post

Consuming BCAAs 1-3 hours post-exercise (anabolic window) elevates protein synthesis. Muscle protein synthesis is greatest post-exercise. Amino acid consumption pre-exercise may not work as well. czyli may, may not, maybe ;/;/ [...]

DObra hans daj se siana, pilnuj swoejgo nosa, post zostal skasowany wiec nie nie zaczynaj apiac tego samego. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

aha i niechodzi mi już o Twoj post ale o słowa które wypowiedziałeś a ja zacytowałem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Do tego artykułu dodać linka do postu Si2uiela (chyba tak się pisze tą ksywe) i artykuł może rywalizować o post roku :)) Oczywiście SOG Aha zgodze się z Tyką Michail jakbyś wyskrobał parę słów do tych co nie ćwiczą już na siłowni to by było naprawdę ZA***IŚCIE i nie byłoby chyba osoby od której byś nie dostał podziękowania :))))) (aha tylko [...]

pięknie dodałem odpowiedź żeby post znowu pojawił się wyżej, niech go przeczytają ponownie zapraszam do strony 1 postu

przeczytaj ten post... http://www.sfd.pl/temat188460/ ...nie muszisz od razu kupować tylu opakowań każdego produktu - o to mi chodził

przeczytałeś post tam masz wszystko - wydaje mi sie, że pytania do tego są zbędne

[...] 600 zł, na odzywki i witaminy (białka, pack, cuts, l-glutamina, amino, stak creatynowy) 1000 i planuje dokupic teraz oslonki, omega 3, kolagen , masc na roztepy i inne potrzebne "drobnostki". Oczywiscie też dieta, masaze, sauny. Mysle, ze warto Pozdro ps. sog za post nr 1 polecial Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-22 20:04:41

skroce swoj post czy po 5 strzałach potrzebne jest cos na odblokowanie????

ten post nie dotyczy treningów na siłowni i diety

Witajcie, też zaczynam przygodę z ćwiczeniem . Mateo, twoj post bardzo mi pomogl . Póki co nie ćwicze więc, nie mam posilkow przed i po treningowych, póki co ulozylem cos takiego, prosze do oceny . Sniadanie Platki z mlekiem i warzywa . Drugie Sniadanie Jajka i owoce . Obiad Porcja ryzu / kaszy i surowka . Kolajca Chleb razowy, twaróg , oliwa [...]

fajny post dla poczatkujacego czyli dla mnie ale nie czaje z tym HCG to kiedy to w koncu brac zaczołęs pisac a nie dokończyłeś, pod koniec cyklu wziasc a po nim dopiero clomid dobrze rozumie ?

Zajefajny post Marku, nauczylo sporo, a do myslenia dalo jeszcze wiecej ;) Jedyne czego brakuje, to obiecana ostatnia czesc :P Sog polecial Zmieniony przez - reki w dniu 2013-03-07 10:02:51

ja brałem 3x dziennie po jednej . ( przepraszam , post za szybko wysłałem a nie wiem jak się edytuje )

uuu, tak szczerze to ja ostatnio byłem pod wpływem 3 lata temu ponad, przed chorobą od tego czasu nic w ustach nie miałem wysokoprocentowego ^^ ale się 18 zbliża więc chyba będzie post przełamany:) Po prostu jakoś tak mam że nie lubiałem pić i nie lubię.

[...] że jest LEPIEJ (pod każdym względem). Zalanie? Chyba mózgu w głowie - przecież Ty zawsze byłaś szczypiorkiem zgrabnym !;) Hmmmm...powiedzmy ,że ci wierzę ;) Przedbiegi imprezowe hahahahaaha Dzisiaj jakos minął.Dziekuje Doris Jest światło w tunelu! Tyy wex sobie uważaj,bo co post to Ty tu mi jakies wrzuty robiśz.Naj**ie ci i sie skończy !! |-)|-)

Sorry, podwójny post Zmieniony przez - izka_ka w dniu 2015-07-21 19:53:11

Double post - może go jakiś mod skasować? Wyskoczył mi błąd serwera przy wysyłaniu. :/ Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-09-14 10:37:25

jeden post wkradł się jeszcze na poprzednią stronę jakby ktoś się nie połapał :-))

[...] na ostatnich zdjeciach gdzie wyglądasz jak grecki posąg z lipca nie ma go wcale ani nawet śladu czy blizny po jego usunięciu - mógłbyś to zjawisko wytłumaczyć :) ? Twój post jedynie potwierdza mentalność polaków. Osiągnij coś swoją ciężką pracą to zawsze znajdzie się ktoś kto uzna, że to niemożliwe i będzie szukał punktu zaczepienia. [...]