post

Sorry, zakręcilem się i odpisałem na post chuba nie w tym temacie. %-) co do infekcji. Twojej to wbijaj głębiej, prawdopodobnie za płytko poszło i może jakieś naczynka przebiles to się krew polala, ja kiedyś upierolilem lustro i pół ściany. Moim zdaniem nic wielkiego się nie stało tylko rób głębsze infekcje. Guzek się rozejdzie.

Sorry, zakręcilem się i odpisałem na post chuba nie w tym temacie. %-) co do infekcji. Twojej to wbijaj głębiej, prawdopodobnie za płytko poszło i może jakieś naczynka przebiles to się krew polala, ja kiedyś upierolilem lustro i pół ściany. Moim zdaniem nic wielkiego się nie stało tylko rób głębsze infekcje. Guzek się rozejdzie. Heheh ... OK. Po [...]

[...] była by zniżka 30zł, ale nie o to tu chodzi. Moje pytanie brzmi czy dietetyk dostanie informację o tym, że chcemy mieć wspólną dietę a nie każdy z osobna. Przepraszam za ten post ponieważ wiem, że nie wiąże on się z tematem natomiast nie wiedziałem gdzie zapytać. Prosiłbym o odpowiedź admina lub moderatora oraz po wyjaśnieniu usunięcie tego [...]

Domer, to może jakieś podkreślenie tematu, tak by było więcej odwiedzających, albo osobny post z "konkursem/wyzwaniem?"

[...] na jutro fasola mung, ktora chyba ma najlepszy stosunek B:W (w sensie malej ilosci koniecznego dobijania do niej brakujacego bialka z innego zrodla) (...) Polecam ciecierzycę, przynajmniej firmy Lestello ;-) edit: O, nie zauważyłam kolejnej strony :P Ale mimo to może coś wniesie i mój post. Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-04-09 14:12:26

A pierwszy post dokładnie kolega czytał ew oglądał?

9.04 Trening A1. Wyciskanie sztangi 3 x 10 - 12; 15s przerwy A2. Focze wiosło 3 x 10 - 12; 15s przerwy B1. Rozpiętki 3 x 10 - 12; 15s przerwy B2. Ściąganie linek na bramie siedząc 3 x 10 - 12; 15s przerwy C1. Wyciskanie żołnierskie/smith 3 x 10 - 12; 15s przerwy C2. Wznosy przodem 3 x 10 - 12 ; 15s przerwy C3. Wznosy bokiem 3 x 10 - 12; 15s [...]

Wiedziałem, że mikel tylko czeka na mój post żeby jak najszybciej odpisać};-)

[...] jak grubas to i tak nie jest źle jeśli chodzi o kondycję. Dobrze by było gdyby Tybura go skończył w pierwszej rundzie, bo potem będzie ciężej. MoonDancer musisz nadrobić zaległości, bo sporo nowych tematów. Ledwo co wróciłeś i już potrójny post lepiej, żeby Yoshi się o tym nie dowiedział.%-) Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-04-10 14:21:43

Zacytowałem Twój post Nic nie przekręciłem Widocznie posunąłem zbyt dalekie wnioski - tj. że w DNT nic nie da Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-04-10 15:48:20

Czytalem 1 post Twojego tematu. Stary jak wyszedles z tego co miałeś? Hiperlordoza. 1 bark przesuniety do przodu. Skolioza. Ja to wszystko tal jak mialem to mam nawet sie pogorszylo bo juz na drazku czuje ze ten prawy bark dostaje w kosc bo z natury jest przesuniety a drazek jest prosty wiec na logike cos mu nie pasuje pewnie i boli ten bark. [...]

Witam, jako że to mój pierwszy post, na początek chciałbym się przywitać. Mam na imię Paweł, 25 lat, 172 cm wzrostu, pracuję w logistyce trochę fizycznie, trochę na siedząco, zawsze byłem leniem, od sportu stroniłem, ale od maja zeszłego roku postanowiłem wziąć się za siebie, kupiłem sprzęt i zacząłem ostro trenować. Od września wprowadziłem dietę [...]

Witam. Jestem nowy na forum także jeśli dodaje post w złym dziale albo coś jest nie tak z góry przepraszam ale proszę o szybką odpowiedź i temat można usunąć. Krótkie pytanie. Kreatyna HI TEC KTP Creatine 200 kaps. Na opakowaniu piszą żeby brać 4 tabletki dziennie. Nie za mało? Ćwiczę od jakiegoś czasu ale to pierwszy raz kiedy biorę kreatyne. Z [...]

Witam, mam problem zawsze redukcja szła jak pomaśle, a teraz nwm co robię nie tak (kiedyś był taki post pojedyncze pytania i tam bym zadał to pytanie, ale nie umiem znaleść), a więc przejdźmy do konkretów: - Jak sprawa wygląda w dni nietreningowe z kcal oraz z ww? - Pracuję 3 razy w tyg po 18h a dokładniej rozwożę towar posklepach ciągle jestem w [...]

[...] , choroby tarczycy, objawy chorób niektórych autoimunologicznych mp SM inne choroby choroby nerek i pęcherza moczowego cukrzyca, niedociśnienie, nadciśnienie, zaburzenia profilu lipidowego. Mój post ma charakter informacyjny, nie polecam , stosowania na ślepo środków farmakologicznych czy używek, najważniejsza jest diagnoza.

Możesz edytować każdy swój post, jeżeli ktoś się pod Tobą jeszcze nie wypowiedział. Na tym pasku gdzie jest tata wysłania posta, po prawej stronie jest ikonka z 3 kreskami, tam klikasz i edytujesz.

[...] z BA, a w geek napisane jest że nie ma zmian w obu grupach. -poziom testosteronu żadnych zmian poziomu w ncbi i w geek Jak coś źle przetłumaczyłem to PISZCIE i mnie poprawcie i odpowiedzcie na moje pytania :) @ przypał, dopiero przed chwilką zobaczyłem że mogę edytować tamten post :| sorki Zmieniony przez - piesel098 w dniu 2016-04-11 15:29:19

[...] Wzrost : 189 Jezeli chodzi o aktywnosc to wiadomo jak najwieksza bo ekto ;) Mam jeszcze pytanie przy takiej diecie , co ile powinienem sprawdzac wage? Mam nadzieje ze moj post zostanie pozytywnie rozpatrzony, pozdrawiam wszystkich /SFD/Images/2016/4/11/71761ffc2b90432e9e096ab3b57e2df8.jpg Zmieniony przez - pedro91 w dniu 2016-04-11 18:32:41 [...]

[...] autobus do szkoły o 11 pierwsze śniadanie, później 14.19 autobus do domu, 15 obiad, 17 trening, po treningu szybki prysznic, coś przed 19 kolacja i teraz punkt 20 piszę ten post :-) Tak ogółem wyglądał mój dzień. Fotek również dzisiaj nie wstawiam, ponieważ wątpię, abyście chcieli codziennie oglądać to samo. To może przejdźmy od rzeczy : [...]

11.04 Trening DNT Dieta Post 16 h 1. 40 g WPC 144 kcal/ 33 B/ 1 WW/ 1 T 2. 300 g piersi z kurczaka, 60 g sera żółtego, 50 g wafli ryżowych, 5 g oleju kokosowego, warzywa 868 kcal/ 88 B/ 50 WW/ 33 T /SFD/Images/2016/4/11/b044c48571294e86ad9f356d9f31f4be.jpg 3. 250 g udka z królika, warzywa 452 kcal/ 56 B/ 0 WW/ 12 T [...]