Korde NIEEEEEE zaczynajcie 3 posta na ten sam temat !!!!!!! p-aR-ker verona - PLEASSS SKASUJCIE TEGO POSTA WYSTARCZY JUZ ZE W DWÓCH SIE TOCZY RÓNOLEGLE DYSKUSJA POST ZAMKNIĘTY !!! WSZELKIE DYSKUSJE W LINKACH PODANYCH POWYZEJ !!!! A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

chodzi mi o cały post. czytając od początku można sie naśmiać więc nie masz co sie bulwersować.

[...] Trzeba skopiować końcówkę adresu obrazka i ręcznie go zmienić np. adres sformantowanego, niedziałającego: http://f.sfd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images/20030507160134.jpg (post z 2003r. http://www.sfd.pl/temat86078-strona1/) i już działający http://www.sfd.pl/1/images2003/20030507160134.jpg " to moze jakos by dalo rade a Mateo napisal ze [...]

http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html <--- masz tutaj gotowy plan 3X W TYGODNIU NIC DODAĆ NIC UJĄĆ post traktora71

W jakims temacie czytalem ze w stojce sa rekawice duze a w parterze jest trening bez rekawic dlatego napisalem ten post...bo nie wiem czy zawijac male od razu... Zmieniony przez - RSNS w dniu 2016-11-29 13:12:53

to jest xpand nitric oxide reactor pre&post workout formula,dopiero zaczynam i nie jestem zorientowany w tym,