post

Czytałem jak tylko wrzuciłeś post :) Jutro wrzucę swoja próbę, no chyba, że dzisiaj mi wyjdzie.

[...] prawie cały dzien na dworzu, upał no i lecą izotoniki, jakaścolka itp. Osttanio podliczyłem to mi z samych napojów 400g cukru wyszło Mowisz poważnie czy sarkazm? :) mam pytanie czy można tak podbijac kalorie jak napisalem post wcześniej? Np. Makaron z mlekiem 300g, ryz 300g z dzemem, pieczywo 300gram itp.? Czy znasz/znacie jakis prostszy sposob?

Son spoko wlasnie go ost. widzialem i zajrzyj na IS bo moze nie widziales jest post w sprawie tych aminkow do prezesa SNI...chociaz jeszcze nie odpowiedzial to czekamy na odpowiedz:))

DOPING jezeli to Ty pisales na insomni ten "potezny post" to wspominales cos o napisaniu ksiazki...czekamy A co do cyklu...to tez moze polece caly rok..a pozniej jakis tesc na dluzsza mete Powodzenia

j.w przelogowanie nie mam 2 kont na sfd w przegladarce był zalogowany olimpus-moj brat wybralem opcje wyloguj i zalogowalem sie na to zawsze pamietam zeby sie z tego konta wylogować edit: wysłałem post z tamtego konta najwyrazniej,sory Zmieniony przez - TheLegacy w dniu 2016-02-04 20:00:03

czytałes cały post o ckd? tam tez masz troche o ładowaniu

Widzisz, powinieneś zacząć na siłownie chodzić bo zapewne, gdy idziesz przez miasto musisz nosić cegłówki po kieszeniach, by Cię wiatr nie zwiał ;-) Polecam ten post: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

Dobra Ale powiedz mi po co to piszesz skoro nie Takie Było Pytanie , bedzie keidys Post na Temat wartosci i surowego jajka to sie wykażesz.

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 92kg Wzrost : 179cm Obwód klatki : 110cm Obwód ramienia : 41cm Obwód talii : 90cm Obwód uda : 61cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 3x w tygodniu aeroby Odżywianie : dieta [...]

Kolejny 20sto latek lapie sie za sterydy i zaklada post z problemami, rece normalnie opadaja.

e-lite sogFajny post ja mam wiatry zawsze jak dźwigam ciężary na siłce.To jest dopiero... "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

PS Wiem, że do tego ważna jest jeszcze dieta, lecz to już inny dział, więc wpierw chcę się poradzić was odnośnie treningu. PSS Nie zauważyłem opcji "edytuj". Sorki za kolejny post. Ciągle zapominam ;/ Zmieniony przez - ZandalorX w dniu 2012-07-16 12:15:37

poszedł juz ?? Ale go zrobilismy . Pewnie sie porzadnie na******li, a sie opamieta, jak jutro przeczyta ten post. Ale wtedy bedzie juz za pozno .. jego obwody pospadają o kilka cm, siła o kilkanascie kilo, a sam bedzie taki suchy, ze bedziemy mu zazdroscili rzezby..

przepraszam, że odkopuje stary post, ale okazuje się, że mamy tutaj jakąs dziką lustrację prowadzoną przez skomercjalizowanego moderatora, który zjadł chyba w życiu trochę za dużo biosterolu. moja wypowiedź była trochę przesmiewcza, aczkolwiek jasna i czytelna w odbiorze. nie obrażala nikogo, nie przeszkadzała też wczesniej modom tego działu, aż [...]

akurat barki to moje ulubione miejsce iniekcji poza tym przeczytaj mój poprzedni post

najlepiej przeniesc ten post do "o siłowni..."

[...] po 4 byly juz chyba takie tematy poszukaj aha i obok daty masz takie obrazki kliknij ten zolty z olowkiem bedziesz mogl edytowac to co napisales zamiast pisan nastepny post ;p pozdro Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-01-13 16:40:25 Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-01-13 16:41:09 Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-01-13 16:42:14

Okej, niech będzie, nie mam aż tak bardzo zaawansowanej wiedzy jak inni. Chiciałem edytować poprzedni post żeby nie pisać odpowiedzi do jedej osoby. Po przemyśleniu wszystkiego chciałbym sprecyzować pytanie. A więc, zostało mi trochę gainera, i jednocześnie przejde na "diętę" redukcyjna, i pytanie czy opłaca się brać gainera po treningu w celu [...]

co 2 post jest o walce z pryszczami

ktoś mi odpowie na pytanie o wpc megabola czy mam post swój zakładac osobny?